Røyking av sigaretter har stor innvirkning på hjertehelsen din

Smokefree 2030: Hva det betyr for deg, hvordan du forbereder deg og hvorfor bytte til e-sigaretter er det beste første trinnet

I juli 2019 kunngjorde den britiske regjeringen planer om å gjøre alle lukkede offentlige steder røykfrie innen 2030. Dette betyr at innen 2030 vil røyking være forbudt på arbeidsplasser, restauranter, barer og andre offentlige steder. Selv om dette kan virke som et stykke unna, er det viktig å begynne å forberede endringen nå. I dette blogginnlegget vil vi diskutere hva Smokefree 2030 kommer til å bety for deg og hvordan du kan forberede deg på endringen.

Storbritannias røykestatistikk

I 2019 var antallet personer som røyker i Storbritannia nede i 14 %. Dette takket være Smokefree-kampanjen som ble lansert i 2007. Kampanjen har bidratt til å redusere røykefrekvensen ved å oppmuntre folk til å slutte og hindre unge i å begynne å røyke.

Mens antallet røykere har sunket, er det fortsatt rundt 5.7 millioner mennesker som røyker i Storbritannia. Det betyr at det også etter 2030 fortsatt vil være et betydelig antall røykere i landet.



Hva er Smokefree-kampanjen?

Smokefree 2030 er et ambisiøst mål satt av den britiske regjeringen for å skape et røykfritt samfunn innen 2030. Dette betyr at innen 2030 vil røyking være forbudt på alle lukkede offentlige steder, inkludert arbeidsplasser, restauranter, barer og andre offentlige steder.


Hva betyr Smokefree 2030 for deg?

Hvis du er en røyker, vil Smokefree 2030 bety å gjøre noen endringer i livsstilen din. Innen 2030 vil røyking ikke lenger være tillatt på et lukket offentlig sted. Dette betyr at du må finne andre steder å røyke, for eksempel ute i en park eller på din egen eiendom.

Hvis du bor sammen med noen som røyker, vil Smokefree 2030 bety å gjøre noen endringer i hjemmet ditt. Innen 2030 vil røyking ikke lenger være tillatt på et lukket offentlig sted, inkludert boliger.


Hva er veikartet for et røykfritt 2030?

Regjeringen har satt ut et veikart for hvordan de planlegger å nå dette ambisiøse målet, som inkluderer:

  • Gi støtte for å hjelpe folk å slutte å røyke
  • Redusere tilgjengeligheten av sigaretter
  • Begrensning av markedsføring og reklame for tobakksprodukter
  • Skape røykfrie miljøer

Selv om noen kanskje ser på dette som langt unna, er det viktig å begynne å forberede endringen nå. En av tingene du kan gjøre for å forberede deg er å bytte fra sigaretter til e-sigaretter.


 
Vil e-sigaretter være tillatt når nasjonen blir røykfri i 2030?

Selv om regjeringen ennå ikke har sagt om e-sigaretter vil bli tillatt i røykfrie områder, er det sannsynlig at de blir det. E-sigaretter slipper ikke ut tobakksrøyk, så de er et mye tryggere alternativ til sigaretter.


Hva er fordelene med å bytte til e-sigaretter?

Det er mange fordeler med å bytte til e-sigaretter, inkludert:

  • Du vil være mindre sannsynlig å lide av helseproblemer forårsaket av tobakksrøyk
  • Du vil spare penger fordi e-sigaretter er billigere enn sigaretter
  • Du kan bruke e-sigaretter hvor som helst, inkludert i røykfrie områder

Hvis du er en røyker, oppfordrer vi deg til å vurdere å bytte til e-sigaretter som forberedelse til regjeringens SmokeFree 2030-plan.

Hvor kan jeg finne ut mer om SmokeFree-kampanjen?

For mer informasjon om SmokeFree-kampanjen, besøk:

Statistikk for e-sigarett og vaping

Vi utførte vår egen forskning og spurte 125 personer som kjøpte fra nettstedet vårt minst én gang om deres røykevaner for å forstå hvor effektive e-sigaretter er for å hjelpe folk med å slutte å røyke. Våre funn fant at:

  • 96 % av personene vi undersøkte hadde røykt i mer enn 5 år før de byttet til e-sigaretter
  • 66.4 % av folk har gått over til e-sigaretter i mer enn 1 år nå og 60 % har ikke røykt en sigarett på over 1 år, noe som viser effektiviteten til e-sigaretter i ferd med å gi opp.
  • 72.8 % av folk stemte e-sigaretter som svært effektive til å hjelpe dem med å slutte med sigaretter, mens 19.2 % stemte dem som effektive.

Spørsmål 1 - Hvor mange år røykte du vanlige sigaretter i?

Hvor mange år røykte deltakerne vanlige sigaretter i - Infographic

 

 

Spørsmål 2 - Hvor lenge har du brukt e-sigaretter / vapes?

Infografikk - Hvor lenge har deltakerne brukt en e-sigarett eller vape

 

Spørsmål 3 - Når var siste gang du røykte en vanlig sigarett?

Når var siste gang deltakerne røykte en vanlig sigarett – infografikk

 

 

Spørsmål 4 - På en skala fra 1 til 5, hvor effektiv er en e-sigarett eller vape til å hjelpe deg med å slutte med vanlige sigaretter?

Hvor effektiv er en e-sigarett eller vape for å hjelpe deltakerne til å slutte å røyke vanlige sigaretter - infografikk

 

Sjekk ut hele infografikken om hvor effektive e-sigaretter og vaping er for å hjelpe voksne røykere til å slutte å røyke vanlige sigaretter her:

 
Vennligst inkluder attribusjon til https://smoko.com/ med denne grafikken.

Effektiviteten til e-sigarett og vaping for å hjelpe voksne røykere til å slutte med normale sigaretter

Infographic - Hvor effektivt e-sigaretter og vaping er for å hjelpe voksne røykere til å slutte å røyke vanlige sigaretter

 

Denne forskningen beviser den positive effekten å bytte til e-sigaretter har for å hjelpe røykere med å gi opp tradisjonelle sigaretter, inkludert langtidsrøykere. 

Vi håper denne bloggen har bidratt til å forklare den britiske regjeringens plan om å bli røykfri innen 2030. Takk for at du leser!
Del denne infografikken på nettstedet ditt

Legg igjen en kommentar

Vær oppmerksom på at kommentarer må godkjennes før de publiseres.