Elektroniske sigaretter vs vanlige sigaretter

E-sigaretter er kjernen av enkle enheter, du kan komplisere det med modifikasjoner, men de er på sitt enkleste maskiner som varmer opp en væske med nikotin i for å lage damp du inhalerer. Dette er viktig fordi når folk tar avgjørelser om hvilket startsett for e-sigarett de skal ha, fokuserer de mye av tiden på maskinen. Nye starter bør se nærmere på hva som faktisk er like viktig, væsken inni.

For å være mer presis nikotinnivå er den vitale delen, og hvor mye av det er i væsken. Da er det mer komplisert å sammenligne hvor mye nikotin som var i sigarettene dine og finne en lignende e-væske. Å sammenligne nikotinet til en sigarett og en e-sigarett er faktisk noe av det verste du kan gjøre! For å forklare hvorfor og hvordan du bør velge din styrke, må vi fordype oss i vitenskapen (vi lover å gjøre det så smertefritt som mulig).

*2022-oppdatering - Ny generasjon vape-enheter bruker forbedret teknologi og er i stand til å øke mengden nikotin du absorberer fra E-sigarett aerosol. Sjekk ut SMOKO VAPE POD, det nyeste tilskuddet til SMOKO område som leverer alt kundene våre forventer - velsmakende væsker laget av Storbritannia i en forhåndsfylt POD-vape som er diskret, stilig og enkel å bruke! 

Vitenskapen om røyking og e-sigaretter

Når du tar et drag på en sigarett alle ingrediensene i sigaretten blir brent og blandet sammen for å lage røyken. Inne i røyken binder nikotinmolekylene seg til omtrent hvilken som helst av de 4000 kjemikaliene som er i sigaretter, og så begynner de å trenge inn i kroppen din.

Noe av nikotinen absorberes av munnen og nesen din, men det store flertallet av røyken arbeider seg ned til lungene.

Når de er i lungene, kommer de inn i alveolene, millioner av ørsmå luftsekker som utgjør lungene, som normalt fører oksygen fra lungene til blodet. Derfra tar nikotinet veien til hjernen din. Alt dette er superladet når du legger til kjemikalier som ammoniakk og tjære, noe som fremskynder prosessen med å få nikotin til hjernen din ved å hjelpe den til å gli rett gjennom lungene i blodet.

Damp fra e-sigaretter er annerledes, er den vanligste teorien (fordi e-sigaretter fortsatt er relativt nye, er det ingen konsensus ennå) at når du tar et drag på e-sigaretter binder nikotinen seg til vannet, da det ikke er noe annet å binde seg til. Tross alt inneholder ikke e-sigaretter alle kjemikalier som tjære og ammoniakk. Dette gjør nikotinen nesten 10 ganger større enn nikotinen i røyken, siden vann er et av de større molekylene rundt.

Problemet med dette er at når nikotinet blandet med vann kommer til lungene, kan det ikke tas opp like raskt.

Alveolene i lungene er veldig små, og så noen av nikotin / vannmolekylene kan ikke passe, og kan ikke komme inn i blodet. Det betyr at du sitter igjen med mindre nikotin i blodet. Legg til dette det faktum at damp ikke har noe av tjære eller ammoniakk, nikotinabsorpsjonen er mye tregere enn fra en sigarett.

Dette betyr at sigaretter er mer effektive til å få nikotin (og alle de kreftfremkallende kjemikaliene i sigaretter) inn i blodet. Som du kan se i grafen under, rykker nikotin fra sigaretter opp (den grønne linjen) mens nikotin fra e-sigaretter (den blå linjen) tar mye lengre tid og ikke på langt nær så mye nikotin jobber seg inn i blodet ditt (den røde linjen er fra de mer kompliserte fordamperne som faktisk skyver dampen inn i lungene dine).

Hva betyr det for røykere som går over til vaping?

Hva dette betyr er at du ikke direkte kan sammenligne mengden nikotin i en sigarett med mengden i en e-sigarett. I virkeligheten vil en sigarett gi deg mye mer nikotin enn en e-sigarett. Så det vi har gjort er å gi en grov guide som bruker de vanligste typene sigaretter. Dessverre, da det er over 1200 forskjellige typer sigaretter med et område fra 0.2% til 4.2%, kunne vi ikke legge til noen merker her. Vi har også lagt til mengden sigaretter du bruker hver dag for å gjøre det litt tydeligere.

*2022-oppdatering - Den lovlige maksimale styrken for e-væsker for detaljhandel er nå satt til 2.0 % iht. oppdatert regulering her i Storbritannia. Du kan bruke fine bilder og shortfills å gjøre en væske sterkere enn 2.0 %

Det vi foreslår er at du er forsiktig og velger den høyere e-sigarettstyrken fra de to alternativene. For eksempel, hvis du røyker lette sigaretter, men har 25 sigaretter om dagen, ville det være bedre å begynne på 2.0 %, da det vil gjøre det mye mindre sannsynlig for deg å gå tilbake til sigaretter, og du kan deretter gå ned e-sigarettstyrken hvis du ønsker.

Dette er retningsgivende ettersom mengden nikotin som absorberes fra røyking eller damping kan endres av en rekke årsaker. Ting som hvor varm forstøveren din blir hele veien til hvor stresset du føler deg i det øyeblikket kan påvirke den!

Nikotinstyrkene er da ikke så kuttet og tørket som folk skjønner, det beste rådet vi kan gi når vi prøver å velge styrke er å gå litt høyere enn du tror du trenger når du først starter. Det er de første dagene med e-sigaretten som alle er viktige, og hvis det ikke er sterkt nok, vil det ikke være på langt nær så effektivt. Sjansen for at du faller tilbake til å røyke hvis du begynner med en svak styrke er mye høyere.

Det er derfor vi har våre 2.0% som standard i våre startpakker, da det normalt er det beste valget for en nybegynner og sørger for at du har størst sjanse til å bytte til en sunnere livsstil. 

*2022-oppdatering - Du kan nå prøve en SMOKO E-sigarett GRATIS når du kjøper en pakke e-sigarettpåfyll!