Røyking presenterer en stor helserisiko – Vi vet at tjæren ikke er bra for lungene og luftveiene våre, vi vet at karbonmonoksid er dårlig for blodet, og vi vet at karsystemet settes under press, noe som fører til en rekke problemer.
På grunn av de biologiske forskjellene mellom menn og kvinner, er det imidlertid helsefare forbundet med røyking som er unikt for kvinner.
KREFT OG ANDRE ÅNDEDRETTSBETINGELSER
Lungekreft er et problem som deles mellom begge kjønn, og det er gjort undersøkelser om hvorvidt røyking påvirker menn og kvinner ulikt med hensyn til lungekreft.
Forekomster av lungekreft hos ikke-røykende kvinner er hyppigere enn tilfeller av lungekreft hos ikke-røykende menn, og en metaanalyse konkluderte med at "Røyking gir lignende risiko for lungekreft hos kvinner sammenlignet med menn."
Ifølge American Lung Association, har tilfeller av lungekreftdiagnoser hos kvinner økt med 87 % de siste 41 årene, mens antallet diagnoser hos menn har gått ned med 35 %. Dette ser ut til å være et resultat av den økte utbredelsen av røyking hos kvinner siden andre verdenskrig.
Det kan være at kvinner er mer utsatt for lungekreft generelt, så røyking hos kvinner kan være mer skadelig for helsen enn for menn.
Når det kommer til brystkreft, det er motstridende studier, en slik studie antydet at det ikke var noen signifikant sammenheng mellom brystkreft og sigarettrøyking bortsett fra hos kvinner over 50 år som var lettrøykere.
En annen fant en "beskjeden, men betydelig" økning i risikoen for brystkreft blant kvinner som røyker, tidligere røykt, hadde mer enn 5 sigaretter om dagen, og hadde over 10 "pakkeår" - det er 20 sigaretter om dagen i et år - bruk, spesielt hos de som begynte å røyke da de var unge.
En annen fant en "beskjeden, men betydelig" økning i risikoen for brystkreft blant kvinner som røyker, tidligere røykt, hadde mer enn 5 sigaretter om dagen, og hadde over 10 "pakkeår" - det er 20 sigaretter om dagen i et år - bruk, spesielt hos de som begynte å røyke da de var unge.
Ifølge American Center for Disease Control and Prevention (CDC) øker røyking risikoen for livmorhalskreft, og dette støttes av Storbritannias NHS, noe som tyder på at kvinner som røyker har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle livmorhalskreft.
Andre faktorer kan spille en rolle, for eksempel bruk av orale prevensjonsmidler i over 5 år, å ha mer enn 5 barn (eller få barn under 17 år), og en mor som tar diethylstilbestrol mens du bærer kan øke barnets sjanse for å utvikle livmorhalskreft .
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) er navnet på en samling lungesykdommer som forårsaker pustevansker. Det inkluderer emfysem, som er skade på luftsekkene i lungene, og kronisk bronkitt, som er betente luftveier. Ser på hvordan røyking påvirker menn og kvinner med tanke på KOLS, viste en studie at kvinner som røyker ser en betydelig akselerert reduksjon i deres tvungne ekspirasjonsvolum (FEV) når de blir eldre, sammenlignet med menn.
Kardiovaskulær sykdom og andre hjertesykdommer
I løpet av de siste 50 årene har antallet kvinner diagnostisert med hjerte- og karsykdommer økt til samme nivåer som er observert hos menn. Det amerikanske helsedepartementet har en fløy kjent som US Public Health Commissioned Corps, ledet av Surgeon General, som har publisert flere rapporter om kvinner og røyking gjennom årene. Rapporten fra generalkirurgen illustrerte det risiko for hjerte- og karsykdommer blant røykende kvinner hadde nådd de tallene som ble observert hos menn, og dette skyldes at røyking ikke var vanlig blant kvinner før ca. 25 år etter at det ble vanlig blant menn.
Surgeon Generals rapport diskuterte emner inkludert koronar hjertesykdom og hvordan antall røykte sigaretter og varigheten av røyking fører til større risiko for koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag. En rapport fra European Society of Cardiology anerkjente de beskyttende effektene av østrogen mot koronar hjertesykdom (CHD), men røyking har en "antiøstrogen" effekt, samt øker nivået av lavdensitetslipoproteiner (LDL) - det "dårlige" kolesterolet - som jobber sammen for å frata kvinner deres naturlige beskyttelse mot CHD.
RØYKNINGS EFFEKT PÅ GRAVIDITET OG REPRODUKTIV HELSE
Graviditet er en veldig utfordrende tid - ikke at jeg snakker av erfaring - men det må være en alvorlig utfordring for kvinner ettersom kostholdet og livsstilen kan ha stor innvirkning på sikkerheten under graviditeten og det ufødte barns velvære.
En metaanalyse fra American Journal of Preventive Medicine fant at røyking under graviditet var en signifikant faktor i tilfeller av placentabrudd (separering av morkaken fra livmorveggen), placenta previa (delvis eller fullstendig dekning av livmorhalsen ved morkaken ), PPROM som er den for tidlige for tidlige brudd på fostermembranen, og ektopisk graviditet som er når egget implanterer seg utenfor livmoren (normalt i et av egglederne).
En av de mest tragiske hendelsene som kan skje etter fødselen er kjent som krybbedød – plutselig spedbarnsdødssyndrom – og det er den plutselige døden til en baby etter fødselen. Siden det ble etablert en kobling mellom spedbarn som sover i utsatt stilling og krybbedød, har bevissthetskampanjer redusert tilfeller der sovestilling er en faktor i krybbedød. Studier har koblet røyking til krybbedød også, og ettersom sovestillingen nå er redusert i betydning, er røyking nå en viktigere faktor som må tas tak i. En studie antydet at omtrent 30 % til 40 % av SIDS-tilfellene kunne unngås hvis alle kvinner sluttet å røyke under svangerskapet.
I følge America's National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion øker tobakkbruk under graviditet risikoen for tidlig fødsel, lav fødselsvekt og visse fødselsskader, samt risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom.
Effekten røyking har på fruktbarheten hos kvinner er også dårlige nyheter, er jeg redd. En studie som ser på effekten av røyking på eggstokkens funksjon og fertilitet under assisterte reproduksjonssykluser - dette er medisinske prosedyrer som brukes for å adressere infertilitet. Studien fant det sigarettrøyk hadde en negativ effekt på eggstokkens funksjon og effekten var avhengig av mengden røkt og hvor lenge forsøkspersonen hadde vært røyker. Det er verdt å merke seg at de fant reduksjonen i graviditetsraten etter de assisterte befruktningssyklusene var relevant for nåværende røykere, men ikke tidligere røykere.
ANDRE Sykdommer og tilstander knyttet til røyking
Studier har sett på sammenhengen mellom røyking og beinmineraltetthet, og mens det hos menn ser ut til at røyking i alle aldre reduserer tettheten av beinmineral litt på de undersøkte stedene, går kvinner gjennom menopause eller post-menopause-stadiet som røykte eller sluttet nylig hadde lavere bentetthet enn kvinner som ikke røykte. Verdens helseorganisasjon så på 3 metaanalyser som undersøkte sammenhengen mellom røyking og risiko for hoftebrudd, og den rapporterte økningen i risiko varierte fra 31 % til 84 % blant de kvinnelige studieprøvene. Dette antyder at røyking sannsynligvis vil øke risikoen for beinrelaterte problemer som osteoporose (svekkelse av bein) fordi røyking ser ut til å redusere bentettheten ytterligere.
En studie fra Division of Reproductive Health i Atlanta, Georgia, fant en sammenheng mellom bekkenbetennelsessykdom og røyking, og observerte en betydelig økning i risiko for nåværende og tidligere røykere. De observerte ikke en sammenheng mellom mengde røkt og økt risiko, så mens en kobling er etablert, kreves det mer undersøkelser for å fastslå om det er en årsakssammenheng.
ALDRE EFFEKTER AV RØYKING
I tillegg til indre helserisiko, har røyking effekten av å påvirke våre ytre egenskaper også. Huden vår består for eksempel av fibre med elastin i, og dette gir fjæren tilbake til posisjon når huden vår flyttes ut av form. Det skulle se ut som røyking påvirker elastinet i huden vår, skader dens elastisitet - huden strekker og komprimeres ikke som den en gang gjorde. Dette fører til slapp hud, og mer synlige linjer og rynker.
Risikoen for huden vår stopper ikke der: røyking øker også risikoen for hudkreft. Squamous cell carcinoma er en av de vanligste formene for hudkreft, og røyking har vært knyttet til økte priser - en studie i Nederland utført i 2001 viste en betydelig økt risiko for nåværende røykere, med en mindre signifikant økt risiko for tidligere røykere.
Den negative effekten av røyking på hår er et annet interesseområde, og det antas at røykingseffekten har på sirkulasjonen reduserer oksygentilførselen til hodebunnen, og at røyking skader hårsekkene, forårsaker frigjøring av inflammatoriske kjemikalier , og skaper en ubalanse i proteinene som styrer veksten i hårvekstsyklusen, og alt fører til at håret degraderes - blir grått eller skallet, for å si det rett ut!
SLUTT RØYKING
Selv om skaden fra røyking kanskje ikke er helt ugjort, gjør kroppen det begynne å reparere etter kort tid etter å ha sluttet sigaretter. Som nevnt tidligere vil nåværende røykere sannsynligvis ha større problemer med å bli gravide enn noen som har sluttet å røyke, noe som viser at noen av effektene røyking har er tilstede for nåværende røykere, og ikke tidligere røykere.
Det er åpenbart at ettersom røyking har vært knyttet til mange av disse problemene, vil det å redusere røyking føre til redusert sjanse for at disse negative effektene finner sted. Det ser faktisk ut til å være tilfelle for røykrelaterte graviditetsproblemer, der effekten av røyking ser ut til å være mer kortvarig, noe som betyr at røykeslutt forhindrer at disse effektene skjer.
Å slutte å røyke er en alvorlig utfordring, men det finnes former for Nikotinerstatningsterapi (NRT) tilgjengelig for å mate kroppen med nikotin uten alle de skadelige tingene som finnes i tobakksrøyk. Noen former for NRT kan brukes sammen, og studier har vist at metoder for å slutte å røyke ofte er mer vellykkede når de ledsages av atferdsstøtte. Gravide kvinner bør konsultere legen sin om former for NRT som er OK for bruk under graviditet.
E-sigaretter og vaping har også vist seg å være et nyttig verktøy for røykeslutt, og når det ledsages av atferdsstøtte, kan det være opptil dobbelt så effektivt som andre former for NRT. Hvis du vil forbedre helsen din, er disse metodene verdt å undersøke. Hvis du og din partner planlegger en familie, er disse metodene for røykeslutt avgjørende.
KVINNER OG RØKENDE HELSE RISIKOKONKLUSJON
America's National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion (NCCDPHP) forteller oss at 'For hver amerikaner som dør på grunn av røyking, er minst 30 lever med en alvorlig røykerelatert sykdom.' Røyking er utvetydig dårlig for deg, enten du er mann eller kvinne.
Det ser ut til å være mange tilfeller der kvinner er mer utsatt for dette skade fra røyking, og denne skaden kan påvirke ikke bare personens helse, men personens reproduksjonsevne og sikkerhet. Å slutte å røyke reduserer mange av disse risikoene, med noen faktorer som forbedres umiddelbart, men noen blir bare bedre over tid når de slutter. Kvinner bør være spesielt oppmerksomme på farene ved røyking mens du er gravid, og risikoen dette utgjør for dem selv, samt utviklingen av det ufødte barnet.
Å slutte å røyke vil ikke bare forlenge livet ditt, men også gjøre deg mer i stand til å nyte livet ditt livet i de sene stadiene ved å redusere risikoen for sykdom og skade. Å bytte fra tobakk til e-sigaretter er en god måte å gi næring til nikotinvanen din samtidig som du kutter ut alle skadelig søppel funnet i tobakk, og kan hjelpe deg å slutte. På SMOKO, vi er stolte over å hjelpe mennesker med denne reisen, så ring oss og la oss komme i gang - for deg, din partner og din familie.
Så hvis du er klar til å slutte å røyke, her vår Ny SMOKO VAPE POD Startsett!
Så hvis du er klar til å slutte å røyke, her vår Ny SMOKO VAPE POD Startsett!
*2022-oppdatering - Nå kan du få en GRATIS startsett for e-sigaretter når du kjøper en boks med SMOKO E-sigarettpåfyll! (Cigalike, en per kunde)
