Røyking en viktig årsak til diabetes

Sigaretter skader oss på et stort antall måter, fra slag, hjertesykdom, lungesykdom og kreft. Men i dag skal vi fremheve en av de mindre kjente effektene av røyking, diabetes.

For å være mer spesifikk type 2 diabetes, på grunn av det faktum at røykere har 40 % større sjanse (1) for å utvikle dette enn ikke-røykere.

Og det som gjør det verre er at ikke bare røyking øker sjansen for å utvikle dette betydelig, men sigaretter gjør også sjansen for å utvikle alvorlige helseproblemer med det mye høyere.

KAN DU UTVIKLE DIABETES VED RØYKING?

Årsaken til diabetes type 2 er foreløpig ikke kjent, men faktorer som vekt, fysisk aktivitet og røyking alle ser ut til å spille en stor rolle.

Diabetes type 2 er den vanligste formen for diabetes, og forårsaket av at kroppen ikke produserer nok insulin, eller at kroppen ikke kan bruke insulinet godt.

Bukspyttkjertelen er organet som produserer insulinet, og er hormonet som tar glukosen fra maten du fordøye til cellene som trenger energien. Uten insulin flyter glukosen i blodet og kommer aldri til cellene. Dette kan påvirke cellene, men enda viktigere begynner glukosen i blodet å holde seg sammen og forårsaker skade på blodårene dine.

Den gode nyheten er at diabetes kan kontrolleres med et godt kosthold, trening og selvfølgelig medisiner for å kontrollere insulinnivået.

Hvis du er en røyker, vil det sannsynligvis ikke være så lett. De 4000+ kjemikalier og 50+ kreftfremkallende stoffer i sigaretter forårsaker kaos på kroppen din, og selv om du gjør alt som er oppført ovenfor, er det en god sjanse for at det vil oppstå komplikasjoner. Et eksempel på disse komplikasjonene er: 

- høyere risiko for nyresykdom (2)

- blindhet

- sirkulasjonskomplikasjoner som fører til amputasjon (3)

Det er også bevis på at jo mer sigaretter du røyker, jo større er sjansen for å utvikle disse symptomene.

Og enda verre er det at selv om diabetes ikke utvides til noen av disse, kan den fremdeles alvorlig skade eller til og med drepe ved å bidra til andre sykdommer. Diabetes kan være en ledende årsak i slag og med hjertesykdom, begge er også forårsaket av røyking.

For å sette dette i perspektiv, hvis du er en røyker, har du 4 ganger større sannsynlighet for å utvikle en hjertesykdom eller få et hjerneslag enn de som ikke gjør det. Faktisk sjansen som en røyker til å dø av en av disse sykdommene er 84%! (4)

ER DET EN LINK MELLOM E-SIGARETTER OG DIABETES?

Den beste og mest åpenbare løsningen på dette problemet er å slutt å røyke. Og hvis du har utviklet diabetes så vil vi anbefale deg på det sterkeste kutt ut all nikotin fra livet ditt (ja, det inkluderer oss også).

Problemet er at for å komme til det punktet hvor en røyker har diabetes, og fortsatt røyker, vil det være trygt å si at avhengigheten har fått hektene sine. E-sigaretter kommer inn.

Det ble gjort en studie på nikotin i 2011, og de fant faktisk ut at nikotinet i påvirker deg, selv om det ikke er enormt mye. Den fant at økningen i HbA1c ikke var stor (mindre enn 1 mmol / mol), noe som bare er omtrent 2% av den 42 mmol / molen som en diabetiker skulle sikte etter.

Nikotin er ikke bra for de som har utviklet diabetes, da det kan øke blodtrykket, noe som belaster hjertet mer og øker blodsukkernivået, slik at insulinet jobber hardere. Men det samme kan sies om nikotinplaster og tannkjøtt, som begge er godkjent for diabetikere å bruke for å slutte å røyke. Foreløpig er det ingen sammenheng mellom e-sigaretter og insulinresistens (5).

Nikotin er da en komplikasjon, men det er ingen tvil om at noen med diabetes trenger å slutte å røyke, og det har vist seg at e-sigarettene er den beste måten å gjøre dette på. Røykere som prøver å slutte med e-sigaretter er nesten dobbelt så sannsynlig å endelig få av sigaretter enn de som prøver tyggis eller lapper. Og selv om det er nikotin i e-sigaretter, er det ikke de andre 4000+ kjemikaliene som sigaretter gir.

Det er hvorfor Public Health England og NHS begge sier at e-sigaretter er minst "95 % mindre skadelig enn sigaretter" (6). Uten de 4000+ giftstoffene som skader hjertet og blodkarene, blir diabetikere satt i en mye sterkere posisjon for å takle symptomene deres.

For de som har prøvd andre metoder for å slutte å røyke, men fortsett kommer tilbake til sigaretter, kan e-sigaretter gi et mye mindre skadelig alternativ. De gir også den samme smaken, halsen og følelsen av en sigarett, som i mange lang tid kan være nøkkelforskjellen mellom å slutte for godt og å falle av vognen.

her på SMOKO vi tilbyr til og med et 0% alternativ for de som vil ha følelsen og smaken av en sigarett, men ikke nikotinen. Selv om vi ikke vil foreslå dette for røykere som nettopp har begynt (som nikotin cravings er ingen spøk) det kan utgjøre et flott sluttmål. Med vårt utvalg av styrker kan brukere jobbe seg ned styrkene til de når 0 %.

Hvis du har lett etter en måte å bli kvitt sigarettene på, da SMOKO E-sigaretter kan kanskje hjelpe, ta en titt på vår utvalg av startpakker og se om du endelig kan være fri for røyking!

*2024-oppdatering - Nå kan du få en *GRATIS startsett når du kjøper en boks med SMOKO E-sigarettpåfyll! *(Cigalike, en per kunde)

REFERANSER

(1) Sentre for sykdomskontroll og forebygging: Røyking og diabetes

(2) Påvirker røyking leveren?

(3) British Heart Foundation: Røyking

(4) Diabetes og røyking

(5) Elektroniske sigaretter og insulinresistens hos dyr og mennesker

(6) Bruke e-sigaretter for å slutte å røyke

OM FORFATTEREN

 Skrevet av Mike Cameron

Mike Cameron er en tidligere røyker på 15 år (2 pakker om dagen) til han sluttet å bruke en cigalike. Mike er medgründer og administrerende direktør i SMOKO E-sigaretter og i løpet av de siste 10 årene, SMOKO har forhindret 600M+ sigaretter fra å bli røyket, hjulpet kundene deres med å spare £320M+ av deres hardt opptjente penger fra å gå opp i røyk og hjulpet 10,000 25-vis av voksne røykere i XNUMX+ land til å leve røykfritt.