Hvordan røyking forårsaker rynker og for tidlig aldring

Men det mange ikke vet er at røyking også er den viktigste årsaken til for tidlig aldring. Sigaretter ikke bare elder deg på overflate med rynker men kan faktisk elde deg fra innsiden også.

Men hvis du ikke tror oss, så ta en titt på studiet av tvillinger, en røyker og en røyker ikke. (2)

HVORDAN GIR RØYKING RYNKER?

Selv om rynker åpenbart ikke er så store steder som mange av de andre bivirkningene av røyking, er de absolutt ikke noe noen faktisk vil ha. Røyking er faktisk den største grunnen til rynker (bortsett fra alder)!

Røyking forårsaker ikke rynker umiddelbart selvfølgelig, men det tar bare et par år før sigaretter begynner å ta bompenger.

Sigaretter gjør dette på flere måter: varmen på sigarettene slutter, den gjentatte formen som ansiktet trekker når du tar en puff, 4000 kjemikalier i hver sigarett og mangelen på oksygen kroppen din får på grunn av røyk.

Ikke overraskende er det mest skadelige for deg de 4000 kjemikaliene i hver sigarett. Ikke bare er det 50 kjente kreftfremkallende stoffer, men til og med kjemikaliene som ikke skader deg aktivt. Kjemikaliene arbeider for å ødelegge kollagen og elastin, som er fibre som gir huden din styrke og elastisitet.

Oksygenmangelen huden får på grunn av røyking hjelper heller ikke. Røyking tetter blodårene og blodårene i kroppen din, noe som, bortsett fra å dramatisk øke risikoen for hjertesykdom (3), hindrer huden din i å få oksygenet og vitaminene den trenger for å forynge ordentlig.

Og dette hjelper ikke av det faktum at karbonmonoksid laget av sigaretter reduserer mengden oksygen i kroppen din! Så når du røyker får du mindre oksygen i kroppen din, og den biten som gjør det kan ikke komme til huden din uansett.

Til slutt kan varmen på sigaretten og ansiktet du lager hver gang du tar en puff gjøre en forskjell også. Selv om dette ikke har vært så dokumentert så mye som det ovennevnte, er det ikke bra for huden å ha en ekstremt varm flamme nær huden din i årevis. Og den konstante slitasjen fra å trekke det samme ansiktet når du tar en puff på en sigarett, strekker huden kontinuerlig, slik at den blir raskere.

RØYKENDE OG IKKE-RØYKENDE TWILLINGER – HVORDAN SAMMENLIGNER DE?

Vitenskapen er vel og bra, men gjør røyking virkelig så stor forskjell?

Den gode nyheten er at vi kan vise deg forskjellen røyking gjør.

For et par år siden ble det funnet et par 52 år gamle søstre som hadde levd ekstremt like liv, bodd i samme by, jobbet i lignende jobber og fått samme mengde sol. Den eneste forskjellen var at den ene søsteren røykte 1-pakken i uken og den andre ikke røyker.

Forskjellen er ganske oppsiktsvekkende, spesielt da den røykende tvillingen bare har 2-3 sigaretter om dagen! For mange av oss ville hun av mange bli ansett som en veldig lett røyker, men allikevel tok sigaretter sin toll.

HVORDAN PÅVIRKER RØYKING ALDER OG ALDERSRELATTE SYKDOMMER I KROPPEN?

Men det er ikke bare ansiktet ditt som sigaretter eldes, det er innsiden din også. Røyking spiller en viktig rolle i å fremskynde tilstander som finnes i høy alder, som demens, osteoporose, diabetes, sår og mer. (4)

Som rynker, er mye av dette ned til et par ting, den langsiktige mangelen på oksygen og alle kjemikaliene og giftstoffene i sigaretter. Røyking ser også ut til å redusere mengden av antioksidant vitaminer, som askorbinsyre og E-vitamin som hjelper med å holde kroppen ung.

Cancer Research UK bemerket også dette for år siden, og fant ut at kanskje enda verre giftstoffene i sigaretter faktisk ødelegger genene i kroppene våre som bekjemper aldring.

Det betyr at røyking ikke bare fremskynder aldring, det hindrer kroppen fra å til og med kjempe tilbake!

Dr. Irfan Rahman, førsteamanuensis i miljømedisin ved University of Rochester's Lung Biology and Disease Program, sa: "Du kan være 45 år og se bra ut på utsiden, men hvis du er røyker eller tidligere røyker, kan lungene dine lett bli 60 år". (5)

HVORDAN RØYKING FORÅRSAKER RYNKER OG FOR tidlig aldring - KONKLUSJON

Så hvis du vil forhindre at rynkene dukker opp tidlig, hvorfor ikke bytte til en SMOKO E-sigarett or Vape startsett?

E-sigaretter har ikke 4000-kjemikaliene som forårsaker rynker (og ingen av 50 kjente kreftfremkallende stoffer), slik at du fremdeles kan føle at du røyker uten å bekymre deg!

Faktisk fant den største studien utført til dags dato bevis med høy sikkerhet for at e-sigaretter er mer effektive for å slutte å røyke enn tradisjonelle former for nikotinerstatningsterapi (6), som nikotinplaster eller nikotintyggegummi! Gjør bytte med SMOKO i dag!

REFERANSER

(1) Handling om røyking og helse: fakta på et øyeblikk

(2) Bilder av identiske tvillinger viser hvordan røyking ødelegger ansiktet

(3) British Heart Foundation: Risikofaktorer for røyking

(4) Røyking, helse og aldring

(5) Røyking ødelegger gener som forhindrer for tidlig aldring

(6) Siste Cochrane Review finner bevis med høy sikkerhet for at e-sigaretter med nikotin er mer effektive enn tradisjonell nikotin-erstatningsterapi (NRT) for å hjelpe folk å slutte å røyke

OM FORFATTEREN

  Skrevet av Mike Cameron