CBD-OLJE FOR DEPRESSJON
CBD-olje kan kanskje hjelpe til med å behandle depresjon ved å redusere nedbrytningen av anandamid (lykkekjemikaliet), til å regulere aktivitet i områder av hjernen relatert til emosjonell prosessering. CBD kan også forbedre nivåene av GABA, en nevrotransmitter som bremser avfyringen av nevroner som kan bidra til å lindre angstsymptomer. Ved å bidra til å forbedre søvn og avslapning kan CBD øke livskvaliteten og forbedre mentalt velvære.
INNLEDNING
Depresjon og angst er to av de vanligste psykiske problemene som de fleste av oss vil møte, og ubehandlet kan ha en enorm innvirkning på livene våre.
Med en økende bevissthet de siste 30 årene om viktigheten av mental helse, og en økende forekomst av angstlidelser, blir det stadig viktigere å finne måter å forbedre vår mentale helse på.
Depresjon kan være forårsaket av en rekke ting, fra en stressende eller traumatisk livshendelse, til unormal nevrotransmitteraktivitet. Ved unormal nevrotransmitteraktivitet kan reseptbelagte medisiner brukes til å justere balansen i hjernen, men ingen reseptbelagte medisiner kan rette opp en traumatisk livshendelse.
Uansett årsak, er det et økende antall bevis for bruk av CBD produkter i en rekke medisinske omgivelser, inkludert behandling av angst.
HVA ER CBD OLJE?
Cannabidiol CBD er en av mange kjemikalier som finnes i cannabisplanten, og det er derfor den er kjent som en "cannabinoid". CBD-oljer kan lages av en av tre spesifikke typer CBD:
- CBD Isolate - dette er bare cannabidiol uten noen andre forbindelser.
- Bredspektrum CBD - dette er CBD pluss flavonoidene og terpenene som finnes i cannabisplanten.
- Full Spectrum CBD - dette er CBD pluss flavonoidene og terpenene som finnes i cannabisplanten og den andre viktigste cannabinoiden, tetrahydrocannabinol- eller 'THC' for kort.
I cannabisplanten er nivåene av CBD og nivåer av THC er omvendt relatert - dette betyr at cannabisplanter med høye nivåer av THC naturlig har lave nivåer av CBD. Planter med høyere nivåer av CBD har naturlig lavere nivåer av THC, og hvis nivået av THC er under 0.3 %, er planten klassifisert som en hampplante.
Dette er grunnen til at du vil se mange CBD-produkter er 'hamp avledet' - cannabisplantene som er høstet for å utvinne CBD har nivåer lavere enn 0.3 % THC, og er derfor hampplanter!
Hver type CBD-produkt inneholder forskjellige mengder av de andre kjemikaliene som finnes i hampplanten, med CBD-isolat som det eneste som ikke inneholder noe ekstra fra planten - bokstavelig talt bare CBD.
Bredspektret CBD inneholder disse ekstrastoffene som finnes i planten for å dra nytte av entourage-effekten. Dette er den observerte virkningen av de andre kjemikaliene i anlegget som arbeider i synergi med CBD for å forbedre effekten. Det eneste den ikke inkluderer er THC - derfor er det ingen risiko for rus.
Fullspektret CBD er den eneste formen som inkluderer den siste cannabinoiden - THC - i produktet. Nivåene av THC skal være for lave til å forårsake rus, men det har vært tilfeller av Full Spectrum CBD-produkter som inneholder høyere nivåer av THC enn oppgitt på emballasjen, noe som får dem til å bli fjernet fra salg i Storbritannia.
HVA ER FORDELENE MED CBD-OLJE?
Helsefordelene med CBD-oljer spenner vidt fordi det virker på det menneskelige 'endocannabinoidsystemet' - såkalt fordi det bruker cannabinoidlignende kjemikalier - som spiller en stor rolle i hvordan kroppen vår kommuniserer med de forskjellige systemene som finnes i oss: fra immunforsvaret til nervesystemet.
Rollen til det endocannabinoide systemet ser ut til å være knyttet til reguleringen av funksjonene våre til 'spise, sove, slappe av, glemme og beskytte' - alle ganske viktige funksjoner, jeg er sikker på at du er enig!
Mens flere studier er nødvendige for å bekrefte mekanismene i arbeid, tyder bevisene så langt på at tilstedeværelsen av CBD kan forbedre mange av funksjonene knyttet til det endocannabinoide systemet.
CBD-OLJE FOR DEPRESSJON
Å bruke CBD for depresjon kan godt høste gunstige resultater. Når det gjelder hvorfor, er det noen foreslåtte mekanismer, og det kan være at én hovedmekanisme gjør mest mulig ut av arbeidet, eller det kan være kombinasjonen av mekanismer som jobber sammen produserer effekten som noen brukere ser når de tar CBD.
Hva forårsaker depresjon?
Som tidligere nevnt, er det ikke nødvendigvis en eneste årsak til depresjon. Det antas at lave nivåer av nevrotransmittere kan være synderen - *2022-oppdatering - dette har vist seg å være feil, men reiser spørsmålet hvorfor antidepressiva fungerer i mange tilfeller - Det kan skyldes forstyrret kommunikasjon mellom deler av hjernen som er ansvarlig for humør, som f.eks prefrontal cortex og hippocampus. Det kan også være tap av en kjær, eller oppleve en traumatisk hendelse.
Dette brede spekteret av årsaker kan gjøre å takle roten til problemet mer utfordrende, og i noen tilfeller umulig. Det er der vi trenger all hjelp vi kan få for å forbedre livskvaliteten vår, med tanke på å komme ut av depresjonen, hvis mulig.
Hvorfor anbefales CBD-olje for depresjon?
Å bruke CBD for å prøve å takle depresjon kan fungere av en rekke årsaker. Det er mye anekdotiske bevis; historier fra CBD-brukere som har sett forbedringer i depresjonen deres er en kraftig anbefaling, men det garanterer ikke at hver enkelt vil se forbedringer ved å bruke CBD.
Hvordan hjelper CBD-olje depresjon?
Tilstedeværelsen av CBD reduserer nedbrytningen av en endocannabinoid kjent som 'anandamid' - den har kallenavnet lykkekjemikaliet og er assosiert med følelser av glede og lykke. Ved å redusere nedbrytningen av anandamid vil mer av det være tilstede, noe som potensielt kan resultere i forbedret humør.
En annen mekanisme kan være lave nivåer av nevrotransmittere som forårsaker en svekket kommunikasjon mellom prefrontal cortex og hippocampus. En studie fant at stimulering av det endocannabinoide systemet ved hjelp av CBD regulerer aktivitet i områder relatert til emosjonell prosessering.
En separat foreslått metode som CBD kan hjelpe personer med depresjon og lindre symptomer på angst er reguleringen av en nevrotransmitter kjent som GABA.
Denne nevrotransmitteren oppmuntrer til å bremse eller stoppe nevronavfyring, og angst og stress kan føre til at nivåene av GABA reduseres, noe som resulterer i overfyring av nevroner. Det antas at CBD kan forbedre nivåene av GABA, noe som resulterer i en tilbakevending til normal nevronfunksjon.
GABA er knyttet til angst og panikkanfall også, med økt GABA-funksjon som resulterer i redusert angst. Dette illustrerer en annen funksjon av CBD som kan være fordelaktig for personer som lider av angst og panikkanfall.
Hvordan bruke CBD-olje for depresjon?
Når det kommer til dosering av CBD for depresjon, eller andre grunner, bør du starte med en lav dose og øke den om nødvendig. Dette betyr for eksempel å ta tre dråper lav styrke CBD orale dråper som en enkelt dose, to ganger daglig. Dette vil gi deg en dose på 7.5 mg CBD per økt, eller en daglig dose på 15 mg.
Det som er viktig å huske på når du kjøper CBD for depresjon, er at det ikke påføres huden - dette betyr ingen aktuelle kremer eller balsam - rett og slett fordi CBD ikke kommer inn i blodet på denne måten. Ved hjelp av CBD spiselige, CBD orale dråper eller CBD vape væske vil få CBD inn i blodet, og dermed til hjernen.
Spørsmålet om hvilken type CBD du skal gå for for å se de fleste fordelene er et annet godt spørsmål. Fullspektret CBD vil se entourage-effekten finne sted, men hvis kilden er upålitelig, kan du ende opp med å innta mer THC enn du ønsker fordi de ikke har merket produktet nøyaktig.
Hvorfor er dette en dårlig ting? Vel for de fleste er dette neppe et for stort problem - men for folk som konkurrerer i sport på et høyt nivå, kan selv lave nivåer av THC dukke opp på en medikamenttest, noe som potensielt kan føre til diskvalifisering fra konkurransen.
CBD Isolate er et trygt valg, til sammenligning, men drar ikke nytte av de andre forbindelsene i cannabisplanten, så ingen entourage-effekt er tilstede i CBD-isolatprodukter. Derfor er mellomveien som drar nytte av entourage-effekten uten risiko for eksponering for THC bredspektrede CBD-produkter!
ER CBD-OLJE TRYGG?
I følge Verdens helseorganisasjon, CBD viser ikke noe misbrukspotensial og ser ikke ut til å forårsake skade på lang sikt. Dette eksemplifiseres av CBD-medisinen Epidiolex, som administreres til barn i hundrevis av mikrogram per dose for å behandle sjeldne former for epilepsi.
Du er kanskje ikke klar over det, men våre hundekamerater kan også få epilepsi. Ettersom hunder, som de fleste dyr, har et endocannabinoid system, er det bevis på det CBD-olje kan hjelpe hunder med epilepsi!
Det betyr ikke at du bør begynne å gi deg selv en dose av den størrelsen - det er mer sannsynlig at du opplever bivirkninger ved høyere doser, og små doser er tilstrekkelig for mange mennesker til å begynne å se forbedringer - å dosere mer du trenger er bare å være et dyrt sløsing med CBD-en din, og kan føre til at du føler deg litt uklar!
ER CBD-OLJE LOVLIG I STORBRITANNIA?
Kort sagt - ja, CBD er lovlig i Storbritannia. For mer informasjon om lovligheten av CBD, sjekk ut vår bloggartikkel som forklarer lovlig tilstand av CBD i Storbritannia.
FORHOLDSREGLER FOR BRUK AV CBD-OLJE FOR DEPRESSJON
Hvis du har lest så langt, så er det en god sjanse for at du vurderer CBD-olje for angst og/eller depresjon, enten for deg selv eller noen du kjenner. Før du tar spranget, er det flere ting du bør vurdere.
CBD har evnen til å påvirke hvordan leveren behandler medisiner, så hvis du for øyeblikket bruker en foreskrevet medisin, bør du konsultere legen din før du tar CBD for å unngå negative medikamentinteraksjoner.
Pass på at du velger riktig type CBD for dine behov, og unngå produkter med en hvilken som helst mengde THC hvis du er gjenstand for narkotikatesting. Husk - hvis du vil ha maksimal nytte av CBD uten THC, er det det de brede CBD-produktene du ønsker!
Når du begynner på CBD, sørg for å begynne på et lavstyrkeprodukt, eller i tilfelle spiselige varer, hold forbruket lavt. Høyere doser av CBD er mer sannsynlig å føre til bivirkninger, og disse kan inkludere døsighet, tretthet, munntørrhet, diaré og redusert appetitt.
Å starte på en lav dose betyr at du gradvis kan øke inntaket av CBD til du ser en effekt, noe som hjelper deg med å utarbeide din helt egen effektive dose!
Til slutt, å kjøpe fra en anerkjent, pålitelig kilde er viktig for å kunne stole på innholdet på produktemballasjen. Ett spesielt merke ble tatt ut av hyllene fordi nivået av THC var langt over det lovlige nivået, samt nivået oppgitt på emballasjen.
At SMOKO, kan du se sertifikater fra tredjepartstesting for våre CBD-produkter på nettsiden vår, slik at du vet at du kan kjøpe SMOKO CBD-produkter med absolutt selvtillit!
Sjekk ut vår veiledning for lagring av CBD for å sikre at din lagrede CBD varer!
CBD-OLJE FOR DEPRESSJON: KONKLUSJON
Det er fortsatt mye å lære fra å studere interaksjonene til CBD i kroppen, og mens mye av bevisene må bekreftes i videre studier, er utsiktene svært lovende for fremtiden til CBD ved bruk av en rekke plager.
Hvis du vurderer å bruke CBD for å hjelpe mot depresjon, angst eller en rekke andre problemer, så sjekk ut SMOKO CBD-serie for bredspektrede CBD-produkter som du kan stole på.
Laget her, i Storbritannia, fra CBD kryogenisk utvunnet fra ansvarlig oppdrettede, økologisk dyrkede cannabis sativa L-planter i Oregon, USA - utvalget er veganvennlig og glutenfritt, så sjekk ut SMOKO CBD-olje orale dråper og spiselige gummier i dag!
*2022-oppdatering - Ikke gå glipp av vår begrensede tid Buy-One-Get-One-Free tilbud på CBD gummier og orale dråper!
