Innholdsfortegnelse
Hva er bivirkningene fra vaping?
Vaping-bivirkninger inkluderer tørr munn og potensiell munn- og/eller halsirritasjon, hoste, kortpustethet og hodepine. I sjeldnere tilfeller kan en vaper oppleve kvalme og hjertebank, selv om disse kan være forårsaket av nikotinforgiftning som et resultat av damper for mye. Vapers kan oppleve redusert smaksfølelse og utvikle en nikotinavhengighet hvis de ikke var en røyker.
Bivirkninger er utilsiktede sekundære konsekvenser av et produkt, og vaping er ikke annerledes. Utvalget av bivirkninger inkluderer ting som nikotin forgiftning hvis du bruker en høy nikotindamp væske og dumper litt for mye, eller bruker feil inhaleringsteknikk for enheten. Denne artikkelen tar sikte på å skissere bivirkningene fra vaping, og hva du kan gjøre for å forhindre dem.
Hva er Vaping?
Vaping er handlingen ved å bruke en batteridrevet enhet for å varme opp en væske til en aerosol som deretter inhaleres av brukeren. Tanken er at væsken - kjent som 'vape juice' eller 'e-væske' - inneholder nikotin slik at når blandingen varmes opp og inhaleres, absorberes nikotin i dampen i lungene.
Dette er grunnen til at E-sigarett ble oppfunnet; som et mindre skadelig alternativ til røyking! Vaping eliminerer de tusenvis av kjemikalier som finnes i tobakksrøyk, hvorav over 50 er kjent for å forårsake kreft. Andre ekle kjemikalier dannes når tobakken brenner: karbonmonoksid fester seg til blodcellene i stedet for oksygen, og det dannes tjære som ender med å feste seg til luftveiene våre.
Public Health England [1], den ledende helsemyndigheten i Storbritannia, fortsetter å gjennomgå bevis på sikkerheten ved vaping, men deres nåværende bevisgjennomgang indikerer at e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn tobakkssigaretter!
Hva er bivirkningene av å dampe for mye?
Bivirkningene fra vaping kan deles inn i kategorier:
- Nikotin bivirkninger
- Damp bivirkninger
- Innvirkning av damping på kroppens bivirkninger
Hva er bivirkningene av nikotin
Mange tror det som nikotin er tilstede i sigaretter at det som standard er dårlig for oss. Dette er imidlertid ikke tilfelle [2]. Nikotin har tidligere bare vært tilgjengelig i tobakksprodukter som snus, tyggetobakk og røyketobakk, så brukeren ender uunngåelig opp med å ta inn mange av de andre skadelige kjemikalier i tobakksplanten.
Siden bruken av nikotinerstatningsprodukter – disse inkluderer nikotintyggegummi, nikotinplaster, nikotinpastiller og nikotininhalatorer – har vi vært i stand til å bekrefte sikkerheten til disse produktene, noe som indikerer at nikotin i seg selv ikke utgjør den risikoen som finnes ved røyking av sigaretter.
Nikotin blir studert ettersom det ser ut til å tilby noe nevrobeskyttende funksjon ved å stimulere visse reseptorer i hjernen, med bevis på at det kan bidra til å forhindre utbruddet av Alzheimers sykdom [3], Parkinsons sykdom, Tourettes sykdom, ulcerøs kolitt og søvnapné. Andre fordeler eller positive bruksområder for nikotin inkluderer kroppsvektreduksjon og kognitiv forbedring. Disse kan betraktes som positive bivirkninger!
Inntak av for mye nikotin kan føre til uønskede bivirkninger og er vanligvis kjent som nikotinforgiftning. Symptomer innen 15 minutter etter nikotinforgiftning inkluderer:
- Nikotinavhengighet
- Økt hjertefrekvens og blodtrykk
- Hodepine
- Kvalme og oppkast
- Vann i munnen
- Rask, tung pust
- Svimmelhet eller skjelving
- Forvirring og angst
- Diaré
- Grunn pusting
- Sakte hjerterytme
- Ekstrem tretthet
- Svakhet eller mangel på muskelkontroll og langsomme reflekser
- Blek hud
Det som er greit å vite er at hos oss på SMOKO, må du konsumere 50 av våre E-sigarett påfyll eller 25 av våre VAPE POD fylles på i løpet av en 30-minutters periode for å konsumere et farlig nivå av nikotin. Sjansen er stor for at kroppen din vil fortelle deg at du overdriver lenge før du når det nivået av nikotinforbruk!
Hva er bivirkningene av damp
Disse bivirkningene oppstår på grunn av naturen til e-sigarettdamp, men ditt valg av enhet og e-væske kan påvirke om du opplever disse effektene.
- Hoste
- Tørr munn og hals
- Irritasjon i munn eller svelg
- Hodepine
Det er noen få skritt du kan ta for å minimere eller eliminere forekomsten av disse effektene.
Hoste kan oppstå hvis dampen som pustes inn har høye nivåer av nikotin, da nikotin bidrar til svelget som røykere er ute etter når de går over til damping. I Storbritannia er den lovlige maksimale nikotinstyrken for detaljhandel 2.0 %, men folk kan blande sine egne e-væsker ved bruk av nikotinsprøyter som gjør det mulig å gjøre e-væsker sterkere enn 2.0 %. Disse supersterke, hjemmelagde væskene kan være en årsak til hoste når du damper.
Tørr munn og svelg er vanlige bivirkninger pga propylenglykol (PG) og vegetabilsk glyserin (VG), to av hovedingrediensene i e-væsker, er begge hygroskopiske – dette betyr at molekylene absorberer fuktighet. En tørr munn og svelg kan føre til hoste, og irritere munn og svelg, noe som kan føre til mer hoste - så sørg for å drikke mye vann for å holde deg godt hydrert!
Hodepine kan være et tegn på at du er dehydrert, men kan også være en indikasjon på å ha tatt for mye nikotin. Å drikke vann skal hjelpe, gi deg fuktighet eller oppmuntre til vannlating som gir kroppen en sjanse til å kvitte seg med noe nikotin.
Hvilken innvirkning har vaping på kroppen
Dette er et område som er oppe for debatt, og du vil finne forskjellig informasjon fra en rekke kilder. Noen artikler og studier hevder at vaping er like ille for deg som røyking, noe som indikerer forekomsten av EVALI (E-Cigarette and Vaping Associated Lung Injury) som et resultat av vaping, når sannheten fortjener bedre behandling.
Vi har sett studier fra tannlegeeksperter som hevder at vaping fører til tannerosjon, artikler som siterer "popcorn lunge" og EVALI som bivirkninger fra vaping, og andre artikler som hevder at vaping herder blodårene og at e-sigaretter assosiert med kreft! Djevelen, som de sier, er i detaljene:
- EVALI – Denne klassifiseringen av skade er fra CDC i USA, men alle tilfeller av EVALI hadde vitamin E-acetat [4] i prøvene av væske fra lungene. Vitamin E-acetat har blitt brukt av forbrukere i USA for å tilsette ulovlige stoffer til deres e-væske, for eksempel den psykoaktive ingrediensen i cannabis THC.
- En studie fra Cardiff Metropolitan University indikerte at e-væske har et høyt potensial for eroderende tenner. Tannlegeeksperter fra Newcastle University [5] rev denne studien fra hverandre, og uttalte at "ingen langsiktige bevis relatert til orale og systemiske helseeffekter eksisterer"
- Cardiff-studien hevdet også at e-sigaretter er knyttet til kreft, og siterer til og med et papir som ikke gjør noe slikt! Cancer Research UKsin egen studie fant at e-sigaretter er 97 % mindre skadelige enn røyking!
- Risikoen for popcorn lunge, indikert av den samme studien fra Cardiff University som en potensiell bivirkning av vaping, er bare til stede der diacetyl er inkludert som en ingrediens i e-væsker, og selv da kan det være på nivåer for lave til å forårsake popcorn-lunge. Avisen hevdet at diacetyl er tilstede i de fleste flavored vapes når det faktisk er ulovlig for bruk i e-væsker i Storbritannia.
- Verdens helseorganisasjons egen informasjon om vaping blir ignorert av de britiske helsemyndighetene. Informasjon fra WHO indikerer at "bevis viser at disse produktene er helseskadelige og ikke er trygge." Den samme paragrafen fortsetter: «Det er imidlertid for tidlig å gi et klart svar på langtidsvirkningen av å bruke dem eller bli utsatt for dem». De kommer med en uttalelse de sier er basert på bevis, og erkjenner deretter at det ikke er nok bevis til å støtte utsagnet deres. Godt går, gutter!
Det vi kan bekrefte er aspektene ved vaping som har blitt godt studert - som virkningen av nikotin på kroppen. Mange av studiene som utføres på vaping er småskala og har andre forvirrende faktorer, for eksempel røykehistorie, som kan bidra til utfall som kreftrisiko. Oftere enn ikke ser vi koblinger med kreft bli trukket uten hensyn til tidligere røykehistorie hos vapers.
Røyking kan øke risiko for diabetes, med en medvirkende faktor at nikotin kan endre hvordan cellene tar opp glukose. Mens nikotin har blitt sett å indusere en liten økning i blodsukkernivået, har studier ennå ikke funnet en sammenheng mellom diabetes og e-sigarettbruk.
Er det bivirkninger av vaping?
Der har du det! Bivirkninger av å dampe for mye er normalt kortvarige, eller normaliseres etter hvert som du blir vant til å dampe. Selv nikotinforgiftning, som er svært vanskelig å gjøre med e-sigaretter, går normalt over uten store konsekvenser og vil neppe være på nivåer som utgjør en alvorlig risiko for helsen din. Med det sagt, anbefaler vi at du oppsøker lege hvis du opplever noen av symptomene på nikotinoverdose som er omtalt i denne artikkelen.
Husk at vaping-markedet er et helt annet beist i Storbritannia og Europa sammenlignet med Amerika. USA satte i utgangspunktet svært lite regulering på plass for e-sigaretter, men som et resultat av skruppelløs markedsføringspraksis rettet mot ungdom og forekomsten av lungeskade der vapers har tilsatt ulovlige stoffer til vapejuicen, har de nå gått til den motsatte ytterligheten. av å kun tillate e-væsker med tobakk og mentolsmak. Størrelsen på USA sammenlignet med Storbritannia forklarer til en viss grad hvorfor vi ser artikler som inneholder informasjon vi vet er irrelevant her i Storbritannia.
Hvis du er en røyker som ønsker å slutte, har studier på bruk av e-sigaretter for å slutte å røyke vist at de kan være opp til dobbelt så effektiv som andre former for nikotinerstatningsterapi! På SMOKO, våre væsker er laget i Storbritannia og testet med enhetene våre av Storbritannias MHRA – så du vet at SMOKO E-sigarett er minst 95 % mindre skadelig enn røyking! Hva venter du på? Gjør bytte med SMOKO i dag!
Kilder
1. Public Health England: Uttalelse om hvordan e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn sigaretter
2. Scientific American: Artikkel om farene og sikkerheten ved nikotin
3. Studie om effekten av nikotin på Alzheimers sykdom og andre sykdommer
4. Studer på vitamin E-acetat og farene ved det i damp
5. Studie fra Newcastle University på vaping og tenner
OM FORFATTEREN
Skrevet av Dan Overgage
Dan Overgage – er en tidligere røyker i 10 år før han ble klient hos SMOKO E-sigaretter. Dan begynte å jobbe med SMOKO 5 år siden etter å ha sluttet å bruke vår e-sigaretter og jobber på tvers av kundeservicen vår og leder oppbyggingen av innholdet og forskningen vår med et sterkt fokus på alle ting om å slutte å røyke. I løpet av sin periode med SMOKO, Dan har skrevet utallige blogger og rådfører seg med utallige kunder hver dag for å hjelpe dem å holde seg røykfrie.
