HVORDAN AVSLUTTING GJØR DITT LIVET BEDRE ØMT!
Å slutte å røyke kan være ekstremt vanskelig, vi kommer ikke til å lyve, det kan være en av de vanskeligste tingene du kan gjøre.
Og selv om det er mange alternativer for dagens røykere, kan det være skremmende å starte. Hvis du tenker på å slutte å røyke her, er noen av de umiddelbare fordelene med å ikke røyke som kan gi deg den mye trengte motivasjonen!
DINE TENNER
I tillegg til å redusere risikoen for sykdom og for tidlig død, kan sparking av vane medføre en mye renere munn. Mange glemmer hvor mye skade røyking gjør i munnen og tannkjøttsykdommen er et stort problem for røykere. Det er grunnen til at gamle røykere sjelden har alle sine tenner.
Når du har sluttet å røyke, tennene og tannkjøttet begynner å gro, og du vil slutte å flekke tennene dine. Det er tjæren i sigarettflekker og gule tenner, som får røykere til å se mye eldre ut enn de egentlig er. Hvis du har røykt mesteparten av livet, kan tennene dine faktisk bli brune. Tross alt hvis bare én sigarett kan flekke filteret, forestill deg hva år av det gjør med tennene dine!
PUSTEN DIN
I tillegg til lukten av røyk på pusten din, kan tobakksprodukter tørke ut munnen og drepe gode bakterier som holder pusten din frisk. Røykerne er også mer utsatt for periodontal sykdom og kreft i munn og hals.
Når du slutter å røyke, begynner bakteriene å vokse tilbake, og selv om det høres ekkelt, er det bra for munnen. Det er også flott for folk rundt deg!
MAT smaker godt igjen
Ikke bare vil slutte å røyke resultatet i en renere munn, dine sanser vil også bli bedre. Mange som har lykkes med å røyke tradisjonelle sigaretter, sier at de smaker på mat igjen.
Dette er fordi sigaretter dreper smaksløk og etter at du har sluttet å røyke, smaksløkene dine vil forynge og gi deg en helt ny følelse av smak og glede av maten din. Dette er også en medvirkende faktor til vekttap / gevinstkontroversen bak røyking.
HJERTEFRITTET SLAGER NED
Avslutte røyking vil hjelpe deg med å nyte flere aktiviteter mer. Etter bare 20 minutter å sette ned en sigarett, vil din hjertefrekvens og blodtrykk reduseres, og du vil kunne føle deg mindre utmattet i hverdagen.
Tolv timer etter at du har sluttet å røyke, går ditt karbonmonoksidnivå tilbake til det normale slik at hjertet ditt virker mindre og gjør normale aktiviteter mye lettere å oppnå. Dette kan også redusere risikoen for hjerteinfarkt betydelig innen to uker og opptil tre måneder etter at du har sluttet å røyke. lungefunksjonen din vil også begynne å øke, og du vil kunne puste lettere.
Som du kan se, innen få minutter med å slutte å røyke, vil du føle deg bedre og begynne på den reisen mot en sunnere, renere deg.
Så hvis du vil ha fordelene ved å slutte, men ikke tror du kan gi opp nikotin ennå, så gi vår startpakke er et forsøk!
De har bare 4 ingredienser i, og du vil få alle fordelene ved å være en ikke-røyker mens du nyter en puff eller to.
