Nyere utvikling i forståelsen av menneskekroppen har vist oss at helsen til tarmen din har en vidtrekkende effekt på resten av kroppen din.
Bakteriekulturen i tarmen omtales som "tarmmikrobiomet", og maten du spiser påvirker mangfoldet av bakterier som finnes der. Fra å fordøye fiber til å hjelpe deg med å kontrollere immunsystem og til og med hjernehelsen din, tarmmikrobiomet – og det du legger i det – spiller en svært viktig rolle i din generelle helse.
En lidelse som påvirker fordøyelseskanalen som har stor innvirkning på livskvaliteten din, er irritabel tarm-syndrom. Bruken av CBD-olje for irritabel tarm er under etterforskning, men hva vet vi om CBD og IBS så langt?
Hva er IBS?
Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, er en vanlig lidelse som påvirker mage-tarmkanalen (mage og tarm) og er en kronisk tilstand som ikke kan kureres, selv om kontrollert kosthold og livsstilsvalg kan bidra til å håndtere symptomene. De eksakte årsakene er fortsatt ukjente, men har vært knyttet til familiehistorie med IBS, stress, overfølsomme nerver i tarmen og mat som passerer gjennom tarmen enten for fort eller for sakte.
De vanligste symptomene på IBS er:
- Magesmerter ved avføring
- Endringer i utseendet til avføring
- Endringer i frekvensen av tarmbevegelser
Noen av de mer alvorlige symptomene på IBS inkluderer vekttap, jernmangel, uforklarlige oppkast, diaré om natten og rektal blødning. Disse symptomene kan indikere en mer alvorlig tilstand som tykktarmskreft.
Hva er CBD Oil?
CBD Oil inneholder cannabidiol (CBD) som er en cannabinoid fra cannabisplanten. Det har ikke en psykoaktiv effekt som den andre viktigste cannabinoid i planten, THC. Faktisk er CBD hovedsakelig høstet fra hampplanter, som er cannabisplanter med mindre enn 0.3 % THC-nivåer.
CBD har blitt vitenskapelig undersøkt siden 1940-tallet og var hovedårsaken til oppdagelsen av 'endocannabinoid-systemet' – et kommunikasjonsnettverk inne i kroppen som bruker cannabinoid-lignende molekyler for å kontrollere mye av måten kroppen vår fungerer på. Ved hjelp av CBD for å stimulere det endocannabinoide systemet har vist seg å ha positive effekter hos mange individer.
Bruk av CBD for å behandle IBS
Det brede spekteret av effekter som CBD har på kroppen indikerer at det kan være en alternativ behandling for å hjelpe til regulere tarmbiomet, hjelper til med å behandle IBS-symptomer. Reseptorene som CBD virker på er tilstede overalt i kroppen, inkludert i cellene i magen vår, så det er rimelig å tro at CBD kan hjelpe mot noen IBS-symptomer.
De anti-inflammatoriske egenskaper av CBD indikerer at det kan bidra til å redusere betennelse forbundet med IBS. Det antas at en ubalanse i bakteriesamfunnene i tarmen, kjent som dysbiose, utløser immunresponsen og forårsaker betennelse. Virkningen av CBD på det endocannabinoide systemet betyr at den inflammatoriske responsen er mer kontrollert, dette betyr ofte å sende færre inflammatoriske celler til infeksjonsstedet.
CBD kan være i stand til det hjelpe med smertene og kramper knyttet til IBS. CBD reduserer nedbrytningen av endocannabinoidet 'anandamid' som bidrar til å redusere smerteoppfatningen. Har du noen gang lurt på hvorfor du føler deg bra etter å ha spist sjokolade? Det er fordi sjokolade inneholder små mengder anandamid!
Det er andre potensielle måter som CBD bidrar til å redusere smerte, som å aktivere glycinreseptorer for å redusere betennelse og følsomhet, og aktivere serotoninreseptorer som deretter undertrykker glutamat- og GABA-overføring – som begge er involvert i smerteoppfatning.
Den generelle helsen til tarmen kan forbedres av CBD ettersom studier har vist det CBD kan bidra til å redusere intestinal permeabilitet (dvs. lekk tarm) samt regulering av tarmbakteriene. Dette bør bidra til å få næringsstoffene ut av maten du spiser, og kan forhindre forekomsten av dysbiose.
Andre studier av mekanismene til CBD i kroppen viser CBDs evne til å regulere og beskytte enzymer som cytokrom P450 som fører til bedre opptak av smertesignalmolekylene i kroppen, som serotonin.
Gastrointestinale assosiasjoner med IBS
På grunn av den vage karakteren til de grunnleggende årsakene til IBS, er det viktig å opprettholde tarmhelsen som en del av en sunn livsstil for å prøve å unngå å utvikle IBS, men bruk av CBD-olje for gastrointestinale problemer er et annet nåværende undersøkelsespunkt. Andre tarmtilstander kan fungere som en forløper til IBS, eller til og med utløse den.
Det er også en rekke vanlige tilstander som lider av IBS kan ha sammen med sin IBS, som fibromyalgi. Forskning tyder på at jo flere tilstander en pasient har, desto mer alvorlig vil IBS sannsynligvis være.
GERD – 'GERD' eller gastroøsofageal reflukssykdom er når væsken i magen strømmer tilbake i spiserøret og forårsaker halsbrann. CBD kan bidra til å kontrollere muskelsammentrekninger og kan derfor bidra til å lindre symptomer på GERD.
Dyspepsi - Dette er smerte som oppleves i midten av magen, rett under brystkassen, og andre symptomer inkluderer å bli mett raskt når du spiser og føle deg ubehagelig mett etter å ha spist. CBD kan bidra til å redusere oppfatningen av smerte fra dyspepsi.
Cøliaki - Dette er når immunsystemet angriper sunt vev etter å ha spist gluten. Dette skader slimhinnen i tynntarmen, og reduserer absorpsjonen av næringsstoffer fra mat, noe som vil ha en betydelig effekt på din generelle helse. CBD kan bidra til å redusere betennelse og smerte fra cøliaki og kan bidra til å forbedre appetitten.
IBD – 'IBD' eller inflammatorisk tarmsykdom er den kroniske betennelsen i mage-tarmkanalen og er et paraplybegrep som inkluderer Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Vanlige symptomer som deles mellom disse tilstandene inkluderer diaré, magesmerter, vekttap, tretthet, mangel på matlyst og blod i avføringen. CBD kan hjelpe til redusere betennelse og magesmerter assosiert med IBD, og kan bidra til å forbedre appetitt, tretthet og kroppsvekt.
Ikke-gastrointestinale assosiasjoner med IBS
På grunn av innvirkningen som tarmhelsen har på kroppen, er det en rekke vanlige tilstander som ikke er relatert til mage-tarmkanalen, men som fortsatt er assosiert med IBS. Disse forholdene inkluderer:
Fibromyalgi - En tilstand hvis symptomer inkluderer smerte, tretthet, humørproblemer og kognitive problemer.
Interstitiell blærebetennelse - Også kjent som 'smertefullt blæresyndrom', dette er karakterisert som et presserende behov for å tisse ofte om dagen og ofte om natten. En studie om bruker CBD-olje for å behandle blæredysfunksjon ved multippel sklerose indikerte at behandling med CBD reduserte urintrangen, antall og volumet av inkontinensepisoder, generell frekvens og natturi (våkne om natten for å urinere), mens vurderinger av smerte og søvn ble betydelig forbedret.
Migrene, kroniske bekkensmerter og temporomandibulært syndrom (TMJ) – smerter i leddet mellom tinningen og toppen av øret når man tygger – er også vanlige tilstander hos personer med IBS, som potensielt fremhever denne sammenhengen mellom tarmhelse og resten av kroppen .
Beste type CBD-produkt å bruke
For å få CBD til tarmen, er det viktig å velge et CBD-produkt som vil gjøre akkurat det. Dette betyr spiselige former for CBD – som CBD-gummier, CBD orale dråper eller tinkturer – er et godt valg for å få CBD inn i blodet for å distribueres internt.
Vaping CBD er en annen måte å få CBD inn i blodet på – det er faktisk den raskeste måten å få CBD inn i systemet ditt, men du kan trenge en høystyrke CBD-væske for å få nok CBD og/eller dampe ganske ofte for å se resultater.
Aktuelle CBD-kremer eller balsamer vil sannsynligvis være minst nyttige når det gjelder å lindre symptomer på IBS. CBD absorberes av huden; men det kommer ikke inn i blodet på denne måten. Det kan gi en viss lindring hvis det brukes på smertefulle områder, men vil ikke bli distribuert internt der det skal være.
CBD-dosering for IBS
Ettersom mer forskning må gjøres på bruk av CBD for IBS, er det ingen etablert effektiv dose for CBD når det gjelder IBS.
Hvis du begynner å bruke CBD for å se om det hjelper å håndtere IBS-symptomer, start med en lav dose og øk etter behov. Som et eksempel, tre dråper lavstyrke (500 mg) CBD-olje orale dråper gir en total dose på ca. 7.5 mg – gjør dette tre ganger om dagen for en total daglig dose på 22.5 mg. Dette kan være nok til å se positive resultater, er svært usannsynlig å forårsake uønskede bivirkninger, og det er lett å øke dosen om nødvendig.
Hva du bør se etter når du kjøper CBD
Ting du bør huske på når du kjøper din CBD er produktets natur, og hvor pålitelig selgeren er.
CBD-produkter kommer i tre forskjellige varianter – CBD-isolat, bredspektret CBD og fullspektret CBD.
- CBD Isolate inneholder cannabinoiden CBD
- Bredspektret CBD inneholder CBD og terpener og flavonoider som finnes i hampplanten ved siden av, men inneholder ingen THC.
- Fullspektret CBD-produkter, som inneholder CBD, THC og terpenene og flavonoidene i hampplanten.
De bredspektrede og fullspektrede CBD-produktene drar fordel av "entourage-effekten" - virkningen av forbindelsene i planten som arbeider sammen for å øke effektiviteten. Enkelte mennesker må kanskje unngå at et hvilket som helst nivå av THC kommer inn i systemet deres, så hvis du ønsker å få mest mulig ut av CBD-en din samtidig som du unngår THC, er det bredspektrede produkter du bør velge.
Når du kjøper din CBD, sjekk for å se om selgeren har produkttestingssertifikater for produktet sitt. Dette er viktig ettersom en studie undersøkte innholdet i online-kjøpte CBD-produkter og fant at flertallet ikke inneholdt nivået av CBD spesifisert på etiketten. Dette gjør dosering unøyaktig, kan bety at du bruker for mye, og vekker ikke tillit hos selgeren.
At SMOKO, våre produkttestsertifikater er tilgjengelig for visning på nettstedet vårt for alle våre bredspektrede CBD-produkter - slik at du vet hva du får når du kjøper fra SMOKO!
Hjelper CBD med å behandle irritabel tarmsyndrom (IBS): Konklusjon
Mer forskning må gjøres angående irritabel tarmsyndrom og CBD, men mye av den antiinflammatoriske og smertereduserende kraften til CBD er etablert, noe som indikerer at det kan være nyttig for de som lider av irritabel tarmsyndrom å hjelpe til med å behandle symptomene deres.
Avslutningsvis kan bruk av CBD for irritabel tarm-syndrom bidra til å forbedre livskvaliteten hos IBS-pasienter gjennom flere foreslåtte mekanismer, men mer forskning må gjøres for å bedømme den sanne effektiviteten av å bruke CBD-olje for IBS.
Hvis du vil prøve CBD, sjekk ut SMOKO CBD olje utvalg av CBD orale dråper og CBD-gummier!
*2022-oppdatering - Ikke gå glipp av vår tidsbegrensede tid Kjøp-En-Få-En GRATIS* tilbud på SMOKO CBD Orale dråper og CBD Gummies!
