Innholdsfortegnelse
- ER VAPING UTEN NIKOTIN TRYGT?
- INNLEDNING
- HVA ER NIKOTIN?
- HVA ER NIKOTINS virkninger på kroppen din?
- HVA BRINGER NIKOTIN TIL VAPING- OG E-CIG-ERFARINGEN?
- HVORFOR VELGER NOE VAPERS FOR NIKOTINFRIE E-CIGARETTER OG VAPES?
- ER DET BIVIRKNINGER NÅR DU BRUKER E-CIGARETTER UTEN NIKOTIN?
- HVA ER I NIKOTINFRI E-VÆSKER?
- ER DAMP UTEN NIKOTINTRYGT - KONKLUSJON
- REFERANSER
ER VAPING UTEN NIKOTIN TRYGT?
Vaping uten nikotin er trygt. E-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn røyking iht Public Health England, med null nikotinvæsker som fjerner virkningen nikotin har på kroppen, for eksempel økt insulinresistens, noe som øker risikoen for diabetes. Selv om det ser ut til å være noen fordeler med å ta nikotin, forhindrer bruk av null nikotinvæsker utviklingen av en nikotinavhengighet.
INNLEDNING
E-sigaretten ble utviklet av Hon-Lik i Kina; faren døde av lungekreft, og han var en røyker selv, så målet hans var å produsere et alternativ til røyking av tobakk. Spol frem til i dag, og antallet vape -enheter av forskjellige merker i markedet er svimlende.
For å være effektiv som erstatning for røyking, måtte væsken som skal fordampes - nå kjent som e-væske, "e juice" eller "vape juice" - inneholde det vanedannende stoffet som finnes i sigaretter kjent som nikotin.
HVA ER NIKOTIN?
Nikotin er et kjemikalie som finnes i planter der det oppfører seg som et naturlig insektmiddel, og er mest utbredt i tobakksplanten. Tobakk har blitt dyrket for bruk i minst 2000 år, og har spilt en rolle i medisin og ritualer i urfolk i amerikanske stammer. Røyking av tobakk har sannsynligvis kommet fra disse tradisjonene, og røyking med piper og sigarer ble utbredt fra 1600-tallet. (1)
For at damping skulle brukes i stedet for røyking, var det viktig at stoffet som holdt folk tilbake til tobakk var inkludert i blandingen. Som studier av nikotin avslørte, er det de mange andre stoffene som finnes i tobakk som er spesielt skadelige; nikotin i seg selv mye mindre. Dette betydde at å inkludere nikotin i dampsaften kunne mate en røykeres vane, samtidig som han kuttet ut alle de andre ekle kjemikaliene som finnes i tobakk, inkludert over 60 kjente kreftfremkallende stoffer.
HVA ER NIKOTINS virkninger på kroppen din?
Nikotin har en litt forvirrende effekt på menneskekroppen – det virker både stimulerende og dempende. Det virker på reseptorer som finnes mange steder i hjernen, inkludert sentre for kognisjon og humør, stimulerer disse områdene og øker en persons evne til å fokusere. Den beroligende effekten oppstår når nikotin utløser frigjøring av dopamin, hjernens belønningskjemikalie, som reduserer angst og sinne. (2)
Det er forskjellige andre effekter på kroppen av nikotin, en viktig ting å vite er effekten nikotin har på insulin, og kroppens blodsukkernivåer. Nikotin øker kroppens insulinresistens, noe som gjør at cellene har vanskeligere for å ta opp sukker fra blodet – dette gir et høyere blodsukkernivå, noe som øker risikoen for å utvikle diabetes. Nikotin øker også hjertefrekvensen, øker blodtrykket, og på lang sikt kan dette øke risikoen for hjertesykdom.
HVA BRINGER NIKOTIN TIL VAPING- OG E-CIG-ERFARINGEN?
Nikotin er en av bidragsyterne til at halsen ble rammet når du bruker din gråte eller e-cig - det bidrar til å skape "røykefølelsen" som dampere som prøver å slutte med tobakk så ofte søker. For noen vapers som har byttet fra å røyke sigaretter, kan mangelen på strupeslag sette dem av væskene eller enhetene, ofte fordi de leter etter en opplevelse så nær røyking som mulig - prøver å lure hjernen igjen!
Siden nikotin er det svært vanedannende stoffet som holder de som røyker på kroken, inkludert det i vape-juice gjør det mulig å bruke vaping som en røykesluttmetode. Faktisk kan det å bruke en e-sigarett være dobbelt så effektivt som tradisjonell nikotinbehandling (NRT) for å slutte å røyke! (3) Ulike nikotinnivåer i e-væskene på markedet gjør at en bruker kan redusere nikotinforbruket over tid uten å endre vanene sine.
Store røykere som slutter å røyke, bør finne ut at dampende nikotin hjelper dem med å opprettholde fokus og beholde et mer positivt humør, og i hovedsak adressere tilbaketrekningen forbundet med langvarig avhengighet av nikotin, så lenge nikotinstyrken er tilstrekkelig høy.
HVORFOR VELGER NOE VAPERS FOR NIKOTINFRIE E-CIGARETTER OG VAPES?
Hvis nikotin og juice er tilgjengelig, hva er poenget med nikotinfri vaping? For ikke-røykere som er tilbøyelige til å begynne å dampe, anbefales det at du damper med "nic free" juice for å unngå å utvikle en nikotinavhengighet. Helseeffektene av en nikotinavhengighet er betydelige om ikke problematiske - som nevnt, Nikotin øker kroppens insulinresistens, reduserer dens evne til å håndtere sukker effektivt, og områdene i hjernen som nikotin virker på blir avhengig av nikotin for aktivering, og dette er grunnen til at nikotin hjelper røykere med å opprettholde konsentrasjonen, og hvorfor røyking av en sigarett øker humøret.
Røykere som har sluttet å røyke til fordel for vaping kan oppdage at vaping uten nikotin er en fin måte å mate vanen (til en viss grad) mens de fjerner nikotinet fra systemet. Handlingen med damping vil tilfredsstille bevegelsen av avhengigheten, uten å levere kjemikaliet som er nødvendig for å forhindre tilbaketrekning. Dette betyr at tilbaketrekning fortsatt vil oppleves, men dette kan være enklere enn å slutte med "cold-kalkun" uten hjelp.
ER DET BIVIRKNINGER NÅR DU BRUKER E-CIGARETTER UTEN NIKOTIN?
En av de typiske bivirkningene fra vaping generelt er mulig irritasjon av munn og luftveier – og dette gjelder uansett om nikotin er tilstede i e-væsken eller ikke. En studie indikerte at et enkelt drag på en bestemt 'shisha-penn' inneholdt tilstrekkelige mengder propylenglykol og vegetabilsk glyserin (glyserol) til å forårsake irritasjon. (4)
En annen studie så på effekten av e-væske og kondensert e-væskedamp på hvite blodceller funnet i alveolene i lungene. Dette fant at vaping reduserte andelen levende, friske celler, men at nikotinfri væske var mindre virkningsfull - dette tyder på at nikotinfrie vapingprodukter er mindre skadelige enn de som inneholder nikotin. (5)
Det er verdt å huske det Public Health England opprettholder det e-sigaretter er 95 % mindre skadelige enn vanlige sigaretter, og en studie finansiert av British Heart Foundation ved University of Dundee i november 2019 fant at etter bare én måned med bytte fra røyketobakk til damping, begynner blodkarhelsen å bli bedre, noe som reduserer arteriosklerose og forbedre blodtrykket (6). Dette er en flott demonstrasjon av at effekten av vaping er mye mindre skadelig enn røyking.
HVA ER I NIKOTINFRI E-VÆSKER?
Nikotinfri e -væsker har de samme komponentene som nikotin e -væsker, bare uten nikotin!
Det betyr at du fortsatt har det Propylenglykol (PG), vegetabilsk glyserin (VG)og smakstilsetninger i blandingen. Mangel på nikotin vil sannsynligvis gjøre innåndingen jevnere også.
Hvis noe, vil nikotinfrie væsker være mindre skadelige fordi de ikke inneholder nikotin - det er noen bevis som tyder på at langvarig nikotinbruk kan skade hjertet - så nikotinfrie væsker lar deg redusere helserisikoen forbundet med nikotin , inkludert insulinresistens.
Hvis din valgfrie enhet er en e-sigarett, eller et pod-system med ferdigfylte patroner, er du begrenset til det som tilbys fra det aktuelle merket. I denne situasjonen kan det hende du oppdager at du er tvunget nedover avveien for å prøve forskjellige dampprodukter - for eksempel vape -penner - noe med en påfyllbar tank gir mening her, slik at du kan kjøpe den nikotinfri væsken separat.
I tilfelle av mennesker som har redusert mengden nikotin de har i væskene, kan vaping mods komme til sin rett. Du kan ha to tanker på farten, en som inneholder lavt nikotinjuice, en nikotinfri - og dette vil tillate brukeren å bruke den nikotinfri tanken så mye som mulig, og bytte til nikotintanken på lavt nivå når det er absolutt nødvendig.
ER DAMP UTEN NIKOTINTRYGT - KONKLUSJON
Nikotinfri e-væske betydelig sikrere enn å røyke tradisjonelle sigaretter. Røykere som har byttet bytte og ikke ønsker å bli utsatt for fysisk avhengighet, sikter mot nikotinfri væske. Sosiale røykere som vet hvor dårlig tobakk er for deg, bør også bruke nikotinfri væske for å unngå å utvikle avhengighet. Hvis du skal dampe og ikke tidligere er røyker, bør du bruke nikotinfri væske av samme grunn.
At SMOKO, vår mest populære smak 'Original' er tilgjengelig i 0% nikotin på e-sigarettenheten. Enkelt, praktisk og klart til bruk, med alle fordelene med en e-sigarett, men med 0% nikotin, ring oss og få et startpakke i dag!
REFERANSER
(1) Alt du trenger å vite om nikotin
(3) En randomisert utprøving av e-sigaretter versus nikotin-erstatningsterapi
(5) Pro-inflammatoriske effekter av e-sigarettdampkondensat på menneskelige alveolære makrofager
(6) British Heart Foundation: Er vaping trygt?
OM FORFATTEREN
Skrevet av Dan Overgage
Dan Overgage – er en tidligere røyker i 10 år før han ble klient hos SMOKO E-sigaretter. Dan begynte å jobbe med SMOKO 5 år siden etter å ha sluttet å bruke vår e-sigaretter og jobber på tvers av kundeservicen vår og leder oppbyggingen av innholdet og forskningen vår med et sterkt fokus på alle ting om å slutte å røyke. I løpet av sin periode med SMOKO, Dan har skrevet utallige blogger og rådfører seg med utallige kunder hver dag for å hjelpe dem å holde seg røykfrie.
