DE BESTE E-sigarett- og vapensettene som hjelper deg med å slutte å røyke i 2024

Når du begynner å slutte å røyke ved å bruke en e-sigarett, er en av de viktigste faktorene å velge riktig nikotinstyrke i vapen din. Å få dette riktig vil bety at e-sigaretten din vil bidra til å levere en tilsvarende mengde nikotin sammenlignet med sigarettene du bruker, og dermed bidra til å tilfredsstille lysten din.

De fleste vape- og e-sigaretter har et utvalg av nikotinnivåer tilgjengelig i enten forhåndsfylte e-sigarettpåfyllinger eller e-væsker. Å finne riktig nikotinstyrke kan ta litt prøving og feiling, men når du først finner den riktige styrken, bør det gå jevnt.

Det er en tendens til at noen velger en lav nikotinstyrke når de først bruker et vapesett for å hjelpe dem å slutte. De kan tro at hvis de starter på et lavt nivå med en gang, vil det være lettere å slutte helt. Dessverre, hvis nikotinnivået ditt er for lavt, kan du fortsatt føle behov for å strekke deg etter en sigarett.

Vi foreslår alltid å starte med nikotinpåfyll av høyeste styrke med startpakken for e-sigarett for å bli vant til å bruke en vape i stedet for en sigarett. Noen tar til å dampe som en and til vann. For andre kan det være en kort overgangsperiode å bruke det nye startsettet for e-sigaretter mens de sakte reduserer antallet sigaretter de røyker hver dag. Uansett hvilken tilnærming som hjelper deg med å redusere og til slutt eliminere ønsket om å røyke en sigarett, er den riktige tilnærmingen.

E-sigaretter er designet for ikke bare å etterligne utseendet og følelsen til en sigarett, men også for å hjelpe til med å tilfredsstille de andre store triggerne som får deg til å røyke. Fra den fysiske hånd-til-munn-handlingen, den nevrologiske stimuleringen fra nikotin, tilfredsstillelsen ved å inhalere røyken og frigjøringen av en utpust, er damping designet for å gi en realistisk røykefølelse. Alle disse faktorene til sammen er det som gjør e-sigaretter til et så vellykket verktøy for å hjelpe folk til å slutte å røyke