Å BRUKE E-SIGARETER FOR Å HJELPE DEG Å SLUTE RØYKE

Røyking er en vane, ikke bare på grunn av vanedannende nikotin, men selve handlingen. Hjernen vår assosierer alle tingene som skjer sammen når vi røyker – nikotinen stimulerer oss og kroppen vår ønsker å gjenta belønningsresponsen, og det er slik en vane dannes (1). Det er bare synd at vanen er røyking! 

Enten det er når du tar en drink på slutten av dagen, eller med din første kaffe om morgenen, er røyking en del av vår daglige rutine for røykere. På grunn av denne rutinen som stadig minner deg om røyking, kan det være ekstremt vanskelig å slutte. Hver dag når du har den første kaffen kroppen din forventer å ha nikotinet også.

Når røykere prøver å slutte, glemmer de fleste den fysiske vanen og fokuserer på nikotinet. By ved hjelp av en e-sig du dekker alle basene dine, du gir kroppen din nikotin den har lyst på samtidig som du holder deg til den fysiske vanen du har bygget opp gjennom årene. Nå er det én viktig forskjell mellom røyking og vaping - og det er valget av smaker! 

Finne en smaken du vil dampe kan virkelig gjøre vaping til et attraktivt valg fremfor røyking. Realiteten er at tilsetningsstoffene i tobakk øker det som kalles "biotilgjengeligheten" av nikotin (2) - dette er hvor mye av det som lett tas opp av kroppen. Dette resulterer i et supernikotintreff som er vanskelig å gjenskape på annen måte. Siden e-sigaretter ikke har disse tilsetningsstoffene, er nikotintreffet ikke like sterkt som en tobakkssigarett. 

Med mindre du ønsker å være en dobbeltbruker (noen som vapes og røyker) eller bruk flere former for nikotinerstatning sammen (eeek!) å nyte smaken vil sannsynligvis bygge bro over gapet mellom den reduserte tilfredsstillelsen fra et mindre nikotintreff ved damping (3). 

Det er mange andre alternativer på markedet for røykere som ønsker å slutte, og noen kan være mer skreddersydd for dine behov. De andre alternativene - plaster, tannkjøtt, sugetabletter, inhalator eller til og med nikotinposer - er alle vant veldig forskjellig til en tobakkssigarett. Dette betyr at disse andre formene for nikotintilførsel er usannsynlig å hjelpe med vanen med handlingen av røyking.

E-væske inneholder nikotin og tilsettes for å tilfredsstille lysten på røykere. Imidlertid er ikke faren for sigaretter fra nikotinet, det er alle de andre kjemikaliene som virkelig skader deg. I en enkelt sigarett er det over 4000 kjemikalier og 50 kreftfremkallende, som er de virkelige synderne for å forårsake kreft (4).

Kjemikalier som Arsen, Formaldehyd og mer forårsaker enorm skade på røykeren hver dag, og ingen av disse kjemikaliene er i e-sigaretter.

SMOKO Kun e-sigaretter inneholder 4 ingredienser, som alle har blitt testet og bevist å være trygge for konsum. 

Du har kanskje lest overskriftene som erklærer at e-sigaretter er like dårlige eller verre enn å røyke, rett ved siden av overskriftene som sier at e-sigaretter er bra. Det kan være vanskelig å fortelle hva som skjer, spesielt ettersom media ikke ser ut til å bestemme heller.

Den gode nyheten er at e-sigaretter er det minst 95 % mindre skadelig enn sigaretter (5)! Dette er iht Public Health England, som er det statlige organet som studerer store helseproblemer for Storbritannia. De NHS antyder også e-sigaretter som et bedre alternativ til røyking, med noen sykehus i Storbritannia som åpner vape butikker på stedet.

Så hvorfor fortsetter mediene å si at e-sigaretter er dårlige hvis de er så mye bedre enn sigaretter?

Det kommer ned til hvor e-sigarettene og e-væskene kommer fra. Siden 2016 da forskrifter kom inn, må e-væsker av Storbritannia testes og kvalitetskontrolleres før de kan selges. Mengden nikotin kontrolleres og all e-væsken må testes i laboratoriet for å sikre at det ikke er noe der inne som kan skade deg.

Hvis du får din e-sigarett eller e-væske fra en anerkjent kilde, kan du være sikker på at de kun inneholder de 4 ingrediensene som trengs. Hvis du kjøper fra den lokale markedsboden, så er det ikke fullt så sikkert.

Og dette er hva som skjedde i Amerika. På grunn av svært slappe reguleringer av e-væsker eksploderte det svarte og grå markedet, og det amerikanske e-sigarettmarkedet ble oversvømmet med billig og hjemmelaget e-væske. Dessverre noen av disse hjemmelagde væsker hadde farlige kjemikalier i, og forårsaket en enorm mengde skader. Dette, sammen med tvilsomme markedsføringstaktikker som var rettet mot barn, førte til at FDA forbød alle E-sigaretter med smak bortsett fra tobakk og mentolsmaker! (6)

Hvis du i det hele tatt er bekymret for hva som er i e-sigaretten din, må du forsikre deg om at du kjøper fra en britisk produsert kilde, og du kan være sikker på at den er testet og godkjent!

Vår SMOKO e-sigarett startpakker er ideelle for røykere som begynner på den røykfrie reisen. Med ferdigfylt påfyll er det ingen rotete påfyll av en tank, bare skru en påfyll på batteriet. Når du er ferdig med påfyllingene, ta den av og ta på en ny.

Vi designet vår e-sigarett for å være så enkel og sigarettaktig som mulig, slik at overgangen fra sigaretter til e-sigaretter ble så enkel som mulig. Den nye SMOKO VAPE POD er like enkel å bruke og inneholder våre velsmakende væsker!

Vi lager stolt alle våre e-væsker i Storbritannia, og har vært det i over 8 år. Vi sørger for at alle våre e-væsker er testet ovenfor og utover gjeldende lover slik at du kan være sikker på hva du damper. Gjør byttet med SMOKO i dag!

*2022-oppdatering - Du kan nå prøve SMOKO E-sigarett GRATIS når du kjøper en boks med påfyll av e-sigarett!

REFERANSER

(1) Å gjøre helse til vane: psykologien til "vanedannelse" og allmennpraksis

(2) Oppdatert diskusjonsartikkel om biotilgjengeligheten av nikotin og andre ingredienser fra bruk av orale nikotinposer og vurdering av risiko for brukere

(3) Rollen til smaker i vaping-initiering og tilfredshet blant amerikanske voksne

(4) Wikipedia: Kreftfremkallende

(5) E-sigaretter er rundt 95 % mindre skadelige enn tobakksvurderinger

(6) FDA sluttfører håndhevingspolitikken for uautoriserte kassettbaserte e-sigaretter som appellerer til barn, inkludert frukt og mynte

OM FORFATTEREN

Skrevet av Jonny Shaw

Jonny Shaw – Er en tidligere røyker i 7 år før han ble klient hos SMOKO E-sigaretter. Han begynte å jobbe med SMOKO 10 år siden etter vellykket slutt med vår sigaliknende og nå heads up vår kundeservice. Jonny hjelper utallige mennesker hver dag med å finne de riktige løsningene for å slutte å røyke ved å bruke vårt utvalg av vape og elektroniske sigarettprodukter.