Å slutte å røyke med en e-sigarett kan spare en voksen røyker for over 3,000 pund i året

HOW MUCH CAN YOU SAVE WITH VAPES? QUIT SMOKING CALCULATOR

Kostnadene ved røyking har økt enormt i Storbritannia! Nå bruker røykere over 12 pund på en pakke hver dag, og det tallet kommer bare til å stige med tiden - så vær oppmerksom på det; denne Røykeslutt-kalkulatoren vil hjelpe deg å forstå hvor mye penger din vane kan koste deg.

Voksne røykere som har slitt med å slutte kan finne at e-sigarett kan hjelpe dem

AVSLUTT RØKKALKULATOR (KORT INNLEDNING)

Voksne røykere i Storbritannia vil nå bruke oppover £12 for en pakke sigaretter! Det er en dyr vane som vil fortsette å koste mer hvert år. Denne røykepengekalkulatoren vil hjelpe deg å forstå hvor mye penger du vil bruke som en pakke-en-dag-røyker.

For mange er tanken på å slutte å røyke ganske overveldende, men denne røykekalkulatoren for Storbritannia vil bidra til å gi deg litt perspektiv på hvor mye du bruker og hvor mye du kan spare ved å bytte til e-sigarett og vaping.

Å bruke en Røykeslutt-kalkulator vil vise deg hvor mye penger du kan spare ved å bytte til vapes

HVOR MYE KAN DU SPARE VED Å SLUTE RØYKE OG BYTTE TIL VAPING?

Denne røykekalkulatoren er designet som et raskt verktøy for å finne ut hvor mye du for tiden bruker på sigaretter hvert år, og hvor mye du kan spare hvis du enten slutter å røyke helt eller bruker elektroniske sigaretter eller et vape-startpakke for å hjelpe deg med å sparke vanen.

Siden vi startet SMOKO for over 9 år siden har kundene våre IKKE RØKT over 350 millioner sigaretter og har spart godt over 140 millioner kroner fra å bokstavelig talt gå opp i røyk!

Det er et enkelt verktøy - bare skriv inn antall sigaretter du røyker om dagen og hvor mye du betaler for en pakke sigaretter. Det kan være lurt å sette seg ned siden resultatene vil sjokkere deg!

Men å gjøre den enkle endringen til vaping kan være en fin måte å spare massevis av penger og forhåpentligvis redusere helsepåvirkningen som sigaretter kan ha på kroppen din.

Å røyke sigaretter er dyrt og dårlig for helsen din

HVORDAN BEREGNE PAKKEÅRET I RØYKING?

Smoking Pack Years er et begrep som brukes av leger og medisinsk fagpersonell for å bestemme eksponeringen for røyking av sigaretter i løpet av livet, som er basert på røyking av 20 pakker om dagen. Så hvis du har røykt 20 sigaretter om dagen i 20 år, vil røykepakkene dine være 20. Hvis du har røykt 10 sigaretter om dagen i 20 år, vil røykepakkene dine være 10 år. Dette verktøyet nedenfor er ikke et røykeprogram. Pack Years Calculator, men vil heller hjelpe deg å forstå hvor mye du bruker på din nåværende vane.

De ledende medisinsk- og helsegruppene i Storbritannia liker Cancer Research UK og Public Health England alle sier at "e-sigaretter er minst 95 % mindre skadelige enn å røyke tradisjonelle sigaretter". Så det finnes sunnere alternativer for å hjelpe til med å avbryte vanen!

HVA SKJER NÅR DU SLUTTER Å RØYKE?

Det enkle svaret på hva som skjer når du slutter å røyke er så mange fantastiske ting!! Siden hver av oss er forskjellige og hvor mye vi røykte gjennom årene kan variere, vil fordelene du kan oppleve når du slutter å røyke eller bytter til en e-sigarett være litt forskjellige. Men her er noen av fordelene du kan oppleve.

MER PENGER - Kostnadene for sigaretter øker hvert år. Sparekalkulatoren nedenfor vil gi deg en ganske nøyaktig indikasjon på hvor mye du kan spare ved å slutte eller bytte til vaping.

DRAMATISKT redusere risikoen for å røyke relaterte sykdommer - University of Dundee fant nylig det "røykere som går over til e-sigaretter kan DRAMATISK redusere risikoen for hjerteinfarkt innen bare 4 uker!" Røyking er den viktigste årsaken til dødsfall som kan forebygges og fører til hjerteinfarkt, hjerneslag, over 17 forskjellige typer kreft og alvorlige lungesykdommer som kan ha en ødeleggende innvirkning på livskvaliteten.

Å slutte å røyke eller bytte til e-sigaretter kan redusere risikoen for mange av sykdommen og risikoen for død forårsaket av sigaretter.

FORBEDRET SMAKSFØLELSE - Hvis du elsker maten din, kan det å slutte å røyke forbedre smakssansen din. Mange av de 4,000 kjemikaliene i sigaretter kan skade smaksløkene dine og hindre din evne til å smake på maten. Innen et par uker etter å ha sluttet, bør smakssansen din begynne å komme tilbake!

IKKE MER LUKTER AV SIGARETT - ikke bare er sigaretter dyre og skadelige for helsen vår, de etterlater også en ekkel lukt av skittent askebeger på kluter, på pusten og i hjemmene våre. Å sparke på vanen vil bli kvitt den ekle stanken som ser ut til å følge oss rundt!

Trenger noen flere eksempler - her er en flott artikkel som snakker om mer av fordelene med å slutte å røyke!

Vi trenger ikke en Helsefordeler-kalkulator for å slutte å røyke for å fortelle deg at røykeslutt er det beste du kan gjøre for din umiddelbare og fremtidige helse.

nyttige tips og verktøy for å slutte å røyke

HJELPIGE RØYKESLUTTE-TIPS

Her er noen gode tips for å hjelpe deg med å slutte å røyke sigaretter

PRØV EN E-CIGARTTE - den NHS Stop Smoking Service uttalte nylig at "mennesker som bruker e-sigaretter for å slutte å røyke er 74% mer suksessrike enn å gå kaldt tyrker".

KONTAKT EN LOKAL NHS SLUTT RØYKETJENESTEN - fantastisk profesjonelt råd, gode tips og støtte for å hjelpe deg med å slutte å røyke for godt!

BRUK EN NIKOTINERSTATNINGSTERAPI - om det er plaster, tyggegummi eller nikotininhalatorer, NRT-er har hjulpet noen mennesker til å slutte med sigarettene de siste tiårene.

Hvis du trenger litt mer insentiv - her er en vapers-blogg som skisserer fordeler du vil merke etter bare 1 måned med å slutte!

SMOKO E-sigaretter sigaliknende startsett designet for å hjelpe deg å slutte å røyke

PRØV DET RØYTE KALKULATOREN OG ENDRE LIVET I DAG

Så hvorfor ikke prøve å avslutte røykesparingskalkulatoren nedenfor og finn ut hvor mye det å bytte til e-sigaretter kan endre livet ditt økonomisk!

Og hvis du vil prøve e-sigaretter - kan du få et GRATIS E-SIGARETT-startsett* fra Storbritannias beste e-sigarettmerke SMOKO, (*når du kjøper en pakke e-sigarettpåfyll)..

FÅ ET GRATIS E-SIGARETT STARTSETT*