Røyking er nummer én dødsårsak som kan forebygges på verdensbasis. Det er av denne grunn at røykeavvenningsverktøy – metoder for å slutte å røyke – brukes, og dette kan være produkter som erstatter nikotinen du vanligvis ville fått fra sigarettrøyking (kjent som Nikotin-erstatningsterapi eller NRT), til naturbaserte intervensjoner som har vist lovende effekter på personlig velvære.
Et nytt verktøy som har blitt tilgjengelig i kampen mot røyking er e-sigaretter. Ordet "e-sigarett" brukes som en paraplybetegnelse for alle vapingapparater, men refererer også til det som kalles en Cig-a-like er en liten og brukervennlig elektronisk sigarett som er populær for voksne røykere som ønsker å slutte å røyke en "cig-a-like" enhet; en spesifikk type vape-enhet som er modellert for å se ut som en sigarett. Disse enhetene leverer alle nikotin i en mote som ligner på vanlige sigaretter, som tilfredsstiller nikotinavhengigheten med en handling nær røyking, og utnytter det vanlige aspektet ved avhengigheten.
HVORDAN FUNGERER E-SIGARETTER?
E-sigarettenheter fungerer alle på samme måte, bare med en rekke materialer, størrelser og tilpasningsmuligheter. Prinsippet er at et batteri brukes til å varme opp en spole, som igjen varmer opp e-væsken i enhetens tank – dette kan være påfylling på cig-a-like eller vape pod-systemer. Væsken varmes opp til en aerosol, som deretter inhaleres av brukeren.
Noen enheter som vape-penner har en innebygd væsketank, og de store enhetene kjent som en Vape Mod har vanligvis en avtakbar en som kan endres. Disse store enhetene har ofte utskiftbare batterier, krever regelmessig vedlikehold og utskifting av deler som forringes med bruk over tid - som spolen og vekemateriale. Cig-a-like og vape pod-systemene har bare et batteri og en refill, ettersom vekematerialet og spolen er inneholdt i refillen.
FEILOPSTELSER OM E-SIGARETER
Siden e-sigaretter har blitt tilgjengelig, har det ikke vært internasjonal konsensus om deres gyldighet på grunn av en rekke faktorer. En slik viktig faktor er reguleringen av e-væskene.
I Storbritannia har vi strenge regler for nikotinprodukter – hvordan de pakkes, grenser for styrker, mengder og hva de kan inneholde. Den amerikanske reguleringen fungerer ganske annerledes, og har blitt oppdatert de siste årene på grunn av tilfellene av EVALI - e-sigarett- og vaping-assosiert lungeskade - og appellen av smaker til unge voksne, noe som tilsynelatende har resultert i at ungdommene blir oppmuntret til å gråte.
På grunn av den svært vanedannende naturen til nikotin, og virkningen nikotin har på hjernens utvikling, kan vi forstå viktigheten av å fraråde ungdommen å begynne å dampe, men loven i USA betyr at en ung person må bryte loven for å skaff deg damputstyr og væsker, der begrensede smaker kan føre til at dampere som var glade nå vender tilbake til sigaretter.
Deres svar på EVALI-problemet var å forby alle smakstilsatte e-væsker, og la bare tobakkssmaker stå igjen; og fra januar 2020 begynte å håndheve dette forbudet, og brukte det på alle smaker unntatt tobakk og mentol.
Disse tilfellene av EVALI ble brukt av media over hele verden som bevis på at bruk av e-sigaretter er like skadelig som røyking. Det media ikke klarte å gjøre, var å inkludere noen detaljer om de forskjellige nivåene av regulering når disse lungeskadene oppsto. Én gjentakende skade, kjent som "popcorn lunge", ble forårsaket av kjemikaliet diacetyl - et kjemikalie som forårsaket lungeskader i popcornfabrikkene der det ble brukt som smakstilsetning, derav 'popcorn lunge'. Denne skaden ble nevnt som en risiko for e-sigaretter, noe som er ekstremt her i Storbritannia hvor diacetyl er forbudt å inkludere i e-væsker.
Andre lungeskader og dødsfall fra vaping i USA er relatert til andre komponenter som legges til e-væsker. Noen vapere i USA blander kjemikalier som THC (tetrahydrocannabinol), den psykoaktive forbindelsen i cannabis, i væskene deres - når de gjør dette, trengs andre kjemikalier for å enten tynne eller tykne blandingen til riktig viskositet, og ofte vitamin E-acetat benyttes. I følge Center for Disease Control and Prevention, vitamin E-acetat er funnet i prøver av lungevæske hos pasienter med EVALI over hele USA.
I Storbritannia har vi sett skade fra vape-enheter som har kortsluttet fordi de ble båret i samme lomme som andre metallgjenstander, som løst pengepenger eller nøkler. Dette resulterte i at enheten ble varmet opp og eksploderte, forårsaker tredjegradsforbrenninger. Derfor er bevissthet angående transport og lagring av e-sigaretter problemet her. Antall EVALI-tilfeller sett her i Storbritannia er fortsatt utrolig lavt, og eksemplene har vært fra tidligere røykere hvor skade allerede har skjedd, og forekomster av damping av hjemmelaget THC-olje.
HVA ER E-JUICE OG HVA INNEHOLDER DET?
E-væske, også kjent som e-juice eller vape-juice, er mediet som brukes av e-sigaretter for å levere nikotin til lungene. Det er en blanding av vegetabilsk glyserin (VG), propylenglykol (PG), nikotin og smakstilsetninger.
Vegetabilsk Glyserin er vanligvis laget av soyabønner, kokosnøtt eller palmeolje, og brukes av næringsmiddel-, farmasøytisk og kosmetikkindustrien.
Propylenglykol er et syntetisk mattilsetningsstoff som holder på fuktigheten og forbedrer tekstur og smak; god til å bære smaker.
Nikotin er det vanedannende stoffet som finnes i tobakk.
smaks - Naturlige og syntetiske smakstilsetninger som vanillin.
Husk at det er variasjon i reguleringen av e-væsker mellom land, så væsker laget i enkelte land vil være underlagt et høyere nivå av standarder, samt inkludere kjemikalier som kan være forbudt andre steder. Hvis du er i tvil - kjøp Storbritannia laget!
HVA ER I E-SIGARETTDAMP?
E-sigarettdamp - eller mer nøyaktig, e-sigarett aerosol - er den gassformige blandingen som skapes ved oppvarming av e-væske. Innholdet i aerosolen varierer avhengig av ingrediensene i væsken, men også batteriets kraft og arten av "puffene" på enheten.
I E-sigarettvæske er det kun 4 ingredienser, som alle har vist seg å være trygge alene (bortsett fra nikotin, som er nødvendig for å få e-sigaretten til å fungere).
Naturligvis finner du vegetabilsk glyserin, propylenglykol og nikotin i aerosolen fra e-sigaretter, men variasjonen av smakstilsetninger og deres kjemiske sammensetning fører til variasjoner i kjemikaliene som dannes av oppvarmingsprosessen.
En studie fra 2014 publisert i Annals of the American Thoracic Society undersøkte innholdet i e-sigarett aerosol fra tolv merker av e-væske og sammenlignet innholdet med tobakkssigaretter. En sammenligning av de giftige kjemikaliene viste at nivåene av formaldehyd i e-sigarett aerosol er omtrent ti ganger lavere enn nivåene som finnes i sigaretter.
Acetaldehydnivåene i e-sigarettaerosol er omtrent 100 til 450 ganger mindre enn nivåene i tradisjonelle sigaretter, og akroleinnivåene er 15 til 30 ganger mindre. Annen skadelige kjemikalier som nitrosaminer og nitrosonornikotin var tilstede i den elektroniske sigarett-aerosolen, men igjen på mye lavere nivåer - nitrosamininnholdet i sigaretter er omtrent 380 ganger det som finnes i e-sigarettaerosol, og nitrosonornikotinnivået er rundt 40 ganger høyere i sigarettrøyk. Å se disse tallene hjelper oss å forstå hvordan Public Health England konkluderte med at e-sigaretter er "minst 95 % mindre skadelig enn tradisjonelle sigaretter"!
En annen studie, også utført i 2014, undersøkte nivåene av acetaldehyd og hydrokinon i utåndet e-sigarett aerosol fra to e-sigaretter av et navngitt merke - en tobakk og en mentol smak - og sammenlignet det med utåndet sigarettrøyk (Marlboro Gold-merket) . Resultatene viste at av alle forsøkspersonene som ble brukt til å måle sigarettrøyken, var det bare én avlesning som hadde nivåer for lave til å nøyaktig kvantifisere mengden acetaldehyd. De fleste lesninger om emnene pleide å måle acetaldehydet i utåndet e-sigarett aerosol var for lavt til å kvantifisere - og i de tilfellene hvor mengdene var høye nok til å kunne måles, er mengden funnet alltid et antall ganger mindre enn volumet funnet i sigarettrøyk.
Det samme studie bekreftet at over 99.9 % av massen til den utåndede e-sigarett aerosolen er vann og glyserin, og siterer at omtrent 85 % av miljømessig tobakksrøyk aerosol skyldes passiv brenning av sigaretten - noe som ikke er tilstede i e-sigaretter. Studien siterer også undersøkelser der maskingenerert e-sigarett aerosol har blitt undersøkt i lukkede rom, og de indikerer at eksponering for bestanddelene i e-sigarett aerosol ikke ville overstige bakgrunnsnivåene - og det er uten å bli pustet ut fra et par lunger, som ville redusere nivåene av disse bestanddelene.
Dette beviset forteller oss det "brukt" e-sigarett aerosol kan egentlig ikke anses som skadelig, som passiv røyking fra sigaretter. Analysen av smakstilsetninger og andre kjemikalier i e-væsken viser oss at nivåene av skadelige partikler er ubetydelige sammenlignet med sigarettrøyk og, som en studie antydet, stemmer overens med bakgrunnsnivåene. Det er derfor et logisk skritt å konkludere med at bytte fra sigaretter til vaping vil redusere risikoen for hjerte- og lungesykdom på grunn av den massive reduksjonen i giftstoffer og eliminering av karbonmonoksid (på grunn av ingen forbrenning) og tjære.
Det er viktig å merke seg at det er andre faktorer som kan spille en rolle for innholdet i e-væske-aerosolen din. For eksempel vil tilstanden til spolen sannsynligvis påvirke innholdet av tungmetaller i e-væsken din - en gammel, forringet spole vil igle partikler, så hvis du bruker en sub ohm enhet, sørg for at du alltid har reservespoler på deg . Rengjør enheten regelmessig, spesielt der den er i kontakt med e-væske, for å forhindre kontaminering!
HVA ER I DAMPEN PRODUKSERT AV E-SIGARETTES KONKLUSJON
Med all feilinformasjonen rundt e-sigaretter og deres sikkerhet, håper jeg denne artikkelen har gitt nok informasjon til at du kan se at det er spesifikke tilfeller der vaping Spesielle ingredienser kan være skadelige, men disse tilfellene brukes til å sverte de godt regulerte markedene i verden, som her i Storbritannia. Ellers indikerer de betydelig reduserte volumene av skadelige partikler at e-sigarett aerosol inneholder en brøkdel av de skadelige tingene som finnes i sigarettrøyk.
Enhver langsiktig sigarettbruker som ønsker å slutte å røyke, vil gjøre det klokt i å undersøke vaping som et middel for å slutte med tobakksprodukter - helseeffektene av e-sigaretter er betydelig redusert sammenlignet med å røyke tradisjonelle sigaretter, og studier har vist at e-sigaretter kan være opptil dobbelt så effektive som andre former for nikotinerstatningsterapi når det gjelder å slutte med sigaretter!
Så hvis du fortsatt røyker sigaretter, men vil prøve å bruke en e-sigarett for å hjelpe deg å slutte å røyke, sjekk ut noen av våre mest populære elektroniske sigaretter og vape Starter Kit-tilbud!
Så hvis du fortsatt røyker sigaretter, men vil prøve å bruke en e-sigarett for å hjelpe deg å slutte å røyke, sjekk ut noen av våre mest populære elektroniske sigaretter og vape Starter Kit-tilbud!
