Røyking øker risikoen for strekker med 6 ganger
Når vi tenker på farene ved å røyke, går tankene våre normalt til kreft. Og selvfølgelig er dette en stor risiko også, men det mange glemmer er at hver gang du røyker øker du sjansen for alle slags sykdommer.
En av de viktigste er et hjerneslag, vi vet alle hva et hjerneslag er omtrent, men som røykere kobler mange av oss aldri tobakken, røyker vi til ideen om å miste kontrollen over en del av kroppen din permanent.
Men ved å røyke en pakke med 20 om dagen er det 6 ganger større risiko for at en røyker får hjerneslag, og enda verre er det at du også er 50% mer sannsynlig å dø av hjerneslaget.
STROKES OG CIGARETTES
Et hjerneslag er betegnelsen på når hjernen din blir fratatt oksygen og næringsstoffer i en lengre periode, og en del av hjernen din blir skadet eller dør. Det anslås at for hvert minutt et slag blir ubehandlet, mister du 1.9 millioner nerveceller. Hjernen din har mange av disse, men det tallet legger raskt opp.
Dette er vanligvis forårsaket av en blokkering av blodet til hjernen, og i det vesentlige sulter hjernen av det den trenger for å fungere. Denne typen slag kalles iskemisk og er den vanligste, med 85% av slagene blir klassifisert som dette. Hjerneslag kan også være forårsaket av et sprengt blodkar, selv om det er mye mindre vanlig.
På grunn av denne skaden eller døden til deler av hjernen er symptomene på et hjerneslag kraftige, og NHS opprettet en mnemonic å identifisere dem, advare om at hvis du merker noen av tegnene til å handle RASKT:
Face - ansiktet kan ha falt på en side, personen kan ikke være i stand til å smile, eller munnen eller øyet kan ha falt.
Arms - det kan hende at personen med mistenkt hjerneslag ikke kan løfte begge armene og holde dem der på grunn av svakhet eller nummenhet i 1 arm.
Tale - deres tale kan være slurvet eller forvirret, eller personen kan ikke være i stand til å snakke i det hele tatt til tross for at han ser ut til å være våken; de kan også ha problemer med å forstå hva du sier til dem.
Tid - det er på tide å ringe 999 umiddelbart hvis du ser noen av disse tegnene eller symptomene.
I både medier og offentlig kunnskap er et hjerneslag vanligvis vist som ikke-dødelig, og de fleste av oss tenker på dem som potensielt livsendring, men ikke noe som vil avslutte livene våre.
Dette stemmer imidlertid ikke, faktisk dør 10% av pasientene dessverre av det. Det er selvfølgelig hvis du ikke er en røyker, hvis du røyker, så er det antagelig 20%.
Men selv om du overlever, er det en 65% sjanse at du forlater sykehuset med en slags funksjonshemming.
Røyking forårsaker hjerneslag
Alt som får hjertet til å jobbe hardere og forhindrer at blodet kommer til hjernen, bidrar til din sjanse til å få hjerneslag. De største bidragsyterne til det er:
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- blodpropp
diabetes
Hver av disse hindrer blodet i å renne ordentlig, og potensielt vil det stoppe blodet fra å komme helt til hjernen din. Og det er her røyking er så farlig, ettersom giftstoffene i sigaretter gjør at hver og en av disse er mer sannsynlig å skje.
Med høyt blodtrykk påvirker ikke røyking det direkte, men det gjør det verre ved å begrense arteriene i kroppen din og få blodtrykket til å øke enda mer.
Røyking gjør imidlertid forårsake dårlig kolesterol, og senker faktisk godt kolesterol samtidig. Det gjør dette med en av de 4000+ kjemikaliene som er i sigaretter kalt acrolein. Dette kjemikaliet får kroppen til å tro at det gode kolesterolet ditt er en inntrenger, og immunsystemet blir kvitt det. Fordi det nå er mindre av dette gode kolesterolet, kan det dårlige kolesterolet vokse.
Dårlig kolesterol begynner deretter å bygge seg opp i hjertet, noe som får det til å jobbe hardere og øke sjansen for blodpropp, noe som er en viktig årsak til hjerneslag.
Når vi snakker om blodpropp, forårsaker røyking også disse på en annen måte ved å skade selve arteriene. Hver gang du tar en puff av en sigarett, forårsaker giftstoffene inne skade på arteriene dine, og øker sjansen for at kroppen din igjen skaper blodpropp. Et spesielt dårlig kjemisk stoff er arsen, og er et av de viktigste kjemikaliene som skader blodårene dine. Disse blodproppene kan deretter blokkere blodet til hjernen din.
Til slutt er røyking en viktig bidragsyter til diabetes, for å være mer spesifikk type 2-diabetes. En gjennomsnittlig røyker er faktisk 30–40% mer sannsynlig å utvikle diabetes type 2 enn en ikke-røyker.
Dette er relevant for sjansen for å få hjerneslag da diabetikere har mye høyere risiko for slag, på grunn av overskudd av sukker i blodet. Dette sukkeret bygger seg opp fettforekomster i arteriene som ytterligere innsnevrer dem og forårsaker tårer.
Sigaretter er da nesten en perfekt storm når det kommer til slag, ikke bare bidrar de direkte ved å begrense arteriene og øke blodtrykket, men de skaper andre sykdommer som også øker risikoen. Det er ikke så rart at røykere har 6 ganger større sannsynlighet for å få et hjerneslag.
E-sigaretter er 95% mindre skadelige enn sigaretter
Rådene du vil se på nettet da er enkle, slutte å røyke. Men som ikke-røykere selv vet vi hvor vanskelig det kan være. Det kan være lurt å slutte å røyke, kanskje du har prøvd et par ganger, men du kommer alltid tilbake til sigaretter.
Det er der e-sigaretter kommer inn. De kan gi deg nikotinet som kroppen din krever sammen med smaken og følelsen av en sigarett, men uten de 4000 + kjemikaliene som finnes i sigaretter. Fordi e-sigaretter ikke inneholder noen av disse giftstoffene, erklærte den britiske regjeringen e-cigs som minst "95% mindre skadelige enn sigaretter".
E-sigaretter kan gi en røyker alt de krever av sigaretter, men uten mange av negativene, og til 80% mindre kostnader også.
