HVORFOR KOPPER DU NÅR DU VAPER?
Det er noen årsaker til at du kan hoste når du vaper som inkluderer en skadet eller defekt vape-forstøver, feil oppsett av vape-enheten, dårlig kvalitet på e-væske, høye nivåer av nikotin eller propylenglykol (PG) og bruk av feil inhalering teknikk på enheten din. Vaping kan tørke ut munnen som kan føre til irritasjon i halsen, øke sannsynligheten for hoste.
*2022-oppdatering - Nå kan du bytte med Ny SMOKO VAPE POD!
INNLEDNING
Hvis du er ny til vaping, kan du oppleve at du begynner å hoste, men ikke alle opplever disse symptomene - dette er veldig forskjellig fra hosten du får av Sigarett røyking!
I denne artikkelen undersøker og forklarer vi alle de ubesvarte spørsmålene du måtte ha med hensyn til hoste mens du bruker vaping-enhetene dine, og avslører hvordan du kan stoppe hvesing fra å dampe.
Vapingsteknikk er vanligvis den viktigste årsaken til hoste når du fordamper.
En sigarettrøyker vil inhalere annerledes, så du må kanskje venne deg til en ny inhaleringsstil når du bruker en elektronisk sigarett eller ulike vape-produkter.
En sigarettrøyker vil inhalere annerledes, så du må kanskje venne deg til en ny inhaleringsstil når du bruker en elektronisk sigarett eller ulike vape-produkter.
HVORFOR KOPPER DU NÅR DU VAPER?
Hoste er en vanlig bivirkning av vaping, og det er en som kan slå deg tilbake, fullstendig ødelegge opplevelsen og få deg til å slutte å vaping. Hvis hver gang du inhalerer det føles som om baksiden av halsen din blir irritert og kilende, er det et par ting du kan prøve. Det kan være en svært liten sjanse for at du bruker en vape penn (av noe slag), kanskje ikke fungerer for deg, men dette er vanligvis ikke tilfelle.
Så hvis du spør deg hvorfor kan jeg ikke inhalere vapen min, kan det være lurt å lese noe av artikkelen nedenfor.
Det er en god ide å prøve ideene nedenfor, da disse har en veldig høy suksessrate.
HVA SKJER NÅR DU VAPER?
En e-sigarett er en enhet som lar deg inhalere nikotin i fordampet form i stedet for å røyke en sigarett som har mer enn 4000 kjemikalier og 50 kreftfremkallende stoffer. I motsetning til sigaretter, brenner ikke e-sigaretter og vape-penner tobakk, og de produserer ikke tjære eller karbonmonoksid - to av de mest skadelige elementer i tobakksrøyk.
E-sigaretter fungerer ved oppvarming en e-væske (også kjent som vapejuice) som inneholder ulike mengder nikotin (2.0 %, 1.8 %, 1.5 %, 1.1 %, 0.6 % og 0.3 %), propylenglykol (PG) vegetabilsk glyserin (VG), og smakstilsetninger. Når denne e-væsken er fordampet av varmeelementet som kalles en spiral, produseres en realistisk røyklignende damp som du inhalerer på samme måte som du ville røykt en sigarett.
Den store forskjellen med å dampe en e-sigarett er at du ikke får i deg tjære, karbonmonoksid eller de andre 4,000 kjemikaliene eller giftstoffene du vanligvis ville fått når du røyker sigaretter. Så selv om du får litt av kløende hals hoste vaping eller slim fra vaping, det er mye bedre enn å røyke sigaretter.
KJEMIKALIEN DU INNHOLDER NÅR DU VAPPER
Kjemikaliene du inhalerer når du røyker eller fordamper, er hovedforskjellen folk velger å begynne å dampe.
Når du røyker en tradisjonell sigarett, tar du inn mer enn 4000 forskjellige kjemikalier og 50 kreftfremkallende stoffer. Røyking har blitt tilskrevet forskjellige helsemessige forhold som hjerteinfarkt, hjerneslag, lungesykdom og kreft.
Her er noen av kjemikaliene som finnes i tradisjonelle sigaretter og tobakksrøyk:
Når du røyker en tradisjonell sigarett, tar du inn mer enn 4000 forskjellige kjemikalier og 50 kreftfremkallende stoffer. Røyking har blitt tilskrevet forskjellige helsemessige forhold som hjerteinfarkt, hjerneslag, lungesykdom og kreft.
Her er noen av kjemikaliene som finnes i tradisjonelle sigaretter og tobakksrøyk:
aceton - Dette kjemikaliet finnes også i neglelakkfjerner
Eddiksyre - i hårfarge
Ammoniakk - et vanlig rengjøringsmiddel
arsen - i rottegift
benzen - finnes i gummisement og bensin
butan - brukes i tennvæske
kadmium - aktiv komponent i batterisyre
Karbonmonoksid - sluppet ut i eksos fra bilen
formaldehyd - balsamering av væske
Heksamin - finnes i grillvæske
Bly - brukes i batterier
Naftalen - en ingrediens i møllkuler
metanol - en hovedkomponent i rakettdrivstoff
Tjære - materiale brukt til asfaltering av veier
toluen - brukes til å produsere maling
Når du vaper på den annen side inhalerer du kun propylenglykol, vegetabilsk glyserin, nikotin og mataromaer. Så det er 99.9 % mindre ingredienser, giftstoffer og kjemikalier sammenlignet med sigaretter.
Så det er ikke rart hvorfor de ledende medisinske gruppene liker Public Health England oppgi det “E-sigaretter er minst 95% mindre skadelige enn tradisjonelle sigaretter”.
HVA KAN FORÅRSAKE DAMPER?
Hvis du er en erfaren røyker og nettopp har vendt deg til vaping, er Vapers Cough en av de eneste bivirkningene du kan oppleve. Dette er en irriterende, stikkende hoste som du får etter å ha pustet inn på dampapparatet. Du kan også oppleve sår hals eller irriterte luftveier.
Dette er bare et midlertidig problem (i de fleste tilfeller) og er svært vanlig i nye vapere. Noen ganger krever det litt tilvenning. Og noen lurer på gir vaping deg slim. Her er noen av årsakene til at du kan oppleve Vapers hoste.
SKADET CILIA
En av de kjente bivirkningene av røyking av sigaretter er innåndingsskader forårsaket av Cilia. Cilia er små hår som er på baksiden av halsen, og de fjerner smuss og slim fra luftveiene og lar deg puste slitt. Tobaksrøyk skader disse hårene, og når du slutter å røyke, begynner disse å vokse tilbake, noe som resulterer i mange nye vapers for å oppleve litt irritasjon og kan føre til hoste.
DÅRLIG VAPE MOD ELLER ATOMIZER
En annen årsak til hosteepisoder kan være skadet eller defekt Vape Mod eller Atomizer eller du har kanskje ikke satt den opp riktig. Hvis enheten din ikke ser ut til å fungere som den skal, kan det være lurt å snakke med vapebutikk eller nettside som du kjøpte vapen fra og sørg for at du har satt opp vapen riktig.
Med mange større vape mods og åpne systemer som har mange utskiftbare deler, er det en mulighet for at noe ikke er satt opp riktig, eller det kan være en feil i forstøveren eller spolen (varmeelementet som fordamper e-væsken) . Dobbeltsjekk med instruksjonene eller kanskje se på deres Hjelpesenter for e-sigaretter eller FAQ.
Hvis vape-enheten din er skadet eller ikke satt opp riktig, kan dette føre til at du får korte hosteanfall når du inhalerer vape-enheten.
DÅRLIG E-VÆSKE KVALITET
Dårlig e-væskekvalitet kan også få deg til å hoste. Dette er mer enn sannsynlig fordi de fleste e-sigarettmerker har e-væskene laget i Kina (som har forskjellige regler). Så hvis du kjøpte billige e-væsker eller kjøpte din nye e-sigarett fra en bensinstasjon, er det viktig å sjekke hvor e-væsker er laget. Hvis de ikke sier det på forsiden av pakken, så er det trygt å anta at e-væskene ikke er laget i Storbritannia.
Hvis du har brukt engangsartikler laget av kinesisk, lurer du kanskje på om geekbarer kan gjøre deg syk... det har vært rapportert tilfeller av kortpustethet og hodepine med geekbarer, selv om rapporter er sjeldne. Flum Float vape UK er et annet kinesisk engangsmerke som, som alle engangsartikler, er sløsing og miljøvennlig og inneholder kinesisk laget e-væske.
her på SMOKO, vi tror at kvaliteten på e-væskene er en av de viktigste faktorene for å ha en god dampopplevelse. Vi bruker bare smaker og ingredienser av høyeste kvalitet, farmasøytisk kvalitet i våre e-væsker som alle er laget i Storbritannia der vi vet at sikkerhets- og kvalitetsstandardene er nøye kontrollert.
HØY PG OG NIKOTINNIVÅER
Skal du inhalere nikotin? Mennesker har inhalert nikotin i tusenvis av år ettersom tobakk ble brukt i ritualer, blant flere andre bruksområder. Det er den raskeste måten å få nikotin inn i blodet på, og derfor er det fortsatt en utfordring å slutte å røyke med plaster eller tannkjøtt, da du ikke raskt kan takle et sug hvis det oppstår.
For å få røykefølelsen og "strupeslag", Propylene Glycol (PG) tilsettes en e-væske for å gjøre den realistisk. Hvis du bruker en større vape-enhet eller sub-ohm vape-sett, kan dette være en grunn til at du kan oppleve hoste.
PG er en av de fire ingrediensene som inkluderte e-væsker, og den er en fargeløs væske, har en litt søt smak og er 100% trygg for konsum.
PG spiller en viktig rolle i å skape en realistisk røykefølelse når du bruker en e-sigarett. Det er den høyere PG-forhold som skaper en ekte "halstreff" som en sigarett. De fleste mindre stiler som en sigaliknende eller vape-pod som bruker batterier med lite strøm og et høyere PG-forhold vil gi en røyker en realistisk vaping-opplevelse.
Hvis du bruker en større enhet eller vape-mod som har høyere batteri, kan det være for mye å bruke et høyt PG-forhold e-væske. I dette tilfellet kan det lønne seg å prøve et lavere PG-forhold e-væske.
Tilsvarende, hvis du bruker en e-væske med en høyere nikotinnivå i en større enhet kan dette forårsake en liten irritasjon og føre til at du hoster. Å bytte til en litt lavere nikotinstyrke kan bidra til å lette hosten.
DIREKTE TIL LUNG VAPING
Hvis du er ny i vaping eller ønsker å prøve en e-sigarett for å hjelpe deg med å slutte å røyke, tenker du at større er bedre, vil ikke fungere for deg. Direkte til lunge (DTL) inhalering eller "direkte lungevaping" refererer til inhaleringsteknikken på typisk en vape-penn eller en større vape-mod eller sub-ohm-enhet. De "dytter" dampen dypt inn i lungene dine. Disse større enheter produserer mer kraft og skaper mer damp som kan være overveldende for noen som bytter til damp for første gang og får deg til å hoste.
Den andre dampstilen er Mouth to Lung (MTL). Dette er på samme måte som du røyker en tradisjonell sigarett, og er hvordan du inhalerer en dapp-penn (eller duppepenn for de som foretrekker god stavemåte!) Ved å inhalere med denne teknikken trekker du tobakksrøyk inn i munnen og så blir den tatt deg er lungene dine. Slik bør du røyke en e-sigarett.
Det er noen bevis på at dette ikke er de beste nikotinvaporizerne å begynne på eller slutte med - så hvis du opplever hoste når du bruker en DTL vape mod, kan det være verdt å prøve en mindre MTL cigalike eller vape som en av SMOKOsine startpakker for e-sigarett eller vape.
EKS-RØYKERE SOM KOBLER TAR
Når du har røyket sigaretter en stund, har du en tjære på innsiden av lungene. Under overgangen til e-sigaretter, lungene dine rydder ut noe av tjære ved å hoste. Det er kanskje ikke hyggelig, men hoste med at tjære og slim er kroppens måte å bli kvitt den dvelende tjære og giftstoffer fra mange års røyking.
Forsvinner hoste som røyker? Ja! Fordelene ved å bruke en e-sigarett i stedet for å røyke vil være verdt denne midlertidige rensingen av lungene dine - du får ikke svart slim av vaping - så hold deg til det!
Forsvinner hoste som røyker? Ja! Fordelene ved å bruke en e-sigarett i stedet for å røyke vil være verdt denne midlertidige rensingen av lungene dine - du får ikke svart slim av vaping - så hold deg til det!
TØRK STROT OG DEHYDRASJON
Når du begynner å fordampe, kan du støte på tørr hals og oppleve en liten dehydrering. Dette kan skyldes propylenglykol og nikotin, som (hvis du ikke er vant til å bruke det) kan gjøre deg tørst og få deg tørr hals. Hvis du opplever tørr hals eller mild dehydrering og hoste når du begynner å dampe, anbefaler vi at du drikker rikelig med vann.
Kan CBD-olje forårsake irritasjon i halsen? Du er kanskje klar over at du nå kan kjøpe vape-preparater av cannabidiol, eller CBD-olje, og disse kan fortsatt bruke vegetabilsk glyserin og propylenglykol som bærerolje, slik at du fortsatt kan oppleve tørr hals. En bivirkning av CBD i seg selv kan være munntørrhet, så sørg for å holde deg hydrert. Sjekk ut CBD vape reddit UK for mer info!
Mangel på anestetikk
Blant de tusenvis av kjemikalier i sigaretter, kan noen av dem ha en bedøvelseseffekt på halsen og redusere trang til å hoste. Hvis du har tatt en pause fra røyking i noen dager, som når du er syk, og så lyser opp igjen for første gang, hostet du mest sannsynlig! Dette er fordi hostedempende kjemikalier i sigaretter bygges opp over tid, noe som gjør det lettere å røyke. Lurt triks av de store tobakksselskapene.
Siden det ikke er noen kjemikalier i e-sigaretter og vapes som er designet for å undertrykke hoste, kan du oppleve en kort periode hvor vaping vil få deg til å hoste. Vi vil anbefale at du fortsetter å prøve å holde med en mindre e-sigarett og drikk mye vann for å holde deg unna sigaretter på lang sikt.
NIKOTINSTYRKE & TROTSLAG
En annen grunn til at du kan hoste når du begynner å dampe, er nikotinstyrken i vapensaften. Hvis du bruker en mindre, lukket systemdamp eller cigalike med ferdigfylt påfyll, vil flertallet av merkene inkludere det sterkeste nikotinnivået de produserer. Når du bytter til e-sigaretter for første gang, vil de aller fleste tidligere røykere være mer vellykkede med å slutte med sigaretter ved å bruke en nikotin med høy styrke til å begynne med. Dette vil hjelpe i overgangen fra sigaretter til vaping, da det gir en realistisk halshit og gir en tilfredsstillende mengde nikotin kroppen din ønsker.
Hvis du opplever hoste med en cigalike som har en nikotinstyrke på 1.8% eller 2.0%, kan du bare prøve et lavere nikotinnivå. På SMOKO, Vi tilbyr en rekke ferdigfylte patroner inkludert 2.0%, 1.8%, 1.5%, 1.1% og i noen smaker en 0% nikotinstyrke.
Hvis du bruker en større vape mod eller sub-ohm vaping kit og en nikotin e-væske med høyere styrke og du hoster, vil vi anbefale å senke batteri kraft og eventuelt prøve et lavere nikotinnivå. Du vil få mye damp med en større enhet, men du får kanskje ikke i deg nok nikotin til å tilfredsstille trangen. Noen ganger vil mindre kraft og litt høyere nikotinstyrke tilfredsstille trangen din når du kommer over den første hosteperioden.
HVORDAN KAN DU FOREBYGGE VAPING-KOST?
Svært tørr hals kan være hovedårsaken til hoste. Vi anbefaler alltid å drikke mye vann for å holde deg hydrert. Her er noen andre gode tips for å forhindre vaping hoste.
ENGANGSVAPE-ENHETER
Engangsvaper som kommer ut av Kina (både alvebaren og geekbaren er eksempler) kan få deg til å hoste og oppleve irritasjon mens du vaper. Vi har til og med hatt rapporter om munn- og tannsmerter fra brukere av både geekbaren og alvebaren! Hvis du har dårlig erfaring med et produkt som bruker kinesisk produserte væsker, bør du vurdere å bytte til et britisk produsert produkt som er godt regulert av MHRA-reguleringsorganet i Storbritannia som forbyr skadelige kjemikalier fra å bli inkludert i e-væske.
PRØV FORSKJELLIG INNÅNNINGSTEKNIKK
Som omtalt i denne artikkelen, hvis du vil slutte å røyke og ønsker å prøve damp, trenger du litt utholdenhet og viljestyrke. Dessverre noen som hoster når de først prøver a gråte settet kan stoppe og aldri prøve igjen. Hvordan du inhalerer dab-penn er en veldig forskjellig teknikk enn hvordan du inhalerer en Juul, en geekbar eller alvebar. De gjør da feilen å gå tilbake til sigaretter. Du må kanskje endre hvordan du damper, da det kan være litt annerledes enn røyking.
Hvis du oppdager at du hoster når du tegner på din e-sigarett, prøv å ta en langsommere og lettere innånding til du blir vant til dampen som produseres. Når du har blitt vant til det og hosten din stopper, kan du begynne å ta langsommere og lengre drag til du finner den rette dampteknikken.
ENDRE PG / VG-FORHOLD
Hvis du bruker et større vape-mod eller sub-ohm vape-sett, kan et høyere PG-forhold i din e-væske være årsaken til halsirritasjon og hoste. Å bytte til et lavere PG og høyere VG-forhold kan være litt jevnere i halsen. Vær imidlertid oppmerksom på at de høyere VG-vapensaftene har en tendens til å ha et lavere nikotinnivå, slik at du kan bli igjen misfornøyd og fortsatt ønsker sigaretter. Så finn den rette balansen mellom PG, VG og nikotinstyrke som passer dine behov.
FORSØK MED NIKOTINNIVÅER
Som nevnt før, hvis du er ny på vaping, da kan det være nyttig (spesielt hvis 2.0% er altfor mye), å prøve et av de andre nikotinnivåene vi selger til SMOKO. Hvis du mottok 2.0 % i din e-sigarett eller vape startpakke, hvorfor ikke prøve en av våre refiller med lavere styrke. Dette kan hjelpe deg å eliminere den damperens hoste.
EKSPERIMENT MED NIKOTINSALT
Hvis du bruker en påfyllbar vape pod eller vape mod kit, kan det være lurt å prøve en Nikotinsalter (nic-salter) e-væske. Mange merker som geekbarer vil antyde at nic-salter er jevnere på baksiden av halsen, noe som betyr mindre strupeslag. For noen mennesker kan det å prøve en nic salt vape juice bidra til å redusere mengden du hoster.
BLI HYDRERT
Å drikke opptil 8 glass vann om dagen er ganske vanlig medisinsk råd. For noen av oss røykere eller nye vapers, kan det hende at vi ikke drikker nok vann.
Propylenglykol kan føre til at du opplever tørr munn og fører til hoste når det binder seg med vannet i spyttet ditt. En veldig rask løsning ville være å drikke ekstra vann. Dette vil hjelpe alle kroppsfunksjonene dine og kan eliminere hosten.
Propylenglykol kan føre til at du opplever tørr munn og fører til hoste når det binder seg med vannet i spyttet ditt. En veldig rask løsning ville være å drikke ekstra vann. Dette vil hjelpe alle kroppsfunksjonene dine og kan eliminere hosten.
NEDRE WATTAGE
Hvis du bruker et større vape-mod som lar deg justere effekt og effekt, kan du oppdage at du får for mye damp. Dette kan definitivt være en viktig faktor for at du hoster. Så slipp wattstyrken ned til den laveste innstillingen, og prøv på nytt. Du kan oppdage at det er nok å senke batteriet for å redusere irritasjonen i halsen og stoppe hostens hoste.
BEGRENSNINGSFLYT
Større vape mods og sub-ohm sett er designet for mer erfarne vapers. Imidlertid, hvis du ble solgt en større enhet som en første gangs vaper, kan du oppdage at mengden damp som enheten din "skyver" inn i lungene, kan være for mye å håndtere.
De fleste av de større enhetene har en luftstrøminnstilling som du kan justere. Ved å begrense luftstrømmen vil du få en lavere mengde damp. Dette kan være løsningen for å hjelpe deg med å slutte å hoste når du fordamper.
STOPP KJEDEVAPING
Hvis du vaper mye eller kjeder vaping, kan du oppleve mye hoste. Som kjederøyking av sigaretter, vil kroppen din fortelle deg om du gjør for mye. Så tempo selv, ta noen puffer og legg deretter vapen ned.
ENDRE SPOLEN
Ved å bruke et større vape-sett eller sub-ohm vape-mod vil vanligvis ha en utskiftbar spole. Spolen er det lille varmeelementet som fordamper e-væsken for å skape en røyklignende damp som du inhalerer. Hvis du hoster når du bruker et større vape-mod, kan det være lurt å bytte spole. Over tid kan spolene slites eller samle rester som kan forårsake en ubehagelig dampopplevelse. Så enten bytt ut spolen din, finn en spole med høyere motstand eller se etter å prøve et vape-sett som følger med en innebygd spole i belg eller påfyll.
HVORFOR FORÅRSAKER VAPING PHLEGM
Noen mennesker kan oppleve noe overflødig slim (noen ganger referert til som vaping-slim eller vape-slim), når de bytter fra å røyke sigaretter til vaping. Avhengig av kraften til vapen din, kan phlegm vape oppstå på grunn av volumet av vape som enheten din produserer. Dette er vanlig med større vape-mods, og folk kan oppleve at vapen deres gjør halsen tørr. Hvis det er tilfelle, kan det være lurt å prøve en lavere effektinnstilling.
En annen klage med større vape-mods er kan vaping forårsake gagging? Igjen, med kraftigere enheter, kan du spørre hvordan du kan bli kvitt vape i lungene mine eller hvordan du renser halsen fra vaping. Prøv å bytte til en mindre enhet og prøv å dampe mindre.
Noen andre spørsmål som folk kan stille er kan vaping forårsake slim i halsen, kan vaping forårsake sår hals eller hvordan man stopper halsslag ved bruk av kraftige enheter. Igjen, hvis du prøver å inhalere for mye damp, kan det hende du stiller denne typen spørsmål.
POSITIVE BIVIRKNINGER AV VAPING
Hvis du etter ett forsøk føler at vaping ikke fungerer for deg, bare husk det vaping er dramatisk mindre skadelig for deg enn røyking. De fleste av de ledende helse- og medisinske gruppene i Storbritannia og Europa antyder alle at røyking av sigaretter er den ledende årsaken til dødsfall som kan forebygges, og å bytte til en e-sigarett eller vape vil være mer gunstig for helsen din på kort og lang sikt.
Her er bare noen av de positive bivirkningene av vaping:
Pusten din skal forbedres når du bruker e-sigaretter
Du vil dramatisk redusere mengden tjære, giftstoffer og kreftfremkallende stoffer du legger i kroppen din
Du burde ha mer energi
Du vil ikke lenger lukte av sigaretter og skitne askebeger
Din sans for smak og lukt bør forbedres
Dine utholdenhetsnivåer begynner å øke
HVORFOR DU KOBER NÅR DU VAPER OG HVORDAN DU STOPPER DET - KONKLUSJON
I denne Vapers guide til hvorfor du hoster når du vaper og hvordan du fikser det, dekket vi mange av de mulige årsakene til at du kan oppleve mindre irritasjon i halsen eller hoste. Med folk som søker etter termer som "skal du inhalere vape-aerosol", er det ingen tvil om at det er for lite når det kommer til ny teknologi som vaping!
"Gjør det å hoste ved å slutte å dampe" er et spørsmål for en annen dag, men det er noe som tyder på at hoste og halsirritasjon er tegn på nikotinabstinens, så svaret kan være ja.
Å gjøre overgang fra å røyke sigaretter til å dampe vil kreve litt utholdenhet, prøving og feiling for å finne den rette kombinasjonen av nikotinstyrke og riktig enhet og selvfølgelig noe viljestyrke. Å bryte livets vane skjer kanskje ikke over natten, men de langsiktige fordelene oppveier langt skaden du vil fortsette å gjøre på kroppen din hvis du fortsetter å røyke sigaretter, for eksempel lungekreft.
Så hvis du for øyeblikket røyker og er klar til å gjøre endringen til vaping, vil vi anbefale å utforske noen av våre gode tilbud på e-sigarett og vape-startpakke for å hjelpe deg på din reise med å leve røykfritt!
*2022-oppdatering – Få en GRATIS startsett for e-sigaretter når du kjøper en boks med e-sigarettpåfyll! (En per kunde)
