CBD-OLJE FOR DEPRESSJON
Bruk av CBD-olje for å behandle depresjon kan hjelpe ved å redusere nedbrytningen av anandamid (lykkekjemikaliet), til å regulere aktivitet i områder av hjernen relatert til emosjonell prosessering. CBD kan også forbedre nivåene av GABA, en nevrotransmitter som bremser avfyringen av nevroner som kan bidra til å lindre angstsymptomer. Ved å bidra til å forbedre søvn og avslapning kan CBD øke livskvaliteten og forbedre mentalt velvære.
INNLEDNING
Angst og depresjon er to av de vanligste psykiske helseproblemene som de fleste av oss vil møte, og ubehandlet kan ha en enorm innvirkning på livene våre.
Med en økende bevissthet de siste 30 årene om viktigheten av mental helse, og en økende forekomst av angstlidelser, blir det stadig viktigere å finne måter å forbedre vår mentale helse på og beskytte oss mot angst og depresjon.
Angst og depresjon kan være forårsaket av en rekke ting, fra en stressende eller traumatisk livshendelse, til unormal nevrotransmitteraktivitet. Ved unormal nevrotransmitteraktivitet kan reseptbelagte medisiner brukes til å justere balansen i hjernen, men ingen reseptbelagte medisiner kan rette opp en traumatisk livshendelse.
Uansett årsak, er det et økende antall bevis for bruk av CBD produkter i denne nye tiden for å forbedre velvære og i en rekke medisinske omgivelser, inkludert behandling av angst.
HVA ER CBD OLJE?
Cannabidiol CBD er en kjemisk forbindelse som finnes i cannabisplanten, og det er derfor den er kjent som en "cannabinoid". Så langt den juridiske definisjonen går, er ikke "rene" cannabidiolbaserte produkter klassifisert som cannabisbaserte produkter for medisinsk bruk. Når CBD-en er ekstrahert, tilsettes den til en bærerolje, som MCT-olje for orale CBD-dråper eller tinkturer. CBD-oljer kan lages av en av tre spesifikke typer CBD:
- CBD Isolate - dette er bare cannabidiol uten noen andre forbindelser.
- Bredspektrum CBD - dette er CBD pluss flavonoidene og terpenene som finnes i planten.
- Full Spectrum CBD - dette er CBD pluss flavonoidene og terpenene som finnes i planten og den andre hovedcannabinoiden, en kjemisk forbindelse kjent som tetrahydrocannabinol- eller 'THC' for kort.
I cannabisplanten er nivåene av CBD og nivåer av THC er omvendt relatert - dette betyr at cannabisplanter med høye nivåer av tetrahydrocannabinol naturlig har lave nivåer av CBD. Planter med høyere nivåer av CBD har naturlig lavere nivåer av THC, og hvis nivået er under 0.3 %, er planten klassifisert som en hampplante. Det er derfor de fleste CBD-distributører vil bruke hamp-avledede CBD-produkter i motsetning til et cannabidiol-rikt cannabisekstrakt som kan ha høyere nivåer av tetrahydrocannabinol, som er et av de kontrollerte stoffene som dekkes av Misuse of Drugs Act 1971.
Hver type CBD-produkt inneholder forskjellige mengder av de andre kjemikaliene som finnes i hampplanten, med CBD-isolat som det eneste som ikke inneholder noe ekstra fra planten - bokstavelig talt bare CBD.
Bredspektret CBD inneholder disse ekstrastoffene som finnes i planten for å dra nytte av entourage-effekten. Dette er den observerte virkningen av de andre kjemikaliene i anlegget som arbeider i synergi med CBD for å forbedre effekten. Det eneste den ikke inkluderer er den psykoaktive forbindelsen - derfor er det ingen risiko for rus.
Fullspektret CBD er den eneste formen som inkluderer den siste cannabinoiden i produktet. Nivåene av THC skal være for lave til å forårsake rus, men det har vært tilfeller av Full Spectrum CBD-produkter som inneholder høyere nivåer av THC enn oppgitt på emballasjen, bryter den juridiske definisjonen av CBD-produkter, noe som fører til at de blir fjernet fra salg i Storbritannia.
HVA ER FORDELENE MED CBD-OLJE?
Helsefordelene med hamp-avledede CBD-produkter spenner vidt fordi CBD virker på det menneskelige 'endocannabinoidsystemet' - såkalt fordi det bruker cannabinoidlignende kjemikalier - som spiller en stor rolle i hvordan kroppen vår kommuniserer med de forskjellige systemene som finnes i oss : fra immunforsvaret til nervesystemet.
Rollen til det endocannabinoide systemet ser ut til å være knyttet til reguleringen av funksjonene våre til 'spise, sove, slappe av, glemme og beskytte' - alle ganske viktige funksjoner, jeg er sikker på at du er enig!
Mens flere studier er nødvendige for å bekrefte mekanismene som fungerer, indikerer de kliniske forsøkene som er utført så langt at tilstedeværelsen av CBD kan forbedre mange av funksjonene knyttet til det endocannabinoide systemet og har en anti-inflammatorisk effekt som er avgjørende for å forebygge sykdom.
CBD-OLJE FOR DEPRESSJON
Å bruke CBD for depresjon, eller "større depressiv lidelse", kan godt høste gunstige resultater. Når det gjelder hvorfor, er det noen foreslåtte mekanismer, og det kan være at en hovedmekanisme gjør mest mulig ut av jobben, eller det kan være kombinasjonen av mekanismer som jobber sammen gir effekten som noen brukere ser når de tar CBD.
Hva forårsaker depresjon?
Som tidligere nevnt, er det ikke nødvendigvis en eneste årsak til depresjon. Det antas at lave nivåer av nevrotransmittere kan være synderen - *2022-oppdatering - dette har vist seg å være feil, men reiser spørsmålet hvorfor antidepressiva fungerer i mange tilfeller - Det kan skyldes forstyrret kommunikasjon mellom deler av hjernen som er ansvarlig for humør, som f.eks prefrontal cortex og hippocampus. Det kan også være tap av en kjær, eller oppleve en traumatisk hendelse.
Dette brede spekteret av årsaker, som posttraumatisk stresslidelse, kan gjøre å takle roten til problemet mer utfordrende og i noen tilfeller umulig. Det er der vi trenger all hjelp vi kan få for å forbedre livskvaliteten vår, med tanke på å komme ut av depresjonen, hvis mulig. De generelle angstdempende effektene av CBD kan bidra til å lindre noen av disse symptomene.
Hvorfor anbefales CBD-olje for depresjon?
Å bruke CBD som en alternativ medisin for å prøve å takle depresjon kan fungere av en rekke årsaker. Det er mange anekdotiske bevis; historier fra CBD-brukere som har sett forbedringer i depresjonen deres er en kraftig anbefaling, men det garanterer ikke at hver enkelt vil se forbedringer ved å bruke CBD for depresjon.
Dyrestudier på mus bidrar til å støtte bruken av CBD for angst og depresjon. Kliniske data fra TV Zanelati et al avslørte at CBD induserer antidepressiva lignende effekter som ligner på andre antidepressive medisiner, inkludert imipramin, i musemodellen. I dyremodeller antas det at ved å samhandle med serotoninreseptorer, kjent som 5-HT1A, kan CBD lindre symptomer på depresjon og angstlidelser.
Godkjente reseptfrie CBD-produkter kan være et bedre valg enn andre antidepressive medisiner. Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) forhindrer serotoninreseptorer i å ta serotonin tilbake til nevronene, og øker nivåene av fritt serotonin. Det er noen få bivirkninger forbundet med SSRI-er, inkludert følelse av opprørt eller engstelig, kvalme, fordøyelsesbesvær, diaré eller forstoppelse, tap av matlyst og vekttap, svimmelhet, tåkesyn og munntørrhet. De fleste vil bare oppleve noen få milde bivirkninger når de tar SSRI, og de blir generelt bedre med tiden.
Lenge trodde man at serotoninnivåer, spesielt lavt serotoninnivå, bidro til depresjon. Mens antidepressive medisiner ble antatt å forbedre serotoninnivåene, fant nylige anmeldelser at det ikke er noen direkte sammenheng mellom depresjon og serotoninnivåer, så et nytt spørsmål som krever svar har blitt stilt - hvorfor hjelper antidepressive medisiner til å behandle depresjon hvis mekanismen er i bruk er det ikke den vi trodde? Er det bivirkninger av antidepressive medisiner som faktisk forbedrer humøret av en annen mekanisme?
Hvordan hjelper CBD-olje depresjon?
Tilstedeværelsen av CBD reduserer nedbrytningen av en endocannabinoid kjent som 'anandamid' - den har kallenavnet lykkekjemikaliet og er assosiert med følelser av glede og lykke. Ved å redusere nedbrytningen av anandamid vil mer av det være tilstede, og gi en antistresseffekt og potensielt resultere i forbedret humør.
En annen mekanisme kan være lave nivåer av nevrotransmittere som forårsaker en svekket kommunikasjon mellom prefrontal cortex og hippocampus. En studie fant at stimulering av det endocannabinoide systemet ved hjelp av CBD regulerer aktivitet i områder relatert til emosjonell prosessering.
Det antas at cannabinoidreseptorer CB1 øker følelsen av angst og depresjon, så ved å handle på disse reseptorene kan CBD bidra til å håndtere angstnivåer.
En separat foreslått metode som CBD kan hjelpe personer med depresjon og lindre symptomer på angst er reguleringen av en nevrotransmitter kjent som GABA.
Denne nevrotransmitteren oppmuntrer til å bremse eller stoppe nevronavfyring, og angst og stress kan føre til at nivåene av GABA reduseres, noe som resulterer i overfyring av nevroner. Det antas at CBD kan forbedre nivåene av GABA, noe som resulterer i en tilbakevending til normal nevronfunksjon.
GABA er knyttet til angst og panikkanfall også, med økt GABA-funksjon som resulterer i redusert angst. Disse anti-angst- og antistress-effektene illustrerer en annen funksjon av CBD som kan være fordelaktig for personer som lider av angst og panikkanfall, eller til og med de som lider av humørsvingninger på grunn av forbedrede GABA-nivåer i den prefrontale cortex!
Kliniske studier som studerer effekten av CBD for å behandle depresjon er lovende. En studie fra Maria S. Garcia-Gutierrez et al indikerer at foreløpige kliniske studier støtter effekten av CBD som et anxiolytisk, antipsykotisk og antidepressivt middel. Den generelle mangelen på bivirkninger og positiv risiko-nytte-profil støtter utviklingen av større studier for å evaluere CBD-behandling for depresjon.
Hvordan bruke CBD-olje for depresjon?
Når det kommer til dosering av CBD for å behandle depresjon og redusere angst, eller andre grunner, bør du starte med en lav dose og øke den om nødvendig. Dette betyr for eksempel å ta tre dråper lav styrke CBD orale dråper som en enkelt dose, to ganger daglig. Dette vil gi deg en dose på 7.5 mg CBD per økt, eller en daglig dose på 15 mg, for vedvarende antidepressiva lignende effekter.
Det som er viktig å huske på når du kjøper CBD for depresjon, er at det ikke påføres huden - dette betyr ingen aktuelle kremer eller balsam - rett og slett fordi CBD ikke kommer inn i blodet på denne måten. Ved hjelp av CBD spiselige, CBD orale dråper eller CBD vape væske vil få CBD inn i blodet, og dermed til hjernen.
Spørsmålet om hvilken type CBD du skal gå for når du behandler depresjon for å se de fleste fordelene er et annet godt spørsmål. Fullspektret CBD vil se entourage-effekten finne sted, men hvis kilden er upålitelig, kan du ende opp med å innta mer THC enn du ønsker fordi de ikke har merket produktet nøyaktig. Dette kan forårsake uønskede bivirkninger, spesielt ettersom CBD oppfører seg annerledes i nærvær av THC.
Hvorfor er dette en dårlig ting? Vel for de fleste er dette neppe et for stort problem - men for folk som konkurrerer i sport på et høyt nivå, kan selv lave nivåer av THC dukke opp på en medikamenttest, noe som potensielt kan føre til diskvalifisering fra konkurransen.
CBD Isolate er et trygt valg, til sammenligning, men drar ikke nytte av de andre forbindelsene i cannabisplanten, så ingen entourage-effekt er tilstede i CBD-isolatprodukter. Derfor er mellomveien som drar nytte av entourage-effekten uten risiko for eksponering for THC bredspektrede CBD-produkter!
ER CBD-OLJE TRYGG?
I følge Verdens helseorganisasjon, CBD viser ikke noe misbrukspotensial og ser ikke ut til å forårsake skade på lang sikt. Dette eksemplifiseres av CBD-medisinen Epidiolex, som administreres til barn i hundrevis av mikrogram per dose for å behandle sjeldne former for epilepsi.
Du er kanskje ikke klar over det, men våre hundekamerater kan også få epilepsi. Ettersom hunder, som de fleste dyr, har et endocannabinoid system, er det bevis på det CBD-olje kan hjelpe hunder med epilepsi!
Godkjente reseptfrie CBD-produkter er tilgjengelige fra helsekost- og kosttilskuddsbutikker (blant andre), noe som indikerer det høye sikkerhetsnivået forbundet med CBD-produkter som overholder regelverket. Disse butikkene tror på fordelene med CBD!
Det betyr ikke at du bør begynne å gi deg selv en stor dose - det er mer sannsynlig at du opplever bivirkninger ved høyere doser, og små doser er tilstrekkelig for mange mennesker til å begynne å se forbedringer - å dosere mer enn du trenger vil bare være en dyrt sløsing med din CBD, og kan føre til noen negative effekter!
Typiske bivirkninger inkluderer munntørrhet, diaré, redusert appetitt, døsighet og tretthet, selv om mange mennesker neppe vil oppleve dem og bevis indikerer at de kan være doseavhengige.
De største bivirkningene å være klar over når du bruker CBD for å behandle depresjon på en sikker måte, er virkningen på andre medisiner. Hvis du bruker reseptbelagte medisiner, se om det har en advarsel om "grapefruktjuice" - dette er fordi grapefruktjuice kan påvirke hvordan leveren behandler medisiner. Hvis du bruker antidepressiva, er det siste du vil gjøre å påvirke effekten negativt, så sørg for å snakke med legen din for en langsiktig plan for å inkorporere CBD i behandlingen.
ER CBD-OLJE LOVLIG I STORBRITANNIA?
Er CBD lovlig i Storbritannia? Kort sagt - ja! For mer informasjon om lovligheten av CBD, sjekk ut vår bloggartikkel som forklarer lovlig tilstand av CBD i Storbritannia.
Sikkerhetsprofilen til CBD er stor, med bare noen få potensielle bivirkninger som å påvirke andre medisiner å være oppmerksom på. Av denne grunn foreslår vi alltid å snakke med en lege eller medisinsk fagperson hvis du planlegger å ta CBD-olje, men er på reseptbelagte medisiner.
FORHOLDSREGLER FOR BRUK AV CBD-OLJE FOR DEPRESSJON
Hvis du har lest så langt, så er det en god sjanse for at du vurderer CBD-olje for angst og/eller depresjon, enten for deg selv eller noen du kjenner. Før du tar spranget, er det flere ting å vurdere for førstegangsbrukere.
CBD har evnen til å påvirke hvordan leveren behandler medisiner, så hvis du bruker en foreskrevet antidepressiv medisin, bør du konsultere legen din før du tar CBD for å unngå negative medikamentinteraksjoner, en av de uønskede bivirkningene. Hvis stoffet ditt har en advarsel om grapefruktjuice, er det en god indikator for å snakke med en lege før du bruker CBD.
Pass på at du velger riktig type CBD for dine behov, og unngå produkter med en hvilken som helst mengde THC hvis du er gjenstand for narkotikatesting. Husk - hvis du vil ha maksimal nytte av CBD uten risiko for forgiftning, er det det de brede CBD-produktene du ønsker!
Når du begynner på CBD, sørg for å begynne på et lavstyrkeprodukt, eller i tilfelle spiselige varer, hold forbruket lavt. Høyere doser av CBD er mer sannsynlig å føre til bivirkninger, og disse kan inkludere døsighet, tretthet, munntørrhet, diaré og redusert appetitt.
Å starte på en lav dose betyr at du gradvis kan øke inntaket av CBD til du ser en effekt, noe som hjelper deg med å utarbeide din helt egen effektive dose! Når du tenker på lang sikt, betyr det å starte med en lav dose at du har rikelig med muligheter til å øke dosen om nødvendig.
Til slutt, å kjøpe fra en anerkjent, pålitelig kilde er viktig for å kunne stole på innholdet på produktemballasjen. Ett spesielt merke ble tatt ut av hyllene fordi nivået av THC var langt over det lovlige nivået, samt nivået oppgitt på emballasjen. I dette tilfellet kan en uønsket bivirkning fra et CBD-produkt være rus - selv om lave nivåer sannsynligvis bare vil føre til rus hos et barn.
At SMOKO, kan du se sertifikater fra tredjepartstesting for våre godkjente reseptfrie CBD-produkter på nettstedet vårt, slik at du vet at du kan kjøpe SMOKO CBD-produkter med absolutt selvtillit!
Sjekk ut vår veiledning for lagring av CBD for å sikre at din lagrede CBD varer!
CBD-OLJE FOR DEPRESSJON: KONKLUSJON
Det er fortsatt mye å lære fra å studere interaksjonene mellom CBD i kroppen, og selv om mye av bevisene må bekreftes i ytterligere dyrestudier, er utsiktene svært lovende for fremtiden til CBD som et new age supplement og behandling for en rekke plager.
Hvis du vurderer å bruke CBD for å hjelpe mot depresjon, angst eller en rekke andre problemer i din daglige rutine, så sjekk ut SMOKO CBD-serie for bredspektrede CBD-produkter som du kan stole på. Du kan til og med sjekke ut vår 3. part laboratorietestsertifikater slik at du vet at du får et produkt av høy kvalitet! Bare husk å oppsøke lege hvis du tar medisiner for å unngå uønskede bivirkninger!
Laget her, i Storbritannia, fra CBD kryogenisk utvunnet fra ansvarlig oppdrettede, økologisk dyrkede cannabis sativa L-planter i Oregon, USA - utvalget er veganvennlig og glutenfritt, så sjekk ut SMOKO CBD-olje orale dråper og spiselige gummier i dag!
*2022-oppdatering - Ikke gå glipp av vår begrensede tid Buy-One-Get-One-Free tilbud på CBD gummier og orale dråper!
