Innholdsfortegnelse
- HVA ER PASSIV VAPING?
- HVA ER I ANDRE HÅNDSTOFF?
- ER ANDRE HÅNDSDAMP SKADELIG ELLER FARLIG?
- ANDREHÅNDSDAMP: HVA SIER VITENSKAPEN?
- HVORDAN FORSKELLER ANDREHÅNDS DAMPING FRA VANLIG RØYK?
- HVA ER MEKANIKKENE VED E-SIGARETT DAMP VS BRENNING AV SIGARETTER?
- HVA ER AEROSOL?
- HVA ER EN E-VÆSKE? HVA DET INNEHOLDER, HVORDAN DET BRUKES I EN E-CIG, ETC.
- HVA ER HØFLIG VAPING?
- ER ANDREHANDSDAMP ELLER AEROSOL FRA E-SIGARETTER SKADELIG - KONKLUSJON
- REFERANSER
Det er mange gode ting ved E-sigaretten i forhold til røyking, hvor mye penger du sparer, mangelen på en konstant foreldet røyklukt, ikke flere gule flekker og selvfølgelig det at iht. Public Health England E-Sigaretter er minst 95 % mindre skadelig enn tradisjonelle sigaretter.
As E-sigaretter har bare 4 ingredienser i, de inneholder ikke de 4000+ kjemikaliene og 50+ kreftfremkallende stoffene (kreftfremkallende giftstoffer) som hver sigarett har. Enda bedre, siden en e-sigarett varmer opp e-væsken inne i refillen og produserer vanndamp og ikke røyk, er den snillere for lungene dine.
Og de er effektive også, millioner av mennesker over hele verden har brukt dem til å slutte å røyke for godt, når alt kommer til alt får de nikotin de trenger uten den mange ulempen med sigaretter!
Men hva med menneskene rundt deg? For mange røykere er andrehånds røyk et stort problem, og hvis andrehåndsdamp, eller passiv damping, kan skade mennesker rundt dem, beseirer det hele formålet.
HVA ER PASSIV VAPING?
Passiv damping ligner andrehånds røyk, da det er å puste inn damp fra andres e-sigarett. Hovedforskjellen mellom passiv damping og passiv røyking er at det ikke er noen sidestrømdamp i motsetning til sigaretter.
Med en sigarett kommer passordrøyk fra to steder, sigaretten som fortsetter å produsere røyk selv når den ikke blir puffet på (som kalles sidestrømrøyk), og røyken puster ut av røykeren. Med en elektronisk sigarett blir det ikke produsert damp med mindre noen puster på den.
Det betyr at den eneste dampen som noen andre kan puste inn, er overflødig damp.
HVA ER I ANDRE HÅNDSTOFF?
Men hva er det i dampen som kommer ut? Hovedkjemikaliene i andrehåndsdamp vil være de 2 ingrediensene som er i E-væsken, det vil si propylenglykol, vegetabilsk glyserin, smaksstoffer og nikotin.
Vegetabilsk glyserin, propylenglykol og smakstilsetninger anses som trygge nok til å ha i mye mat og drikke. Finn ut mer informasjon om propylenglykol.
Den eneste ingrediensen i en e-sigarett du ikke vil at alle skal puste inn, er nikotin, men mengden som kommer ut med dampen er liten. Selvfølgelig vil mengden nikotin i dampen variere litt på hvor mye nikotin som er i væsken, men ifølge en studie av University of California 93.8 % av nikotinet absorberes av dampen, så bare 6.2 % av nikotinen i dampen slipper ut. (1)
Når det gjelder nikotin, er det faktiske kjemikaliet, når det tas ut av tobakk, ikke så skadelig som mange tror, og fungerer mer som et stimulerende middel. Det er selvfølgelig avhengighetsskapende (det er tross alt grunnen til at vi røyker) men Nikotin i seg selv er ikke så skadelig.
Sammenlign dette med hva som er i sigarettrøyk, og forskjellen er sterk. I røyk vil du få alle 50+ kreftfremkallende stoffer som finnes i tobakk, pluss de andre giftige kjemikaliene som kan skade deg som arsen og cyanid.
Passiv røyking bør ikke tas lett, i USA dør 41,000 mennesker av det, og det inkluderer ikke alle de som har langvarige helseeffekter av andrehånds røyk.
ER ANDRE HÅNDSDAMP SKADELIG ELLER FARLIG?
Som det er lite i en E-sigarett som kan skade deg, er annenhåndsdamping uten tvil det beste valget mellom annenhånds sigarettrøyk og damp.
Det er viktig å merke seg at damp ikke vil være like bra for deg som å puste inn frisk luft (ingenting er), men hvis du sammenligner andrehåndsdamp og passiv røykdamping er det klart mye bedre.
Noen steder kan du se folk som hevder at kjemikalier liker Diacetyl eller acetoin produseres, men det er rett og slett ikke tilfelle hvis du er i Storbritannia eller EU. I 2016 en lov kalt TPD kom på plass som forbød alle skadelige eller potensielt skadelige kjemikalier (inkludert diacetyl, acetoin og mange andre) fra å bli inkludert i E-sigaretter. Alle E-sigaretter måtte også laboratorietestes for å sikre at de ikke produserte disse kjemikaliene før de kunne selges.
Det har vært noen studier som viser at e-væsker når de varmes opp mye høyere enn de er ment å begynne å produsere andre kjemikalier og metaller, men det samme kan sies om en ribbeinsbiff. Hvis du varmer opp for mye, får du kull (kreftfremkallende) sammen med en ødelagt biff.
Hvis den anbefalte spenningen holdes, eller du har en fast spenningsenhet som SMOKO E-sigarettstarter hvor du bokstavelig talt ikke kan overopphete væsken, så er dette ikke noe problem.
De eneste menneskene som damp kan bli påvirket er personer med astma eller en lungesykdom som KOLS, da dampen kan irritere følsomme lunger.
ANDREHÅNDSDAMP: HVA SIER VITENSKAPEN?
Dette er ikke bare vi som sier dette, men flere studier gjennom årene har vist at bruktdamp ikke er en risiko.
For eksempel i 2012 en studie ledet av McAuley TR fant at det var "ingen betydelig risiko" fra e-sigarettdamp. De sammenlignet ulike e-sigaretter og målte inneluftkonsentrasjonen for å se hva som ble produsert. (2)
De gjentok dette også med sigarettrøyk for å sammenligne de to.
De gjentok dette også med sigarettrøyk for å sammenligne de to.
Mens sigarettrøken selvfølgelig var full av giftstoffer og kjemikalier, ble det funnet at e-sigarettdampen nesten ikke hadde noe.
Dette er sikkerhetskopiert av en 2014 komparativ studie som hentet fra mange andre studier og totalt 9,000 observasjoner, og fant at "Eksponeringer av tilskuere vil sannsynligvis være størrelsesordener mindre {enn røyking}, og dermed ikke utgjøre noen åpenbar bekymring". (3)
De Royal College of Physicians fant lignende resultater i 2016 i deres anmeldelse, og sa at "Nikotin fra utåndet damp kan avsettes på overflater, men på så lave nivåer at det ikke er noen plausibel mekanisme som gjør at slike avleiringer kan komme inn i kroppen i doser som ville forårsake fysisk skade". (4)
Selv studier som ikke er like positive med hensyn til e-sigaretter viser at de er langt bedre enn sigaretter og andrehånds røyking. Studien som så på 2 e-væsker som har blitt brukt i 15 minutter og sammenlignet inneluften.
De gjorde da det samme med en sigarett. De fant ut at e-sigaretter produserer noen ultrafine partikler som kan være skadelige hvis de blir utsatt lenge nok.
De gjorde da det samme med en sigarett. De fant ut at e-sigaretter produserer noen ultrafine partikler som kan være skadelige hvis de blir utsatt lenge nok.
De la merke til at mengden produsert av e-sigaretter var omtrent 100 ganger mindre (eller "to størrelsesorden lavere") enn det som ble laget av sigaretter! (5)
Dette er sikkerhetskopiert av en studie i 2017 som ser på partikler i luften til familier med lavere inntekt for å finne ut hvor stor prosentandel av det var fra vaping. De fant at "Røyking, enten sigaretter eller marihuana, er en viktig kilde for denne studiepopulasjonen, mens elektroniske sigaretter ikke er det." (6)
Fra disse studiene og deres egne undersøkelser Public Health England, helsebyrået for England, har uttalt at det ikke er noen betydelig bevis som viser at passiv vaping er skadelig. I sin gjennomgang av e-sigaretter der de tar nye bevis fra de siste årene konkluderer de med at det ikke er "ingen identifiserte helserisikoer ved passiv damping for helsen til tilskuere". (7)
Denne anmeldelsen fra Public Health England og andre er grunnen til det NHS sier også at E-sigarettdamp er ikke skadelig for de rundt deg.
HVORDAN FORSKELLER ANDREHÅNDS DAMPING FRA VANLIG RØYK?
Fra studiene ovenfor kan vi se at annenhånds e-sigarettdamp og andrehånds røyk er enormt forskjellige, ikke bare i sminke, men i skader de kan gjøre for de som puster den inn.
For de som ikke har brukt vaping, kan dette fremdeles virke litt rart, de ser tross alt ut og gjør den samme jobben med å få nikotin i kroppen din. Men det er hvordan de er laget, og hva de er laget av, som gjør hele forskjellen.
HVA ER MEKANIKKENE VED E-SIGARETT DAMP VS BRENNING AV SIGARETTER?
Den mest grunnleggende måten å skille mellom elektroniske sigaretter og brennende sigaretter er stoffet som produseres.
Ved å bruke en e-sigarett dampen som lages ved å varme en E-Liquid opp til den blir til en vannbasert damp (teknisk sett er det en vannbasert aerosol, men vi skal komme inn på det senere). E-ciggen gjør dette ved å varme opp e-væsken med en liten metallspiral plassert i en forstøver, og varmen gjør e-juicen til damp.
E-sigarettdamp har ikke karbonmonoksid eller tjære, og partiklene i aerosolen er flytende i stedet for faste.
I likhet med tåke eller andre typer vannbasert damp, bærer e-sigarettdamp nikotin og smaksstoffer inn i lungene for å gi den gode smaken og nikotinhit.
Sigaretter derimot brenner tobakken for å produsere røyk. Selv uten tusenvis av kjemikalier som er i tobakkrøyk er forferdelig for deg, kan det være grunnen til at røykinnånding fra branner kan være så farlig. I tillegg til 4000+ giftstoffer som kan skade kroppen din som tjære og 50+ kreftfremkallende stoffer, og du får en farlig gass som kan skade mange mennesker.
HVA ER AEROSOL?
I denne artikkelen har vi kalt det som kommer ut av e-sigaretter en damp og en aerosol, selv om de er teknisk forskjellige.
En damp er materie spredt i luften, som tåke. Så vannpartiklene i luften er små nok til å flyte, og de holder seg sammen. En aerosol derimot er en væske som har blitt omgjort til en gass gjennom varme eller andre måter.
Teknisk er det som kommer ut av en e-sigarett en aerosol, men da en stor del av gassen som kommer ut av en e-sigarett er vannbasert og ser ut som tåke, så det kalles damp i stedet.
Terminologien som brukes av folk flest er også damp, så foreløpig vil vi fortsette å kalle det for å gjøre det lettere.
HVA ER EN E-VÆSKE? HVA DET INNEHOLDER, HVORDAN DET BRUKES I EN E-CIG, ETC.
E-væsken er hoveddelen av en e-sigarett, og er det som varmes opp av forstøveren og blir til damp. Når vi snakker om en e-sigaretsmak eller styrke, er det vi egentlig snakker om, e-væskens smak eller styrke.
I E-væsken, eller e-juice som det noen ganger er kjent, er det 4 ingredienser: propylenglykol (PG), vegetabilsk glyserin (VG). nikotin og smaksstoffer. Mengden av hver ingrediens skifter mellom forskjellige merker av e-væsker, da det vil endre mengden damp som produseres når e-væsken oppvarmes. For eksempel alle SMOKO E-sigarettpåfyll og VAPE-påfyll har en 80/20 blanding av PG og VG. Vi gjør dette slik at det blir et stort strupeslag og kun en realistisk mengde damp.
Nikotinnivået kan også endre seg, med 2% som det sterkeste vi lovlig kan selge. Prosentandelen her betyr at 2% av e-væsken er nikotin. Det kan også vises som 20 mg / ml som måler hvor mange milligram nikotin det er i hver millimeter.
Det som gjør e-væske så annerledes enn tobakk, er at bare nikotinet som trengs blir brukt, resten av kreftfremkallende stoffer og giftstoffer som gjør sigaretter til verdens største drepende drapsmann er igjen. Det betyr at du ikke får tjære eller arsen også.
HVA ER HØFLIG VAPING?
Hvis du etter å ha lest dette hadde planer om vaping overalt du kan, husk at bare fordi e-sigarettdamp er mye tryggere enn sigarettrøyk, og ikke skader de rundt deg, betyr det ikke at du bør dampe hvor enn du vil!
De fire hovedreglene vi har funnet å følge, slik at du og alle rundt deg kan føle deg komfortable er:
- Ikke blåse dampen din på andre mennesker - Denne er ganske enkel, men selv om dampen er ufarlig kan det være irriterende for folk rundt deg hvis du blåser det i ansiktet.
- Ikke skap dampskyer - Dette er ikke på 1970-tallet lenger, der puber var en røyksky med en bar et sted i midten. Når folk går inn på en pub eller restaurant forventer de ikke å gå gjennom en tåke av damp!
- Spør menneskene du er sammen med hvis de har det bra med e-sigaretter - Dette burde ikke være noe problem da e-sigaretter ikke vil skade mennesker (og de fleste vil ønske deg å bruke en e-sigarett i stedet for en sigarett), men Hvis dampen din lukter ananas og agurk eller har innhyllet hele bordet, kan det hende at vennene dine ikke vil sitte i den.
- Forsikre deg om at det ikke er noen med lungerelaterte problemer eller nikotinfølsomhet i nærheten - Problemer som KOLS eller astma kan påvirkes av forurensende stoffer i luften som PG eller VG i dampen. Husk å spørre om du er usikker på om dampen din vil påvirke mennesker på denne måten. Dette gjelder også de veldig unge som kan påvirkes av til og med den lille mengden nikotin i dampen.
ER ANDREHANDSDAMP ELLER AEROSOL FRA E-SIGARETTER SKADELIG - KONKLUSJON
Forhåpentligvis på dette punktet kan du se at risikoen fra passiv vaping er liten til ingenting. Fra studiene som har pågått i nesten 10 år nå og som viser de samme resultatene (at det ikke er noen risiko) kan du hvile litt lettere, vel vitende om at dampen din ikke vil skade de rundt deg.
Hvis du leser dette som en røyker som er bekymret for venner og familie, vil kanskje dette hjelpe deg til å endelig gå over fra tobakk til et 95 % mindre skadelig alternativ for deg og de rundt deg, og som har hjulpet millioner av røykere til å slutte å produsere 2.håndsrøyk og til slutt bor røykfritt. Men hvorfor vente? Prøv en SMOKO Vape Pod-startsett i dag og se selv.
REFERANSER
(1) Nikotinlevering, retensjon og farmakokinetikk fra ulike elektroniske sigaretter
(2) Sammenligning av effekten av e-sigarettdamp og sigarettrøyk på innendørs luftkvalitet
(4) Nikotin uten røyk: Tobakksskadereduksjon
(7) Rydder opp i noen myter rundt e-sigaretter
OM FORFATTEREN
Skrevet av Dan Overgage
Dan Overgage – er en tidligere røyker i 10 år før han ble klient hos SMOKO E-sigaretter. Dan begynte å jobbe med SMOKO 5 år siden etter å ha sluttet å bruke vår e-sigaretter og jobber på tvers av kundeservicen vår og leder oppbyggingen av innholdet og forskningen vår med et sterkt fokus på alle ting om å slutte å røyke. I løpet av sin periode med SMOKO, Dan har skrevet utallige blogger og rådfører seg med utallige kunder hver dag for å hjelpe dem å holde seg røykfrie.
