Innholdsfortegnelse
EN SIGARETT KOSTER 11 MINUTTER AV LIVET DITT
En fersk studie fant at den "gjennomsnittlige" kostnaden for å røyke en enkelt sigarett er 11 minutter av livet, men kostnadene ved røyking stopper ikke der. Et personlig finansnettsted fant at den gjennomsnittlige røykevanen koster 1.1 millioner dollar i USA når man tar hensyn til kostnadene for tobakk, helsekostnader, inntektstap fra røykerelaterte sykdommer og kreditter fra forsikringsordninger (1).
INNLEDNING
Forskere har beregnet at hver sigarett i gjennomsnitt skjærer 11 minutter av livet til en mannlig røyker. Ser vi på det gjennomsnittlige antallet sigaretter en person kan røyke, er dette rundt 5772 sigaretter per år. Det betyr at gjennomsnittsrøykeren reduserer forventet levealder med rundt 63,492 1,058 minutter hvert år - det er over 44 XNUMX timer eller XNUMX dager!
Vi kunne fortsette - regnestykket viser at hvert 8.3 år du røyker, mister du ett leveår, og røyker 5772 sigaretter per år. Skremmende, ikke sant?
Beregningen, publisert i British Medical Journal, er basert på forskjellen i forventet levealder mellom mannlige røykere og ikke-røykere og et estimat på det totale antallet sigaretter en vanlig mannlig røyker kan konsumere i løpet av livet. (2)
Forskerne, fra University of Bristol, tok sine tall om forventet levealder fra en større studie av effekten av røyking utført av ledende kreftekspert professor Sir Richard Doll.
De beregnet at røykere sannsynligvis skulle dø 6.5 år tidligere enn ikke-røykere.
De jobbet også med at hvis en mann røyker gjennomsnittlig antall sigaretter i året (5,772) fra gjennomsnittlig startalder på 17 til hans død på 71, vil han konsumere totalt 311,688 sigaretter.
Basert på disse tallene kostet hver sigarett 11 minutter av livet – og tenk på den økonomiske kostnaden også!
HVA ER DEN ØKONOMISKE KOSTNADEN VED RØYKING?
Prisen på sigaretter er på vei opp i Storbritannia, og det er ingen ende på disse økningene i sikte! Den britiske regjeringens Røykfri 2030-plan har som mål å redusere røyking til nivåer på 5 % for den britiske befolkningen innen 2030, og å øke avgiften på sigaretter har alltid vært en del av planen for å gjøre kjøp av sigaretter uønsket.
Selv å røyke den billigste pakken med 20 sigaretter per dag vil koste deg £9.40 her i Storbritannia, og regne ut til et årlig forbruk på £3,431.
Hvis du bruker gjennomsnittet på nesten 16 sigaretter per dag, vil det bety at hvert 8.3 år med røyking koster deg 6.5 år av livet og nesten £22.5k – og det er de billigste sigarettene som finnes! Forestill deg hva du kunne gjøre med alle de pengene!
Bytte til en e-sigarett, som nytt SMOKO VAPE POD, kan spare deg for tusenvis hvert år! Sjekk ut SMOKO Slutt å røyke kalkulator for å se hvor mye du kan spare!
HVOR NØYAKTIG ER BEREGNINGEN FOR KOSTNADEN FOR EN SIGARETT?
Forskerne innrømmer at beregningen deres er rå fordi den er avhengig av gjennomsnitt, antar at helseeffektene av røyking er jevnt fordelt gjennom en røykers levetid, og de bruker at antall røykte røykere gjennom hele livet er konstant.
"Det viser imidlertid de høye kostnadene ved røyking på en måte som alle kan forstå," de skriver.
"Årets første dag er tradisjonelt en tid der mange røykere prøver å stoppe. Det faktum at hver sigarett de røyker reduserer livet med 11 minutter kan få dem til å snu."
Clive Bates, direktør for Action on Smoking and Health (ASH) sa i gjennomsnitt at en røyker som røyker 20 om dagen mister én dag av livet for hver uke med røyking (3). Han sa: "Som om det ikke er ille nok, vil røykere sannsynligvis dø av en mer smertefull død og bruke lenger tid på å være syke mens de er i live."
Det er den verste delen av røyking er effektene snike seg opp på deg, tross alt når de nikotin cravings start, 11 minutter virker ikke så mye å gi opp for å få det treffet. Den andre statistikken, at du gir opp en dag i uken for å røyke er mye mer bekymringsfull. La oss anta at det var en av helgedagene du ville mistet og ikke mandag.... Så spørsmålet er om du er villig til å gi opp hver lørdag bare for å røyke sigaretter?
HVA ER LIVSKVALITETEN FOR RØYKING?
Selv om du tilfeldigvis tror 11 minutter av livet er en rettferdig handel for hver sigarett du røyker, er det ikke et enkelt bytte. Røyking påvirker mange kroppsfunksjoner, fra det kardiovaskulære systemet som leverer oksygen rundt i kroppen, til helsen til tennene og tannkjøttet.
Vi kommer inn på det faktum at røyking ikke bare tar år av livet ditt, men reduserer din evne til å nyte livet til det fulle ettersom årene går. Fra å utvikle lungesykdommer som KOLS (4), redusere bentetthet og øke sannsynligheten for diabetes, vil røyking sannsynligvis gjøre skumringsårene dine mildt sagt lite hyggelige!
Virkningen på immunforsvaret er nok en spiker i kista for røyking. Når vi blir eldre, er ikke immunforsvaret vårt like flinke til å bekjempe infeksjoner, noe som betyr at eldre er langt mer utsatt for sykdom som resten av oss neppe vil bekymre seg for (5).
En vanlig sykdom som influensa kan utgjøre en reell trussel med et svekket immunsystem. Siden røyking alene aktiverer immunresponsen, er det rimelig å si at røykere er under kronisk stress fra røyking (6). Røyking reduserer antallet hvite blodceller (våre immunceller), så å legge til en sykdom på toppen av dette vil utgjøre en alvorlig trussel. Hos en eldre person kan dette være livstruende.
EN SIGARETT KOSTER 11 MINUTTER AV LIVET DITT - KONKLUSJON
Hvor mange mennesker, lurer du på, ser tilbake på ungdommen og angrer på at de begynte å røyke? Hvor mange angrer på at de ikke sluttet med sigaretter før? Jeg mistenker at de fleste røykere ser tilbake og ønsker at de aldri hadde begynt å røyke, og de som tilbringer sine siste år med en eller flere røykerelaterte sykdommer er sannsynligvis de største forkjemperne for å slutte å røyke!
Realiteten er at ingen vet hva fremtiden bringer, men hvis du vil at fremtiden din skal være fylt med håp og muligheter som du er frisk nok til å ta, så: hva venter du på? Få tilbake den metaforiske lørdagen og bytt til SMOKO i dag!
Og hvis du ser alvorlig på å sparke vanen - hvorfor ikke prøve a SMOKO Startsett for e-sigaretter?
*2023-oppdatering - Du kan nå prøve SMOKO E-sigarett GRATIS når du kjøper en boks med påfyll av e-sigarett!
REFERANSER
(1) Røyking brenner opp så mye som 2 millioner dollar i løpet av livet
(2) På tide med en røyk? En sigarett reduserer livet ditt med 11 minutter
(3) Handling om røyking og helse: Røykestatistikk
(4) Røyking og KOLS
(5) Aldring av immunsystemet. Mekanismer og terapeutiske mål
OM FORFATTEREN
Skrevet av Jonny Shaw
Jonny Shaw – Er en tidligere røyker i 7 år før han ble klient hos SMOKO E-sigaretter. Han begynte å jobbe med SMOKO 10 år siden etter vellykket slutt med vår sigaliknende og leder nå vår kundeservice. Jonny hjelper utallige mennesker hver dag med å finne de riktige løsningene for å slutte å røyke ved å bruke vårt utvalg av vape og elektroniske sigarettprodukter.