Røyking av sigaretter er den første som kan forebygges i verden akkurat nå og har vært knyttet til et stort utvalg av helseproblemer som hjerteinfarkt, hjerneslag, kreft og mer.
Siden 1950-tallet, da vi som kultur innså at røyking er dårlig for oss, har vi forsket på den permanente effekten tobakk kan ha på kroppen, fra luftveisforhold til synsproblemer og kreft.
I dag, selv om vi ønsker å se på noen av de mindre kjente problemene fra sigaretter.
Fruktbarhetsproblemer
Å røyke sigaretter kan forårsake betydelig skade på begge kjønnets reproduksjonssystem og gjøre det ekstremt vanskelig å bli gravid.
Det gjør dette som å røyke, eller for å være mer presis de 4000+ kjemikaliene og 50+ kreftfremkallende stoffene i sigaretter, endrer og svekker alle delene som trengs for en vellykket fødsel.
Det meste av skaden er sett med kvinner og røyking har vist seg å påvirke alle aspekter ved fødsel. For det første gjør røyking det så mye vanskeligere å faktisk bli gravid ved å forårsake problemer med egglederne og faktisk skade eggene før sædceller kan komme til dem.
Eggene som blir skadet er spesielt viktig ettersom kvinner ikke lager flere egg, faktisk blir de født med alle eggene de noen gang vil ha. Hvis egg blir skadet av røyking, blir sjansene for å bli gravid mindre.
Forskning antyder også at dette kan skyldes den effekten som tobakk og rekke andre kjemikalier som finnes i sigaretter har på hormonnivåene våre. Som alle som har prøvd å bli gravid vet det er en enorm mengde variabler som kan være forskjellen mellom suksess og fiasko. Med de hormonforandringene som sigaretter kan bringe kan de være den avgjørende faktoren.
Hos menn, jo lenger de røyker etter og jo mer sigaretter de røyker, jo mer sannsynlig er det for dem å utvikle erektil dysfunksjon. Røyking kan også redusere fruktbarhetsnivået hos menn ved å skade kvaliteten på sædcellene.
Graviditetskomplikasjoner
Men hvis du klarer å bli gravid, stopper ikke farene der.
Ifølge undersøkelser, røyking tobakk tungt kan også føre til graviditet komplikasjoner og kan skade fosteret på flere måter.
Hvis du røyker under graviditeten, er det mer sannsynlig at babyen din har:
- Komplikasjoner under graviditet og fødsel
- En høyere risiko for dødfødsel
- En for tidlig fødsel, som kan føre til en hel rekke problemer
- En mye større sjanse for å bli født undervektig, babyer født av mor som røyker er i gjennomsnitt 200 g lettere. Dette kan føre til problemer under fødselen og økt sjanse for infeksjon
- En mye høyere risiko for lider av astma
- En høyere sjanse for plutselig dødsyndrom eller som det ellers er kjent som barnesengedød
- Men det er ikke bare moren som bør stoppe, 2nd håndrøyk kan skade babyen også. Røyking rundt en gravid mor kan også forårsake noen av de ovennevnte problemene, inkludert vekttap og barnesengedød.
Hjertesykdom
Å røyke sigaretter kan alvorlig skade og forårsake permanent skade på hjertet, blodceller og blodkar.
Tjære og menneskeskapte kjemikalier i sigaretter kan øke sannsynligheten for at en person utvikler en opphopning av overdreven plakk i blodårene, kjent som åreforkalkning. Denne samlingen av plakk kan begrense blodstrømmen til hjertet og kan føre til dødelige blokkeringer. Blokkeringer og blodpropp kan også være forårsaket av at giftstoffene i sigaretter kan rive opp blodårene selv, som som plaketten kan forårsake blokkeringer og blodpropp.
Røyking øker også risikoen for å utvikle perifer arteriesykdom (PAD), som finner sted når arteriene til bena og armer og ben begynner å begrense blodstrømmen, noe som kan føre til angina, blodpropp, hjerteinfarkt eller hjerneslag.
På en annen note, reduserer karbonmonoksidet i tobakksrøyk mengden oksygen i blodet. Dette betyr at hjertet ditt må pumpe hardere for å forsyne kroppen med oksygenet den trenger. Over tid kan dette slite hjertet, og gi det større risiko for å mislykkes. Dette hjelper ikke av det faktum at langvarig røyking skader lungene uansett og hindrer deg i å absorbere oksygen.
Alt dette betyr at du som en røyker er fire ganger mer sannsynlig å dø av hjertesykdom og tre ganger sannsynlig å dø av plutselig hjertedød hvis du røyker sigaretter.
Hvordan e-sigaretter kan hjelpe
Med alle disse problemene er den viktigste synderen giftstoffer og kjemikalier i sigaretter. I motsetning til hva du normalt hører om sigaretter (de kreftfremkallende elementene) skader ikke kjemikaliene deg raskt, men over tid kan de fortsatt skade deg.
Og det der e-sigaretter kan hjelpe. Som e-sigaretter bare har 4 ingredienser de har ikke de 4000+ kjemikaliene som forårsaker infertilitet eller hjerteproblemer.
Og fordi e-sigaretter har samme følelse og smak av sigaretter uten alle kjemikaliene, er mange røykere i stand til å endelig komme seg vekk fra sigaretter for godt.
Hvis du vil gi SMOKO et forsøk så ta en titt på vår vape startpakker.
