ØNSKER Å AVSLUTE – HVORFOR IKKE PRØV ET GRATIS VAPE ELLER E-CIG STARTSETT*

HVORFOR DU KOBER NÅR DU VAPER OG HVORDAN DU STOPPER DET - EN VAPERSGUIDE

HVORFOR DU KOBER NÅR DU VAPER OG HVORDAN DU STOPPER DET - EN VAPERSGUIDE

Innholdsfortegnelse

Det er noen årsaker til at du kan hoste når du vaper som inkluderer en skadet eller defekt vape-forstøver, feil oppsett av vape-enheten, dårlig kvalitet på e-væske, høye nivåer av nikotin eller propylenglykol (PG) og bruk av feil inhalering teknikk på enheten din. Vaping kan tørke ut munnen som kan føre til irritasjon i halsen, øke sannsynligheten for hoste.

*2024-oppdatering - Nå kan du bytte med Ny SMOKO VAPE POD

INNLEDNING

Hvis du er ny til vaping, kan du oppleve at du begynner å hoste, men ikke alle opplever disse symptomene - dette er veldig forskjellig fra hosten du får av Sigarett røyking!
I denne artikkelen undersøker og forklarer vi alle de ubesvarte spørsmålene du måtte ha med hensyn til hoste mens du bruker vaping-enhetene dine, og avslører hvordan du kan stoppe hvesing fra å dampe.
Vapingsteknikk er vanligvis den viktigste årsaken til hoste når du fordamper.

En sigarettrøyker vil inhalere annerledes, så du må kanskje venne deg til en ny inhaleringsstil når du bruker en elektronisk sigarett eller ulike vape-produkter.  

 
HVORFOR KOPPER DU NÅR DU VAPER?

Hoste er en vanlig bivirkning av vaping, og det er en som kan slå deg tilbake, fullstendig ødelegge opplevelsen og få deg til å slutte å vaping. Hvis hver gang du inhalerer det føles som om baksiden av halsen din blir irritert og kilende, er det et par ting du kan prøve. Det kan være en svært liten sjanse for at du bruker en vape penn (av noe slag), kanskje ikke fungerer for deg, men dette er vanligvis ikke tilfelle.  

Så hvis du spør deg hvorfor vaping får meg til å hoste, kan det være lurt å lese noe av artikkelen nedenfor.
Det er en god ide å prøve ideene nedenfor, da disse har en veldig høy suksessrate.

KAN VAPING FORÅRSAKE HOSTE?

Ja, damping kan forårsake hoste. Det gjør det ikke for alle, og i de fleste tilfeller kan årsakene til at du hoster fra vaping fastslås, som vi skisserer nedenfor. Vanligvis får du tørr hoste av vaping på grunn av måten vann tiltrekkes av ingrediensene i vapejuice. De tiltrekker seg vann til dem, som kan tørke ut halsen, så hvis du fortsetter å dampe uten å konsumere nok vann til å holde halsen hydrert, er uttørkingen av halsen sannsynligvis årsaken til hosten din. 


HVA SKJER NÅR DU VAPER?

En e-sigarett er en enhet som lar deg inhalere nikotin i fordampet form i stedet for å røyke en sigarett som har mer enn 4000 kjemikalier og 50 kreftfremkallende stoffer. I motsetning til sigaretter, brenner ikke e-sigaretter og vape-penner tobakk, og de produserer ikke tjære eller karbonmonoksid - to av de mest skadelige elementer i tobakksrøyk.

E-sigaretter fungerer ved oppvarming en e-væske (også kjent som vapejuice) som inneholder ulike mengder nikotin (2.0 %, 1.8 %, 1.5 %, 1.1 %, 0.6 % og 0.3 %), propylenglykol (PG) vegetabilsk glyserin (VG), og smakstilsetninger. Når denne e-væsken er fordampet av varmeelementet som kalles en spiral, produseres en realistisk røyklignende damp som du inhalerer på samme måte som du ville røykt en sigarett.  

Den store forskjellen med å dampe en e-sigarett er at du ikke får i deg tjære, karbonmonoksid eller de andre 4,000 kjemikaliene eller giftstoffene du vanligvis ville fått når du røyker sigaretter. Så selv om du får litt av kløende hals hoste vaping eller slim fra vaping, det er mye bedre enn å røyke sigaretter.


KJEMIKALIEN DU INNHOLDER NÅR DU VAPPER

Kjemikaliene du inhalerer når du røyker eller fordamper, er hovedforskjellen folk velger å begynne å dampe.

Når du røyker en tradisjonell sigarett, tar du inn mer enn 4000 forskjellige kjemikalier og 50 kreftfremkallende stoffer. Røyking har blitt tilskrevet forskjellige helsemessige forhold som hjerteinfarkt, hjerneslag, lungesykdom og kreft. 

Her er noen av kjemikaliene som finnes i tradisjonelle sigaretter og tobakksrøyk:

aceton - Dette kjemikaliet finnes også i neglelakkfjerner
Eddiksyre - i hårfarge
Ammoniakk - et vanlig rengjøringsmiddel
arsen - i rottegift
benzen - finnes i gummisement og bensin
butan - brukes i tennvæske
kadmium - aktiv komponent i batterisyre
Karbonmonoksid - sluppet ut i eksos fra bilen
formaldehyd - balsamering av væske
Heksamin - finnes i grillvæske
Bly - brukes i batterier
Naftalen - en ingrediens i møllkuler
metanol - en hovedkomponent i rakettdrivstoff
Tjære - materiale brukt til asfaltering av veier
toluen - brukes til å produsere maling
 
sigaretter inneholder over 4,000 kjemikalier og 50 kjente kreftfremkallende stoffer
Når du vaper på den annen side inhalerer du kun propylenglykol, vegetabilsk glyserin, nikotin og mataromaer. Så det er 99.9 % mindre ingredienser, giftstoffer og kjemikalier sammenlignet med sigaretter.

Så det er ikke rart hvorfor de ledende medisinske gruppene liker Public Health England oppgi det “E-sigaretter er minst 95% mindre skadelige enn tradisjonelle sigaretter” (1). 

Public Health England stater som


HVA KAN FORÅRSAKE DAMPER?

 Hvis du er en erfaren røyker og nettopp har vendt deg til vaping, er Vapers Cough en av de eneste bivirkningene du kan oppleve. Dette er en irriterende, stikkende hoste som du får etter å ha pustet inn på dampapparatet. Du kan også oppleve sår hals eller irriterte luftveier.

Dette er bare et midlertidig problem (i de fleste tilfeller) og er svært vanlig i nye vapere. Noen ganger krever det litt tilvenning. Og noen lurer på gir vaping deg slim.  Her er noen av årsakene til at du kan oppleve Vapers hoste.  
 

SKADET CILIA

En av de kjente bivirkningene ved å røyke sigaretter er innåndingsskader på cilia (2). Cilia er bittesmå hår som er på baksiden av halsen og de fjerner smuss og slim fra luftveiene og lar deg puste uten problemer. Tobakksrøyk skader disse hårene, og når du slutter å røyke, begynner disse å vokse ut igjen, noe som resulterer i at mange nye dampere opplever litt irritasjon og kan føre til at du hoster.
 

DÅRLIG VAPE MOD ELLER ATOMIZER

En annen årsak til hosteepisoder kan være skadet eller defekt Vape Mod eller Atomizer eller du har kanskje ikke satt den opp riktig. Hvis enheten din ikke ser ut til å fungere som den skal, kan det være lurt å snakke med vapebutikk eller nettside som du kjøpte vapen fra og sørg for at du har satt opp vapen riktig.

Med mange større vape mods og åpne systemer som har mange utskiftbare deler og evt få vapen til å lekke, er det en mulighet for at noe ikke er satt opp riktig eller det kan være en feil i forstøveren eller spolen (varmeelementet som fordamper e-væsken). Dobbeltsjekk med instruksjonene eller kanskje se på deres Hjelpesenter for e-sigaretter eller FAQ.  

Hvis vape-enheten din er skadet eller ikke satt opp riktig, kan dette føre til at du får korte hosteanfall når du inhalerer vape-enheten.

DÅRLIG E-VÆSKE KVALITET

Dårlig e-væskekvalitet kan også få deg til å hoste. Dette er mer enn sannsynlig fordi de fleste e-sigarettmerker har e-væskene laget i Kina (som har forskjellige regler). Så hvis du kjøpte billige e-væsker eller kjøpte din nye e-sigarett fra en bensinstasjon, er det viktig å sjekke hvor e-væsker er laget. Hvis de ikke sier det på forsiden av pakken, så er det trygt å anta at e-væskene ikke er laget i Storbritannia.

Hvis du har brukt engangsartikler laget av kinesisk, lurer du kanskje på om geekbarer kan gjøre deg syk... det har vært rapportert tilfeller av kortpustethet og hodepine med geekbarer, selv om rapporter er sjeldne. Flum Float vape UK er et annet kinesisk engangsmerke som, som alle engangsartikler, er sløsing og miljøvennlig (3) og inneholder kinesisk laget e-væske. 
her på SMOKO, vi tror at kvaliteten på e-væskene er en av de viktigste faktorene for å ha en god dampopplevelse. Vi bruker bare smaker og ingredienser av høyeste kvalitet, farmasøytisk kvalitet i våre e-væsker som alle er laget i Storbritannia der vi vet at sikkerhets- og kvalitetsstandardene er nøye kontrollert.
 

HØY PG OG NIKOTINNIVÅER

Skal du inhalere nikotin? Mennesker har inhalert nikotin i tusenvis av år ettersom tobakk ble brukt i ritualer, blant flere andre bruksområder. Det er den raskeste måten å få nikotin inn i blodet på, og derfor er det fortsatt en utfordring å slutte å røyke med plaster eller tannkjøtt, da du ikke raskt kan takle et sug hvis det oppstår. 
For å få røykefølelsen og "strupeslag", Propylene Glycol (PG) tilsettes en e-væske for å gjøre den realistisk. Hvis du bruker en større vape-enhet eller sub-ohm vape-sett, kan dette være en grunn til at du kan oppleve hoste.

PG er en av de fire ingrediensene som inkluderte e-væsker, og den er en fargeløs væske, har en litt søt smak og er 100% trygg for konsum.
 
PG spiller en viktig rolle i å skape en realistisk røykefølelse når du bruker en e-sigarett. Det er den høyere PG-forhold som skaper en ekte "halstreff" som en sigarett. De fleste mindre stiler som en sigaliknende eller vape-pod som bruker batterier med lite strøm og et høyere PG-forhold vil gi en røyker en realistisk vaping-opplevelse.
  
en brukervennlig, men effektiv cigalike e-sigarett

Hvis du bruker en større enhet eller vape-mod som har høyere batteri, kan det være for mye å bruke et høyt PG-forhold e-væske. I dette tilfellet kan det lønne seg å prøve et lavere PG-forhold e-væske.

Tilsvarende, hvis du bruker en e-væske med en høyere nikotinnivå i en større enhet kan dette forårsake en liten irritasjon og føre til at du hoster. Å bytte til en litt lavere nikotinstyrke kan bidra til å lette hosten.  
 

DIREKTE TIL LUNG VAPING

Hvis du er ny i vaping eller ønsker å prøve en e-sigarett for å hjelpe deg med å slutte å røyke, tenker du at større er bedre, vil ikke fungere for deg.  Direkte til lunge (DTL) inhalering eller "direkte lungevaping" refererer til inhaleringsteknikken på typisk en vape-penn eller en større vape-mod eller sub-ohm-enhet. De "dytter" dampen dypt inn i lungene dine. Disse større enheter produserer mer kraft og skaper mer damp som kan være overveldende for noen som bytter til damp for første gang og får deg til å hoste.

Den andre dampstilen er Mouth to Lung (MTL). Dette er på samme måte som du røyker en tradisjonell sigarett, og er hvordan du inhalerer en dapp-penn (eller duppepenn for de som foretrekker god stavemåte!) Ved å inhalere med denne teknikken trekker du tobakksrøyk inn i munnen og så blir den tatt deg er lungene dine. Slik bør du røyke en e-sigarett.

Det er noen bevis på at dette ikke er de beste nikotinvaporizerne å begynne på eller slutte med - så hvis du opplever hoste når du bruker en DTL vape mod, kan det være verdt å prøve en mindre MTL cigalike eller vape som en av SMOKOsine startpakker for e-sigarett eller vape.
 

EKS-RØYKERE SOM KOBLER TAR

Når du har røyket sigaretter en stund, har du en tjære på innsiden av lungene. Under overgangen til e-sigaretter, lungene dine rydder ut noe av tjære ved å hoste. Det er kanskje ikke hyggelig, men hoste med at tjære og slim er kroppens måte å bli kvitt den dvelende tjære og giftstoffer fra mange års røyking. 

Forsvinner hoste som røyker? Ja! Fordelene ved å bruke en e-sigarett i stedet for å røyke vil være verdt denne midlertidige rensingen av lungene dine - du får ikke svart slim av vaping - så hold deg til det!

TØRK STROT OG DEHYDRASJON

Når du begynner å dampe, kan du støte på en tørr hals og oppleve en lett dehydrering. Dette kan skyldes propylenglykol og nikotin (4) som (hvis du ikke er vant til å bruke det) kan gjøre deg tørst og føre til at du får tørr hals. Hvis du opplever tørr hals eller mild dehydrering og hoste når du først begynner å dampe, anbefaler vi å drikke mye vann.
Kan CBD-olje forårsake irritasjon i halsen? Du er kanskje klar over at du nå kan kjøpe vape-preparater av cannabidiol, eller CBD-olje, og disse kan fortsatt bruke vegetabilsk glyserin og propylenglykol som bærerolje, slik at du fortsatt kan oppleve tørr hals. En bivirkning av CBD i seg selv kan være munntørrhet, så sørg for å holde deg hydrert. Sjekk ut CBD vape reddit UK for mer info!

det er viktig å drikke mye vann når du bruker en e-sigarett eller en damppenn

Mangel på anestetikk

Blant de tusenvis av kjemikalier i sigaretter, kan noen av dem ha en bedøvelseseffekt på halsen og redusere trang til å hoste. Hvis du har tatt en pause fra røyking i noen dager, som når du er syk, og så lyser opp igjen for første gang, hostet du mest sannsynlig! Dette er fordi hostedempende kjemikalier i sigaretter bygges opp over tid, noe som gjør det lettere å røyke. Lurt triks av de store tobakksselskapene.

Siden det ikke er noen kjemikalier i e-sigaretter og vapes som er designet for å undertrykke hoste, kan du oppleve en kort periode hvor vaping vil få deg til å hoste. Vi vil anbefale at du fortsetter å prøve å holde med en mindre e-sigarett og drikk mye vann for å holde deg unna sigaretter på lang sikt.

NIKOTINSTYRKE & TROTSLAG

En annen grunn til at du kan hoste når du begynner å dampe, er nikotinstyrken i vapensaften. Hvis du bruker en mindre, lukket systemdamp eller cigalike med ferdigfylt påfyll, vil flertallet av merkene inkludere det sterkeste nikotinnivået de produserer. Når du bytter til e-sigaretter for første gang, vil de aller fleste tidligere røykere være mer vellykkede med å slutte med sigaretter ved å bruke en nikotin med høy styrke til å begynne med. Dette vil hjelpe i overgangen fra sigaretter til vaping, da det gir en realistisk halshit og gir en tilfredsstillende mengde nikotin kroppen din ønsker.

Hvis du opplever hoste med en cigalike som har en nikotinstyrke på 1.8% eller 2.0%, kan du bare prøve et lavere nikotinnivå. På SMOKO, Vi tilbyr en rekke ferdigfylte patroner inkludert 2.0%, 1.8%, 1.5%, 1.1% og i noen smaker en 0% nikotinstyrke.

Hvis du bruker en større vape mod eller sub-ohm vaping kit og en nikotin e-væske med høyere styrke og du hoster, vil vi anbefale å senke batteri kraft og eventuelt prøve et lavere nikotinnivå. Du vil få mye damp med en større enhet, men du får kanskje ikke i deg nok nikotin til å tilfredsstille trangen. Noen ganger vil mindre kraft og litt høyere nikotinstyrke tilfredsstille trangen din når du kommer over den første hosteperioden.  
 

HVORDAN KAN DU FOREBYGGE VAPING-KOST?

Svært tørr hals kan være hovedårsaken til hoste. Vi anbefaler alltid å drikke mye vann for å holde deg hydrert. Her er noen andre gode tips for å forhindre vaping hoste.

FÅR ENGANGSVAPE-ENHETER DEG TIL HOSTE?

Engangsvaper som kommer ut av Kina (både alvebaren og geekbaren er eksempler) kan få deg til å hoste og oppleve irritasjon mens du vaper. Vi har til og med hatt rapporter om munn- og tannsmerter fra brukere av både geekbaren og alvebaren! Hvis du har dårlig erfaring med et produkt som bruker kinesisk produserte væsker, bør du vurdere å bytte til et britisk produsert produkt som er godt regulert av MHRA-reguleringsorganet i Storbritannia som forbyr skadelige kjemikalier fra å bli inkludert i e-væske.

VIL Å PRØVE ULIKE INHALINGSTEKNIKK HJELPE DEG Å HOSTE MINDRE?

Som omtalt i denne artikkelen, hvis du vil slutte å røyke og ønsker å prøve damp, trenger du litt utholdenhet og viljestyrke. Dessverre noen som hoster når de først prøver a gråte settet kan stoppe og aldri prøve igjen. Hvordan du inhalerer fra en duppepenn er en veldig forskjellig teknikk enn hvordan du inhalerer en Juul, en geekbar eller alvebar. De gjør da feilen å gå tilbake til sigaretter. Du må kanskje endre hvordan du damper, da det kan være litt annerledes enn røyking.

Hvis du oppdager at du hoster når du tegner på din e-sigarett, prøv å ta en langsommere og lettere innånding til du blir vant til dampen som produseres. Når du har blitt vant til det og hosten din stopper, kan du begynne å ta langsommere og lengre drag til du finner den rette dampteknikken.

KAN DU ENDRE PG/VG-FORHOLDET FOR Å REDUSERE HOSTE NÅR DU VAPE?

Hvis du bruker et større vape-mod eller sub-ohm vape-sett, kan et høyere PG-forhold i din e-væske være årsaken til halsirritasjon og hoste. Å bytte til et lavere PG og høyere VG-forhold kan være litt jevnere i halsen. Vær imidlertid oppmerksom på at de høyere VG-vapensaftene har en tendens til å ha et lavere nikotinnivå, slik at du kan bli igjen misfornøyd og fortsatt ønsker sigaretter. Så finn den rette balansen mellom PG, VG og nikotinstyrke som passer dine behov.
 

EKSPERIMENTERE MED NIKOTINNIVÅER FOR Å HOSTE MINDRE VED DAMPING

Som nevnt før, hvis du er ny på vaping, da kan det være nyttig (spesielt hvis 2.0% er altfor mye), å prøve et av de andre nikotinnivåene vi selger til SMOKO. Hvis du mottok 2.0 % i din e-sigarett eller vape startpakke, hvorfor ikke prøve en av våre refiller med lavere styrke. Dette kan hjelpe deg å eliminere den damperens hoste.

FØR NIKOTINSALT TIL MINDER HOSTE NÅR DU VAPE?

Hvis du bruker en påfyllbar vape pod eller vape mod kit, kan det være lurt å prøve en Nikotinsalter (nic-salter) e-væske. Mange merker som geekbarer vil antyde at nic-salter er jevnere på baksiden av halsen, noe som betyr mindre strupeslag. For noen mennesker kan det å prøve en nic salt vape juice bidra til å redusere mengden du hoster.
  

HVORDAN HOLDE DU HYDRERT VED DAMPING

Å drikke opptil 8 glass vann om dagen er ganske vanlig medisinsk råd. For noen av oss røykere eller nye vapers, kan det hende at vi ikke drikker nok vann. 

Propylenglykol kan føre til at du opplever tørr munn og fører til hoste når det binder seg med vannet i spyttet ditt. En veldig rask løsning ville være å drikke ekstra vann. Dette vil hjelpe alle kroppsfunksjonene dine og kan eliminere hosten.

KAN DU SENKE WATTEN FOR Å HJELPE FOR Å FORHINDRE EN VAPEHOSTE

Hvis du bruker et større vape-mod som lar deg justere effekt og effekt, kan du oppdage at du får for mye damp. Dette kan definitivt være en viktig faktor for at du hoster. Så slipp wattstyrken ned til den laveste innstillingen, og prøv på nytt. Du kan oppdage at det er nok å senke batteriet for å redusere irritasjonen i halsen og stoppe hostens hoste.

KAN DU BEGRENSE LUFTSTRØM FOR Å REDUSERE HOSTE NÅR DU VAPE?

Større vape mods og sub-ohm sett er designet for mer erfarne vapers. Imidlertid, hvis du ble solgt en større enhet som en første gangs vaper, kan du oppdage at mengden damp som enheten din "skyver" inn i lungene, kan være for mye å håndtere.

De fleste av de større enhetene har en luftstrøminnstilling som du kan justere. Ved å begrense luftstrømmen vil du få en lavere mengde damp. Dette kan være løsningen for å hjelpe deg med å slutte å hoste når du fordamper.

VIL KJEDEVAPING FÅ DEG TIL MER?

Hvis du vaper mye eller kjeder vaping, kan du oppleve mye hoste. Som kjederøyking av sigaretter, vil kroppen din fortelle deg om du gjør for mye. Så tempo selv, ta noen puffer og legg deretter vapen ned.

KAN VAPER BYTTE SPILEN FOR Å REDUSERE HOSTE NÅR DE VAPE?

Bruk av et større vape-sett eller sub-ohm vape-mod vil vanligvis ha en utskiftbar spole. Spolen er det lille varmeelementet som fordamper e-væsken for å lage en røyklignende damp som du puster inn. Hvis du hoster når du bruker en større vape-mod, kan det være lurt å bytte spiral. Over tid kan spolene slites ned eller samle opp rester som kan forårsake en ubehagelig dampopplevelse (6). Så enten bytt ut coilen din, finn en coil med høyere motstand eller prøv et vape-sett som kommer med en innebygd spole i kapslene eller påfyllingen.

prøv å bytte en spiral i en vape mod eller vape penn for å forbedre vaping opplevelsen

HVORFOR FORÅRSAKER VAPING PHLEGM?

Noen mennesker kan oppleve noe overflødig slim (noen ganger referert til som vaping slim eller vape mucus), når de bytter fra å røyke sigaretter til vaping. Avhengig av kraften til vapen din, kan vape-slim oppstå på grunn av volumet av vape som enheten din produserer. Dette er vanlig med større vape-mods, og folk kan oppleve at vapen deres gjør halsen tørr. Hvis det er tilfelle, kan det være lurt å prøve en lavere effektinnstilling.

En annen klage med større vape-mods er kan vaping forårsake gagging? Igjen, med kraftigere enheter, kan du spørre hvordan du kan bli kvitt vape i lungene mine eller hvordan du renser halsen fra vaping. Prøv å bytte til en mindre enhet og prøv å dampe mindre.

Noen andre spørsmål som folk kan stille er kan vaping forårsake slim i halsen, kan vaping forårsake sår hals eller hvordan man stopper halsslag ved bruk av kraftige enheter. Igjen, hvis du prøver å inhalere for mye damp, kan du finne deg selv å stille denne typen spørsmål.

HVA ER DE POSITIVE BIVIRKNINGER AV VAPING?

Hvis du etter ett forsøk føler at vaping ikke fungerer for deg, bare husk det vaping er dramatisk mindre skadelig for deg enn røyking. De fleste av de ledende helse- og medisinske gruppene i Storbritannia og Europa antyder alle at røyking av sigaretter er den ledende årsaken til dødsfall som kan forebygges, og å bytte til en e-sigarett eller vape vil være mer gunstig for helsen din på kort og lang sikt.

Her er bare noen av de positive bivirkningene av vaping:
Pusten din bør forbedres når du bruker e-sigaretter (5)
Du vil dramatisk redusere mengden tjære, giftstoffer og kreftfremkallende stoffer du legger i kroppen din
Du burde ha mer energi
Du vil ikke lenger lukte av sigaretter og skitne askebeger
Din sans for smak og lukt bør forbedres
Dine utholdenhetsnivåer begynner å øke

HVORDAN BLI KVITT TØRR HOSTE FRA VAPING?

Du ville ikke være den første kunden som spør "hvorfor får dampen min meg til å hoste plutselig?" Hvis du spør "hvorfor får vapes meg til å hoste", så kan noe av informasjonen ovenfor ha nøkkelen: feil nikotinnivå, feil balanse mellom PG og VG, vaping med høyt effektnivå eller til og med en gammel, degradert spiral kan være den skyldige. Selv noe så enkelt som overdamping eller å være dehydrert kan indusere hoste fra vaping.

Den enkleste måten å stoppe en vapinghoste på er å legge ned vapen! Hvis du kan ta et pust normalt, men finner ut at du hoster etter 6 eller 7 drag, er sjansen stor for at du bare overdriver det. Hvis du hoster etter det første draget, kan dette skyldes kraften til enheten eller e-væskesammensetningen - det er her problemløsningen begynner!

Hvis du kan prøve en annen væske i din vanlige enhet, så gjør det ved å endre PG- til VG-balansen for å se om disse ingrediensene har skylden. Det er sjeldent, men allergi mot PG finnes, så hvis du er en av de uheldige som har allergi mot PG kan det være svaret å bytte til en e-væske som har mer VG i.

Hvis PG/VG-balansen ikke har skylden, kan du prøve å justere nikotinnivået. Et høyere nikotininnhold er mer sannsynlig å indusere hoste, men vanligvis gjelder dette freebase nikotin som blir absorbert i halsen, i motsetning til nic-salter som ikke blir absorbert før de når lungene. Bytter til en nic salt e-væske kan løse problemet her hvis du absolutt må ha den maksimale nikotinkonsentrasjonen, alternativt å velge et lavere nikotininnhold kan være et lurt grep for de damperne som setter pris på halsen som freebase nikotin gir den ekte røykefølelsen. 

Hvis du bruker en vape-mod - en av de større vape-enhetene - kan mangel på vedlikehold forårsake vapinghoste. Eldre spoler som har vært brukt en stund kan suge metaller inn i e-væsken, øke de ekle kjemikaliene i dampen som kan bidra til hosten din, og med overflaten av spolen sannsynligvis påvirket av bruk, er den generelle dampopplevelsen sannsynligvis bli matt. Sørg for å rengjøre vapen hvis den har avtakbare deler, og bytt utskiftbare deler regelmessig som coilen for best resultat. 

Ikke glem at du alltid kan velge en laveffektsenhet som bruker påfylling forhåndsfylt med e-væske for å unngå bryet, som SMOKO E-sigarett og SMOKO VAPE POD, siden disse enhetene gir deg en ny spole i hver påfylling! 

HVORFOR DU KOBER NÅR DU VAPER OG HVORDAN DU STOPPER DET - KONKLUSJON

I denne Vapers guide til hvorfor du hoster når du vaper og hvordan du fikser det, dekket vi mange av de mulige årsakene til at du kan oppleve mindre irritasjon i halsen eller hoste. Med folk som søker etter termer som "skal du inhalere vape-aerosol", er det ingen tvil om at det er for lite når det kommer til ny teknologi som vaping!
"Gjør det å hoste ved å slutte å dampe" er et spørsmål for en annen dag, men det er noe som tyder på at hoste og halsirritasjon er tegn på nikotinabstinens, så svaret kan være ja.

Å gjøre overgang fra å røyke sigaretter til å dampe vil kreve litt utholdenhet, prøving og feiling for å finne den rette kombinasjonen av nikotinstyrke og riktig enhet og selvfølgelig noe viljestyrke. Å bryte livets vane skjer kanskje ikke over natten, men de langsiktige fordelene oppveier langt skaden du vil fortsette å gjøre på kroppen din hvis du fortsetter å røyke sigaretter, for eksempel lungekreft.

Så hvis du for øyeblikket røyker og er klar til å gjøre endringen til vaping, vil vi anbefale å utforske noen av våre gode tilbud på e-sigarett og vape-startpakke for å hjelpe deg på din reise med å leve røykfritt!

*2023-oppdatering – Få en GRATIS startsett for e-sigaretter når du kjøper en boks med e-sigarettpåfyll! (En per kunde)

REFERANSER

(1) E-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn røyking. 
(2) Høydepunkter: Vitenskapelig gjennomgang av funn angående luftveissykdommer
(3) Håndtere miljøpåvirkningen av engangsvapes
(4) E-sigaretter, vaping og halsen din
(
5) E-sigarettbruk endrer respirasjonen, men svekker ikke lungefunksjonen, ifølge nye funn
(6) Forekomst av metaller i e-sigarettvæsker: Påvirkning av spoler på metallutvasking og eksponeringsvurdering

OM FORFATTEREN
 Skrevet av Mike Cameron
Mike Cameron er en tidligere røyker på 15 år (2 pakker om dagen) til han sluttet å bruke en cigalike. Mike er medgründer og administrerende direktør i SMOKO E-sigaretter og i løpet av de siste 10 årene, SMOKO har forhindret 600M+ sigaretter fra å bli røyket, hjulpet kundene deres med å spare £320M+ av deres hardt opptjente penger fra å gå opp i røyk og hjulpet 10,000 25-vis av voksne røykere i XNUMX+ land til å leve røykfritt.
Tilbake til bloggen
  • den SMOKO VAPE POD STRATER SETT

    Lett å bruke

    Klikk + Vape Technology

    Realistisk røyking sensasjon

    Mer Vape Juice enn andre ledende merker

    FÅ ET VAPE POD STARTSETT GRATIS* NÅR DU KJØPER EN PAKKE MED VAPE POD-REFYLLER

    BRUK KODE "FREE-VAPE-POD"

    VANLIG PRIS £30.98

    (SPAR £14.99)

    NÅ £ 10.99

    FÅ DITT GRATIS VAPE POD STARTSETT* 
  • den SMOKO E-CIGARETTE STARTER KIT

    Lett å bruke

    Vårt mest populære design

    Realistisk røyking sensasjon

    Flott for røykere som ønsker å sparke fra vanen

    GRATIS E-SIGARETT STARTSETT* (når du kjøper en pakke E-Cig Refills)

    BRUK KODE "FREE-E-CIG"

    VANLIG PRIS £19.98

    (SPAR £9.99)

    NÅ £ 9.99

    FÅ DITT GRATIS STARTSETT FOR E-SIGARETT* 
SMOKO E sigaretter

HVER SIGARETT DU RØKER TAR 11 MINUTTER AV LIVET DITT

RØYKING ER DET MEST DESTRUKTIVE FOR HELSEN VÅR

I de siste 5 tiårene har leger og medisinsk fagpersonell sagt at røyking av sigaretter er noe av det verste for helsen din.

Over 80,000 XNUMX mennesker i året dør for tidlig i Storbritannia på grunn av røykerelaterte sykdommer.

Sigaretter har vist seg å forårsake over 14 typer kreft, kan øke risikoen for hjerteinfarkt og slag, og fører til svekkende luftveisproblemer som KOLS og astma.

HVA RØYKING GJØR MED KROPPEN DIN
SMOKO E sigaretter

UK LEGER ANBEFALER NÅ Å BYTTE TIL VAPING

LEDENDE MEDISINSKE PROFESJONELLER ER ENIG MED AT VAPING ER 95 % MINDRE SKADELIG ENN Å RØYKE

Ledende medisinske grupper og forskere er alle enige om at "e-sigaretter er 95% mindre skadelige enn røyking"fordi de ikke har det samme skadelige kjemikalier i sigaretter.

Fra Public Health England, Cancer Research UK eller Royal College of Midwives, er de alle enige om at det å slutte å røyke eller finne et sunnere alternativ som vaping er noe alle voksne røykere bør gjøre umiddelbart.

Noen medisinske studier viser også at nikotin kan bidra til å kontrollere appetitten – altså vaping kan hjelpe deg å gå ned i vekt også!

SMOKO E sigaretter

MILLIONER AV EX-RØKERE OVER HELE VERDEN HAR SLUTT Å RØYKE MED VAPING

Vi begynte SMOKO E-sigaretter for over 10 år siden for å gi voksne røykere et realistisk og mindre skadelig alternativ til å røyke sigaretter.

I løpet av tiden har vi hjulpet 10-talls av 1,000-vis av røykere i over 25 land rundt om i verden til endelig å slutte å røyke for godt! Og mange av våre kunder var veldig storrøykere som har kunnet slutte!

SMOKO har forhindret at over 600,000,000 XNUMX XNUMX sigaretter ble røyket og stopp 230,000 XNUMX flere hver dag!

SMOKO E sigaretter

STORBRITANNIAS BESTE VAPER ER LAGET I STORBRITANNIA

Mange av engangs vapes som selges i nærbutikker bruker kinesiske e-væsker og ingredienser,

Her er SMOKO vi gjør ting veldig annerledes! Alle vape juice vi bruker i våre vaping-produkter er laget med ingredienser og smaker av høyeste kvalitet laget i Storbritannia. Dette betyr at du får de beste vape-settene i Storbritannia.

Vi bruker freebase nikotin – i stedet for fine salter - i alle våre e-væsker for å skape en mer realistisk røykefølelse og en sterkere hals treffer. Vi har også et stort utvalg av nikotinfrie vapes!

SMOKO E-sigaretter hjelper voksne røykere til å slutte med tobakk

ER DAMPING TRYGGERE ENN Å RØYKE

All ny forskning tyder på at vaping er mye tryggere enn å røyke tradisjonelle sigaretter. Det er svært få bivirkninger av vaping du bør være klar over symptomer på å dampe for mye og hvordan du kontrollerer mengden nikotin du bruker.

Men uten de 4,000 kjemikaliene, tjære og annenhåndsrøyk som finnes med tradisjonell tobakk, er vaping et langt bedre valg for en sunnere livsstil.

SMOKO E sigaretter

VAPING ER OPPTIL 80 % BILLIGERE ENN Å RØYKE

I denne finanskrisen blir det å røyke sigaretter uoverkommelig for de fleste familier. Det er imidlertid en misforståelse at vaping er dyrt.

Men vaping billigere enn røyking med opptil 80 %. En pakke-en-dag-røyker kan forvente å spare £10 per dag sammenlignet med tradisjonell tobakk.

Så hvis du er klar til å spare en formue, er det på tide å bytte til en rimelig gråte or e-sigaretten i dag!